سرطان مقعد: غربالگری
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان مقعد: غربالگری
غربالگری برای بررسی سرطان قبل از بروز هرگونه علائم یا نشانه استفاده میشود. دانشمندان آزمایشهایی را توسعه دادهاند و همچنان به توسعه آنها ادامه میدهند که میتواند برای غربالگری افراد از نظر انواع خاصی از سرطان استفاده شود. اهداف کلی غربالگری سرطان عبارتاند از:
– کاهش تعداد افرادی که در اثر این بیماری میمیرند یا از بین بردن مرگ و میر ناشی از سرطان بهطور کلی
– کاهش تعداد افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند
در مورد اصول اولیه غربالگری سرطان بیشتر بدانید.
اطلاعات غربالگری سرطان مقعد
غربالگری سرطان برای یافتن سرطان در سریعترین زمان ممکن در افرادی که هنوز هیچ نشانهای از بیماری را ندارند انجام میشود.
سیتولوژی مقعدی آزمایشی است که پزشکان میتوانند برای افرادی که علائم سرطان مقعد را ندارند؛ اما در معرض خطر بالای ابتلا به بیماریهای مقاربتی (STD) مانند HPV یا HIV هستند، استفاده کنند. این آزمایش گاهی اوقات تست پاپ مقعدی یا پاپاسمیر مقعدی نامیده میشود؛ زیرا شبیه به آزمایش پاپ گردن رحم است که سرطان دهانه رحم را بررسی میکند. در طول این آزمایش، یک ارائهدهنده مراقبتهای سلامتی پوشش مقعد را برای یک نمونه با برس نرم مخصوص خراش سطحی میدهد. سپس این سلولها در آزمایشگاه زیر میکروسکوپ بررسی میشوند تا ببینند آیا تغییرات اولیه سلولی ممکن است منجر به سرطان شود یا اینکه سرطان قبلاً ایجاد شده است.
برخی از ارائهدهندگان مراقبتهای سلامتی از استفاده روتین از این آزمایش برای افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به سرطان مقعد هستند، حمایت میکنند. اگر در هر یک از این گروهها هستید که در معرض خطر ابتلا به سرطان مقعد هستند، با پزشک مراقبتهای اولیه خود در مورد غربالگری سرطان مقعد صحبت کنید:
افرادی که HIV دارند
افرادی که بهطور منظم رابطه مقعدی دارند
افرادی که سابقه زگیل مقعدی یا رشد سلولهای پیش سرطانی در مقعد دارند
افرادی که سابقه رشد غیرطبیعی سلولهای ناشی از HPV در قسمت دیگری از بدن دارند
افرادی که سرطان مرتبط با HPV دیگری مانند سرطان دهانه رحم، سرطان فرج یا سرطان واژن داشتهاند
افراد مبتلا به سیستم ایمنی سرکوبشده ناشی از اختلالات خودایمنی، گیرندگان پیوند یا استفاده طولانیمدت از داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف میکند
از آنجایی که بیشتر بزرگسالان در ایالات متحده در معرض HPV قرار گرفتهاند، مهم است که با پزشک یا سایر متخصصان مراقبتهای سلامتی در مورد عوامل خطر و اینکه آیا سیتولوژی مقعد برای شما مناسب است یا خیر صحبت کنید.

خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روشهای مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار میروید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمیخورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع میشود. بااینحال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقصتوجه بیشفعالی (ADHD) میتواند منجر به چالشهایی در خودتنظیمی شود.

چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.

چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.