یک رژیم غذایی متنوع و غنی از غذاهای کامل ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش رشد سرطان کمک کند. این رژیم می‌تواند شامل ماهی‌های چرب، سبزیجات، ادویه‌ها و میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها باشد. آنچه می‌خورید می‌تواند به‌شدت بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی شما تأثیر بگذارد، از جمله خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان.

مصرف الکل به‌طور مداوم با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. نوع الکل – شراب، آبجو یا مشروب – این خطر را تغییر نمی‌دهد.
مانند مصرف دخانیات، نوشیدن الکل نیز خطر سرطانی است که می‌توانید آن را کنترل کنید. محققان این را “عامل خطر قابل اصلاح” می‌نامند. این بدان معنی است که شما می‌توانید رفتار خود را تغییر دهید تا خطر خود را کاهش دهید.

اشعه UV (فرابنفش) نوعی تابش الکترومغناطیسی است. مانند همه پرتوها، اشعه ماورای‌بنفش انرژی‌ای است که در حین حرکت پخش می‌شود. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای‌بنفش، چه از طریق خورشید یا منابع دیگر، یک عامل خطر بزرگ برای سرطان پوست است. انواع مختلف اشعه‌ها با مقدار ذرات انرژی (فوتون) که دارند و منتشر می‌کنند توصیف می‌شوند. براساس میزان انرژی، اشعه ماورای‌بنفش انواع مختلفی دارد.

سرطان زمانی شروع می‌شود که سلول‌های سالم تغییر می‌کنند و به‌طور غیرقابل­‌کنترلی رشد می‌کنند. این روند توده‌ای به نام تومور را تشکیل می‌دهد. پروسه تبدیل شدن یک سلول سالم به سلول سرطانی معمولاً سال‌ها طول می‌کشد و بسیاری از عوامل ژنتیکی، رژیم غذایی و شیوه زندگی، مانند سیگار کشیدن، ممکن است بر این روند تأثیر بگذارند. شیمی­‌درمانی پیشگیرانه از موادی برای جلوگیری از پیشرفت سرطان استفاده می‌کند.

آمارها تخمین‌هایی هستند که روندها را در تعداد زیادی از مردم توصیف می‌کنند. محققان از آمار برای تعیین خطر ابتلا به سرطان و توصیه غربالگری استفاده می‌کنند. آمار می‌تواند به تخمین خطر ابتلا به سرطان کمک کند. اما آنها نمی‌توانند به شما بگویند که آیا به سرطان مبتلا خواهید شد یا خیر. این مقاله انواع آمار مورد استفاده برای تخمین خطر سرطان را شرح می‌دهد.

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یک ویروس رایج است. معمولاً در طی تماس پوستی از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند. بیش از ۱۵۰ نوع یا “سویه” HPV وجود دارد. اکثر عفونت‌های HPV علائم یا مشکلات سلامتی ایجاد نمی‌کنند، بنابراین ممکن است ندانید که آیا این ویروس را دارید یا خیر. بااین‌حال، برخی از انواع HPV باعث سرطان یا رشد غیرطبیعی می‌شوند که می‌تواند به سرطان تبدیل شود.

مصرف الکل به‌طور مداوم با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. نوع الکل – شراب، آبجو یا مشروب – این خطر را تغییر نمی‌دهد. مانند مصرف دخانیات، نوشیدن الکل نیز خطر سرطانی است که می‌توانید آن را کنترل کنید. محققان این را “عامل خطر قابل اصلاح” می‌نامند.