آیا می‌توان از سرطان آندومتر پیشگیری کرد؟
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
آیا می‌توان از سرطان آندومتر پیشگیری کرد؟
هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان آندومتر وجود ندارد. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. آنها بر اساس تغییر عوامل خطر شما در هر زمان ممکن است.
به وزن سالم برسید و در آن بمانید
احتمال ابتلا به سرطان آندومتر در زنانی که اضافه وزن یا چاق دارند در مقایسه با زنان با وزن مناسب تا ۳ برابر بیشتر است. رسیدن به وزن سالم و حفظ آن یکی از راه‌های کاهش خطر ابتلا به این سرطان است.
فعالیت بدنی داشته باشید
مطالعات سطوح بالاتر فعالیت بدنی را با خطرات کمتر سرطان آندومتر مرتبط دانسته‌اند، بنابراین انجام فعالیت بدنی منظم (ورزش) ممکن است راهی برای کمک به کاهش خطر سرطان آندومتر باشد. یک سبک زندگی فعال می‌تواند به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید و همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت (یکی دیگر از عوامل خطر سرطان آندومتر) را کاهش دهید.
مزایا و معایب هورمون‌درمانی را با پزشک خود در میان بگذارید
استروژن برای درمان علائم یائسگی به اشکال مختلف مانند قرص‌ها، چسب‌های پوستی، شات‌ها، کرم‌ها و حلقه‌های واژینال موجود است. اگر به استفاده از استروژن برای علائم یائسگی فکر می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که چگونه بر خطر ابتلا به سرطان آندومتر تأثیر می‌گذارد. پروژستین‌ها (داروهای مشابه پروژسترون) می‌توانند خطر ابتلا به سرطان آندومتر را در زنانی که استروژن درمانی می‌کنند کاهش دهند، اما این ترکیب خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. اگر هنوز رحم خود را دارید و در حال استفاده از استروژن درمانی هستید، حتماً این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
برای مشکلات آندومتر درمان شوید
درمان مناسب اختلالات پیش سرطانی آندومتر راه دیگری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان آندومتر است. اکثر سرطان‌های آندومتر در طی چند سال ایجاد می‌شوند. بسیاری از آنها پس از تغییرات کمتر جدی در اندومتر به نام هیپرپلازی آندومتر، و احتمالاً شروع می‌شوند. (برای اطلاعات بیشتر در این مورد به عوامل خطر سرطان آندومتر مراجعه کنید.)
برخی از موارد هیپرپلازی بدون درمان برطرف می‌شود، اما گاهی اوقات نیاز به درمان هورمونی یا حتی جراحی دارد. درمان با پروژستین‌ها (به هورمون‌درمانی برای سرطان آندومتر مراجعه کنید) و اتساع و کورتاژ (D&C) یا هیسترکتومی (برداشتن رحم) می‌تواند از تبدیل شدن هیپرپلازی به سرطان جلوگیری کند. (D&C در آزمایشات سرطان آندومتر توضیح داده شده است.)
خونریزی غیرطبیعی واژینال شایع‌ترین علامت پیش‌سرطان و سرطان آندومتر است. اگر خونریزی غیرمعمول دارید، به پزشک مراجعه کنید و فوراً آن را بررسی کنید.
اگر HNPCC دارید با پزشک خود صحبت کنید
زنان مبتلا به سرطان کولون غیر پولیپوز ارثی (HNPCC یا سندرم لینچ) در معرض خطر بسیار بالایی برای ابتلا به سرطان آندومتر هستند. اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که یک زن مبتلا به HNPCC برای جلوگیری از سرطان آندومتر، رحم، تخمدان ها و لوله های فالوپ (هیسترکتومی و سالپنگو اوفورکتومی دوطرفه) را پس از اتمام فرزندآوری خارج کند.
آشنایی با علائم افسردگی در زنان
افسردگی حداقل ۳۵۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. زنان دو برابر مردان با علائم آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند.
عوامل بی‌شماری می‌توانند بر نحوه واکنش بدن و ذهن زن به تغییرات و چالش‌های زندگی تأثیر بگذارند. اینها شامل مسائل ژنتیکی، مشکلات فیزیکی و عوامل اجتماعی است. درک چگونگی ایجاد افسردگی در زنان می‌تواند به شما در پیشگیری یا مدیریت علائم آن کمک کند.
اثرات طولانی مدت الکل بر بدن چیست
از یک لیوان شراب همراه با شام گرفته تا یک شب بیرون رفتن با دوستان و نوشیدن یک شات برای جشن گرفتن، مصرف الکل عمیقاً در بسیاری از آداب اجتماعی و سنت‌های فرهنگی در سراسر جهان ریشه دوانده است. در ایالات متحده، بیش از ۸۴٪ از بزرگسالان حداقل یک‌بار در طول زندگی خود الکل مصرف می‌کنند. درحالی‌که نوشیدن گاه‌به‌گاه تا متوسط ممکن است بخشی از زندگی برای برخی باشد، مصرف بیش از حد یا مزمن الکل می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر بدن و سلامت طولانی‌مدت شما تأثیر بگذارد.
یازده مزیت گریه: چرا گریه برای ذهن و بدن شما مفید است؟
گریه یک واکنش طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات است. این طبیعی است که گاهی اوقات گریه کنید، به‌خصوص در رویدادهای احساسی مانند مراسم خاک‌سپاری، فارغ‌التحصیلی، یا مهمانی‌های بازنشستگی. هم مردان و هم زنان بیشتر از آنچه تصور می‌کنید گریه می‌کنند. آمارها نشان می‌دهد که زنان ۵/۳ بار در ماه گریه می‌کنند درحالی‌که مردان ۱/۳ بار در ماه گریه می‌کنند. این تفاوت در وقوع گریه احتمالاً به دلیل اجتماعی شدن و نقش‌های جنسیتی است.