بهبودی چیست؟

پایان دوره‌ی درمان برای هم‌زیستان سرطان، به معنای پایان دوره‌ی مراقبت نمی‌باشد. پس از اتمام درمان‌ها، طبق برنامه‌ی تنظیم شده توسط تیم مراقبت‌های سلامت، افراد می‌بایست تحت نظارت‌های مداوم جسمی و روانی قرار گیرند و همچنین برای بازگشت به روند زندگی و افزایش سازگاری با تغییرات حاصل در زندگی ناشی از هم‌زیستی با سرطان، آماده شوند.

در این بخش، می‌توانید راجع به زندگی پس از درمان و در دوره‌ی بهبودی، بیشتر بیاموزید.

وبلاگ
تغییر طعم و بو

بسیاری از افراد مبتلا به سرطان در طول یا بعد از درمان دچار تغییراتی در طعم و بو می‌شوند. این تغییرات می‌تواند منجر به بیزاری از غذا شود. بیزاری از غذا، بیزاری شدید از برخی غذاهاست که باعث می‌شود از آنها اجتناب کنید. تغییرات طعم و بو می‌تواند خوردن را سخت‌تر کند و منجر به کاهش وزن بدون تلاش شود. نخوردن و نیاشامیدن کافی می‌تواند درمان و بهبودی بدن شما را از سرطان دشوارتر کند.

ادامه مطلب »
وبلاگ
نشانه‌های استرس روانی

استرس روانی نحوه واکنش بدن و مغز به هر نیاز یا خواسته‌ای است که به‌عنوان یک چالش یا مانع دیده می‌شود. استرس روانی لزوماً منفی نیست. برخی افراد استرس کوتاه‌مدت را انگیزه‌بخش می‌دانند، مانند امتحان یا مصاحبه شغلی. بااین‌حال، استرس زیاد گاهی اوقات می‌تواند باعث علائم فیزیکی و مشکلات سلامتی شود، به‌خصوص اگر استرس خود را به‌خوبی مدیریت نکنید.

ادامه مطلب »
وبلاگ
مهارت‌های مقابله با افسردگی

حتی با درمان‌هایی مانند داروهای ضدافسردگی یا روان‌درمانی، داشتن استراتژی‌های اضافی برای مقابله با افسردگی مفید است. مکانیسم‌های خودتنظیمی و مقابله‌ای نقش اساسی در درمان دارند. آنها می‌توانند تسکین دهند و اثربخشی سایر مداخلات را افزایش دهند. این مقاله ۲۲ مهارت مقابله با افسردگی شامل راهبردهای درمانی، فیزیکی، عاطفی و اجتماعی را ارائه می‌دهد.

ادامه مطلب »
اسکرول به بالا