آیا می‌توان از سرطان آندومتر پیشگیری کرد؟
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
آیا می‌توان از سرطان آندومتر پیشگیری کرد؟
هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان آندومتر وجود ندارد. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. آنها بر اساس تغییر عوامل خطر شما در هر زمان ممکن است.
به وزن سالم برسید و در آن بمانید
احتمال ابتلا به سرطان آندومتر در زنانی که اضافه وزن یا چاق دارند در مقایسه با زنان با وزن مناسب تا ۳ برابر بیشتر است. رسیدن به وزن سالم و حفظ آن یکی از راه‌های کاهش خطر ابتلا به این سرطان است.
فعالیت بدنی داشته باشید
مطالعات سطوح بالاتر فعالیت بدنی را با خطرات کمتر سرطان آندومتر مرتبط دانسته‌اند، بنابراین انجام فعالیت بدنی منظم (ورزش) ممکن است راهی برای کمک به کاهش خطر سرطان آندومتر باشد. یک سبک زندگی فعال می‌تواند به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید و همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت (یکی دیگر از عوامل خطر سرطان آندومتر) را کاهش دهید.
مزایا و معایب هورمون‌درمانی را با پزشک خود در میان بگذارید
استروژن برای درمان علائم یائسگی به اشکال مختلف مانند قرص‌ها، چسب‌های پوستی، شات‌ها، کرم‌ها و حلقه‌های واژینال موجود است. اگر به استفاده از استروژن برای علائم یائسگی فکر می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که چگونه بر خطر ابتلا به سرطان آندومتر تأثیر می‌گذارد. پروژستین‌ها (داروهای مشابه پروژسترون) می‌توانند خطر ابتلا به سرطان آندومتر را در زنانی که استروژن درمانی می‌کنند کاهش دهند، اما این ترکیب خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. اگر هنوز رحم خود را دارید و در حال استفاده از استروژن درمانی هستید، حتماً این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
برای مشکلات آندومتر درمان شوید
درمان مناسب اختلالات پیش سرطانی آندومتر راه دیگری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان آندومتر است. اکثر سرطان‌های آندومتر در طی چند سال ایجاد می‌شوند. بسیاری از آنها پس از تغییرات کمتر جدی در اندومتر به نام هیپرپلازی آندومتر، و احتمالاً شروع می‌شوند. (برای اطلاعات بیشتر در این مورد به عوامل خطر سرطان آندومتر مراجعه کنید.)
برخی از موارد هیپرپلازی بدون درمان برطرف می‌شود، اما گاهی اوقات نیاز به درمان هورمونی یا حتی جراحی دارد. درمان با پروژستین‌ها (به هورمون‌درمانی برای سرطان آندومتر مراجعه کنید) و اتساع و کورتاژ (D&C) یا هیسترکتومی (برداشتن رحم) می‌تواند از تبدیل شدن هیپرپلازی به سرطان جلوگیری کند. (D&C در آزمایشات سرطان آندومتر توضیح داده شده است.)
خونریزی غیرطبیعی واژینال شایع‌ترین علامت پیش‌سرطان و سرطان آندومتر است. اگر خونریزی غیرمعمول دارید، به پزشک مراجعه کنید و فوراً آن را بررسی کنید.
اگر HNPCC دارید با پزشک خود صحبت کنید
زنان مبتلا به سرطان کولون غیر پولیپوز ارثی (HNPCC یا سندرم لینچ) در معرض خطر بسیار بالایی برای ابتلا به سرطان آندومتر هستند. اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که یک زن مبتلا به HNPCC برای جلوگیری از سرطان آندومتر، رحم، تخمدان ها و لوله های فالوپ (هیسترکتومی و سالپنگو اوفورکتومی دوطرفه) را پس از اتمام فرزندآوری خارج کند.
چرا زندگی اینقدر سخت است؟ چگونه با این احساس کنار بیایید؟
نمی‌توان انکار کرد که این روزها زندگی می‌تواند واقعاً طاقت‌فرسا باشد. اگر احساس می‌کنید چالش‌هایی که با آن روبرو هستید بسیار زیاد است، مطمئناً تنها نیستید. تا سال ۲۰۲۰، ۶۵درصد از بزرگسالان در ایالات متحده اظهار داشتند که به‌ویژه از شرایط فعلی کشور نگران هستند. این رقم یعنی ۲ نفر از هر ۳ بزرگسال، به این معنی که اکثر مردم نسبت به زندگی و آینده خود کاملاً نامطمئن هستند.
چرا برخی از سرطان‌ها را غربالگری می‌کنیم
غربالگری به‌معنای انجام آزمایشی است که سرطان یا بیماری دیگری را در افرادی که هیچ علامتی ندارند بررسی میکند. برخی از آزمایش‌های غربالگری می‌توانند توده‌ها را پیدا کرده و قبل از اینکه فرصتی برای تبدیل شدن به سرطان داشته باشند، آنها را حذف می‌کنند. سایر آزمایش‌های غربالگری، زمانی که به‌طور منظم انجام می‌شوند، می‌توانند سرطان را در زمانی که کوچک است، گسترش نیافته، زودهنگام پیدا کنند و ممکن است درمان آن آسان‌تر باشد.
چرا من همیشه خسته‌ام؟
خواب‌آلودگی در طول روز بسیار رایج است. اگر همیشه در طول روز احساس خستگی می‌کنید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که باید روال خود را تغییر دهید. حتی ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد. این مقاله به ۲۷ دلیل احتمالی می‌پردازد که ممکن است در طول روز احساس خواب‌آلودگی کنید، حتی اگر شب‌ها خوب بخوابید. همچنین توضیح می‌دهد که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا در طول روز کمتر احساس خستگی کنید.