آگاهی، بهبودی، رشد؛ برای همزیستان سرطان
پایان دورهی درمان برای همزیستان سرطان، به معنای پایان دورهی مراقبت نمیباشد. پس از اتمام درمانها، طبق برنامهی تنظیم شده توسط تیم مراقبتهای سلامت، افراد میبایست تحت نظارتهای مداوم جسمی و روانی قرار گیرند و همچنین برای بازگشت به روند زندگی و افزایش سازگاری با تغییرات حاصل در زندگی ناشی از همزیستی با سرطان، آماده شوند.
در این بخش، میتوانید راجع به زندگی پس از درمان و در دورهی بهبودی، بیشتر بیاموزید.
شما میتوانید سطح کورتیزول را که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش میدهد و بر کیفیت زندگی شما تأثیر میگذارد، کاهش دهید. ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی برای بهبود خواب، مدیریت استرس و انتخاب غذاهای سالم میتواند به شما در کاهش سطح کورتیزول کمک کند. دارو ممکن است مفید باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد فواید آن مورد نیاز است.
بدن شما برای عملکرد صحیح به سلولهای خونی سالم نیاز دارد. هر روز سلولهای جدیدی میسازد. تمام سلولهای خونی در مغز استخوان شما بهعنوان سلولهای بنیادی شروع میشوند. سلولهای خونی رایجترین نوع سلول در بدن شما هستند. هر نوع سلول خونی وظیفه خود را انجام میدهد و سپس میمیرد.
فقط یک نوع میگرن وجود ندارد. در واقع، انواع میگرن میتوانند از نظر علائمی که ایجاد میکنند، نحوه شروع، مدت زمان ادامه و حتی قسمتهایی از بدن که تحت تأثیر قرار میدهند، بهطور قابل توجهی متفاوت باشند.
طبق تعریف، میگرن نوعی سردرد است که باعث حملات مکرر درد ضرباندار و ضرباندار متوسط تا شدید در یک طرف سر میشود.
