سرطان مقعد: مراقبت از یک عزیز مبتلا به سرطان
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان مقعد: مراقبت از یک عزیز مبتلا به سرطان
اعضای خانواده و دوستان اغلب نقش مهمی در مراقبت از فرد مبتلا به سرطان مقعد دارند. به این میگویند مراقب بودن. مراقبین میتوانند از بیمار حمایت فیزیکی، عملی و عاطفی ارائه دهند، حتی اگر در دوردست زندگی کنند. مراقب بودن نیز میتواند استرسزا و از نظر عاطفی چالشبرانگیز باشد. یکی از مهمترین وظایف مراقبین مراقبت از خود است.
مراقبین ممکن است طیف وسیعی از مسئولیتها را به صورت روزانه یا برحسب نیاز داشته باشند از جمله:
ارائه حمایت و تشویق
صحبت با تیم مراقبتهای سلامتی
دادن داروها
کمک به مدیریت علائم و عوارض جانبی
هماهنگی نوبتهای پزشکی
ارائه یک سفر به و از قرار ملاقات
کمک در وعدههای غذایی
کمک در کارهای خانه
رسیدگی به مسائل بیمه و صورتحساب
یک طرح مراقبتی میتواند به مراقبین کمک کند تا سازماندهی شده و به شناسایی فرصتهایی برای واگذاری وظایف به دیگران کمک کند. ممکن است مفید باشد که از تیم مراقبتهای سلامتی بپرسید که در طول درمان و بعد از درمان چه مقدار مراقبت در خانه و با انجام وظایف روزانه مورد نیاز است. از این برگه اطلاعات ۱ صفحهای برای کمک به ایجاد یک برنامه اقدام مراقبتی استفاده کنید. این برگه اطلاعات رایگان به صورت PDF در دسترس است، بنابراین چاپ آن آسان است.
درباره مراقبت بیشتر بیاموزید.
با تیم مراقبتهای سلامتی خود در مورد عوارض جانبی صحبت کنید
قبل از شروع درمان، با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید. بپرسید:
کدام عوارض بیشتر محتمل است؟
چه زمانی احتمال وقوع آنها وجود دارد؟
برای پیشگیری یا تسکین آنها چه کنیم؟
حتماً در مورد هرگونه عوارض جانبی که در طول درمان و پس از آن رخ میدهد، به تیم مراقبتهای سلامتی خود اطلاع دهید. به آنها بگویید حتی اگر فکر نمیکنید عوارض جانبی آن جدی است. این بحث باید شامل اثرات فیزیکی، عاطفی، اجتماعی و مالی سرطان باشد.
چرا برخی از سرطانها را غربالگری میکنیم
غربالگری بهمعنای انجام آزمایشی است که سرطان یا بیماری دیگری را در افرادی که هیچ علامتی ندارند بررسی میکند. برخی از آزمایشهای غربالگری میتوانند تودهها را پیدا کرده و قبل از اینکه فرصتی برای تبدیل شدن به سرطان داشته باشند، آنها را حذف میکنند. سایر آزمایشهای غربالگری، زمانی که بهطور منظم انجام میشوند، میتوانند سرطان را در زمانی که کوچک است، گسترش نیافته، زودهنگام پیدا کنند و ممکن است درمان آن آسانتر باشد.
چرا من همیشه خستهام؟
خوابآلودگی در طول روز بسیار رایج است. اگر همیشه در طول روز احساس خستگی میکنید، میتواند نشانهای از این باشد که باید روال خود را تغییر دهید. حتی ممکن است نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد. این مقاله به ۲۷ دلیل احتمالی میپردازد که ممکن است در طول روز احساس خوابآلودگی کنید، حتی اگر شبها خوب بخوابید. همچنین توضیح میدهد که چه کاری میتوانید انجام دهید تا در طول روز کمتر احساس خستگی کنید.
تکنیکهایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمدهی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزهدادن به انسانها برای بقا بود. اما استرس مزمن میتواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیکهای کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیکهای کاهش استرس مانند آرامسازی عضلانی و تجسم میتواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساساتتان بدهد.