راه‌بهی چیست؟

همه ما می‌دانیم که داشتن «حس درونی» یا احساس انقباض در دل وقتی که متوجه می‌شویم یک مهلت مهم را از دست داده‌ایم، به چه معناست. اما چطور ممکن است احساسات در روده شما تجربه شوند؟ در ۱۰ سال گذشته پیشرفت‌های علمی زیادی صورت گرفته است که درک ما از چگونگی ارتباط مغز و روده و چگونگی بهبود سلامت روده از طریق طب ذهن و بدن را تا حد زیادی بهبود بخشیده است.

آسم یک بیماری مزمن ریوی است که تنفس را دشوار می‌کند. این مشکل می‌تواند علائمی از خفیف تا شدید ایجاد کند. در برخی موارد شدید، علائم می‌توانند زندگی شما را تهدید کنند.
علائم آسم باعث تورم در مجاری هوایی می‌شود که هوا را به داخل و خارج ریه‌های شما حمل می‌کنند. این باعث می‌شود که آنها کوچک‌تر و تنگ‌تر شوند.

وقتی درباره زندگی معنوی صحبت می‌کنیم، معمولاً منظورمان ارتباط با چیزی فراتر از خودمان است – قدرت والایی که ۹۰ درصد آمریکایی‌ها به آن اعتقاد دارند. شما می‌توانید معنوی باشید، چه مذهبی باشید، چه به یک گروه مذهبی تعلق داشته باشید یا نه یا از اصول و باورهای خاصی پیروی کنید.