سرطان دهان و حلق: مراقبت از یک عزیز مبتلا به سرطان
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان دهان و حلق: مراقبت از یک عزیز مبتلا به سرطان
اعضای خانواده و دوستان اغلب نقش مهمی در مراقبت از فرد مبتلا به سرطان دهان یا حلق ایفا میکنند. به این میگویند مراقب بودن. مراقبین میتوانند از بیمار حمایت فیزیکی، عملی و عاطفی ارائه دهند، حتی اگر در دوردست زندگی کنند. مراقب بودن نیز میتواند استرسزا و از نظر عاطفی چالشبرانگیز باشد. یکی از مهمترین وظایف مراقبین مراقبت از خود است.
مراقبین ممکن است طیف وسیعی از مسئولیتها را بهصورت روزانه یا بر حسب نیاز داشته باشند، از جمله:
ارائه حمایت و تشویق
صحبت با تیم مراقبتهای سلامتی
دادن داروها
کمک به مدیریت علائم و عوارض جانبی
هماهنگی نوبتهای پزشکی
ارائه یک سفر به و از قرار ملاقات
کمک در وعدههای غذایی
کمک به کارهای خانه
رسیدگی به مسائل بیمه و صورتحساب
یک طرح مراقبتی میتواند به مراقبین کمک کند تا سازماندهی شده و به شناسایی فرصتهایی برای واگذاری وظایف به دیگران کمک کند. ممکن است مفید باشد که از تیم مراقبتهای سلامتی بپرسید که در طول درمان و بعد از درمان چه مقدار مراقبت در خانه و با انجام وظایف روزانه مورد نیاز است. از این برگه اطلاعات ۱ صفحهای برای کمک به ایجاد یک برنامه اقدام مراقبتی استفاده کنید. این برگه اطلاعات رایگان به صورت PDF در دسترس است، بنابراین چاپ آن آسان است.
با تیم مراقبتهای سلامتی خود در مورد عوارض جانبی صحبت کنید
قبل از شروع درمان، با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید. بپرسید:
کدام عوارض بیشتر محتمل است؟
چه زمانی احتمال وقوع آنها وجود دارد؟
برای پیشگیری یا تسکین آنها چه کنیم؟
حتماً در مورد هرگونه عوارض جانبی که در طول درمان و پس از آن رخ میدهد، به تیم مراقبتهای سلامتی خود اطلاع دهید. به آنها بگویید حتی اگر فکر نمیکنید عوارض جانبی آن جدی است. این بحث باید شامل اثرات فیزیکی، عاطفی، اجتماعی و مالی سرطان باشد.
راهنمای جیبی زندگی معنوی و سرطان
وقتی درباره زندگی معنوی صحبت میکنیم، معمولاً منظورمان ارتباط با چیزی فراتر از خودمان است – قدرت والایی که ۹۰ درصد آمریکاییها به آن اعتقاد دارند. شما میتوانید معنوی باشید، چه مذهبی باشید، چه به یک گروه مذهبی تعلق داشته باشید یا نه یا از اصول و باورهای خاصی پیروی کنید.
درک ارتباط سندرم روده تحریکپذیر و اضطراب
اضطراب باعث سندرم روده تحریکپذیر نمیشود، اما ممکن است علائم IBS مرتبط با اضطراب را تجربه کنید.
سندرم روده تحریکپذیر و اضطراب اغلب با هم رخ میدهند و ممکن است علل مشترکی داشته باشند.
درمانهای سندرم روده تحریکپذیر میتواند شامل تغییرات سبک زندگی، داروها و ورزش باشد.
۸ راه برای کاهش سطح کورتیزول بهطور طبیعی
شما میتوانید سطح کورتیزول را که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش میدهد و بر کیفیت زندگی شما تأثیر میگذارد، کاهش دهید. ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی برای بهبود خواب، مدیریت استرس و انتخاب غذاهای سالم میتواند به شما در کاهش سطح کورتیزول کمک کند. دارو ممکن است مفید باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد فواید آن مورد نیاز است.