سرطان مقعد: آمار
زمان تقریبی مطالعه
۱۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان مقعد: آمار
امسال حدود ۹۴۴۰ بزرگسال (۳۱۵۰ مرد و ۶۲۹۰ زن) در ایالات متحده به سرطان مقعد مبتلا خواهند شد. در سراسر جهان، تخمین زده میشود که در سال ۲۰۲۰، ۵۰۶۸۵ نفر به سرطان مقعد مبتلا شدهاند.
در ایالات متحده، تعداد موارد جدید در چند سال گذشته افزایش یافته است. ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) باعث بیشتر سرطانهای سلول سنگفرشی مقعد میشود. برای اطلاعات بیشتر در مورد HPV به بخش عوامل خطر و پیشگیری مراجعه کنید. میانگین سن تشخیص سرطان مقعد در اوایل دهه ۶۰ است. سرطان مقعد در افراد کمتر از ۳۵ سال نادر است.
تخمین زده میشود که امسال ۱۶۷۰ مرگ (۷۴۰ مرد و ۹۳۰ زن) بر اثر این بیماری در آمریکا رخ دهد. در سراسر جهان، در سال ۲۰۲۰، ۱۹۲۹۳ نفر بر اثر سرطان مقعد جان خود را از دست دادند.
اگرچه تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان مقعد در حال افزایش است، اما این بیماری اغلب قابل درمان است. نرخ بقای ۵ساله به شما میگوید چند درصد از مردم حداقل ۵ سال پس از کشف سرطان زندگی میکنند. درصد یعنی چند نفر از ۱۰۰. در ایالات متحده، نرخ بقای ۵ساله برای افراد مبتلا به سرطان مقعد تقریباً ۶۹٪ است.
بااینحال، میزان بقا به عوامل بسیاری بستگی دارد، از جمله نوع سرطان مقعد (به مقدمه مراجعه کنید) و وسعت یا مرحله سرطان در زمان پیداشدن. اگر سرطان فقط در ناحیه مقعد تشخیص داده شود، میزان بقای ۵ساله حدود ۸۲٪ است. تقریباً ۴۷درصد از افراد در این مرحله تشخیص داده میشوند. اگر سرطان مقعد به بافتها یا اندامهای اطراف و/یا غدد لنفاوی منطقه گسترشیافته باشد، میزان بقای ۵ساله حدود ۶۶درصد است. اگر سرطان به نقاط دورتر از بدن گسترشیافته باشد، میزان بقای ۵ساله حدود ۳۵٪ است.
لازم به یادآوری است که آمار مربوط به میزان بقای افراد مبتلا به سرطان مقعد تخمینی است. این تخمین از دادههای سالانه براساس تعداد افراد مبتلا به این سرطان در ایالات متحده به دست میآید. همچنین کارشناسان آمار بقا را هر ۵ سال یکبار اندازهگیری میکنند. این بدان معناست که تخمین ممکن است منعکسکننده نتایج پیشرفت در نحوه تشخیص یا درمان سرطان مقعد از ۵ سال گذشته نباشد.

خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روشهای مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار میروید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمیخورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع میشود. بااینحال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقصتوجه بیشفعالی (ADHD) میتواند منجر به چالشهایی در خودتنظیمی شود.

چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.

چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.