آیا می‌توان از سرطان روده کوچک (آدنوکارسینوم) پیشگیری کرد؟
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
آیا می‌توان از سرطان روده کوچک (آدنوکارسینوم) پیشگیری کرد؟
در حال حاضر، هیچ راه شناخته‌شده‌ای برای پیشگیری از اکثر آدنوکارسینوم‌های روده کوچک وجود ندارد. برخی عوامل وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به این سرطان‌ها را افزایش دهند، مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و داشتن رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز، بنابراین انتخاب‌های سالم‌تر در مورد این عوامل خطر ممکن است خطر ابتلا به آنها را کاهش دهد. سرطان‌های روده کوچک در ابتدا نادر هستند، اما انجام این نوع انتخاب‌های سالم ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع دیگر سرطان را نیز کاهش دهد.
برای افراد در معرض خطر بالا
برای برخی از افرادی که به دلیل سندرم‌های ارثی خاص در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان روده کوچک هستند، جراحی ممکن است گزینه‌ای برای کاهش خطر باشد. به‌عنوان مثال، افرادی که مبتلا به پولیپوز آدنوماتوز خانوادگی (FAP) هستند، می‌توانند خطر ابتلا به سرطان روده کوچک را که از دوازدهه (قسمت اول روده کوچک) شروع می‌شود، بسیار بالا ببرند. اگر فردی پولیپ‌های دوازدهه زیادی داشته باشد، پزشکان ممکن است قبل از ایجاد سرطان، جراحی را برای برداشتن دوازدهه پیشنهاد کنند.
روشی که اغلب استفاده می‌شود، پانکراتیکودئودنکتومی (عمل ویپل) نام دارد. این یک عمل پیچیده است که دوازدهه، بخشی از پانکراس، کیسه صفرا، مجرای صفراوی مشترک و بخشی از معده را برمی‌دارد. این عمل می‌تواند عوارض جانبی عمده‌ای داشته باشد، بنابراین درک مزایا و معایب احتمالی قبل از انجام این نوع جراحی مهم است. این روش با جزئیات بیشتر در جراحی سرطان روده کوچک (آدنوکارسینوم) مورد بحث قرار گرفته است.
تحقیقات همچنین در حال بررسی این موضوع است که آیا داروها می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کوچک در افرادی که پولیپ‌های زیادی دارند، کمک کنند یا خیر. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند آسپرین، یکی از انواع داروهایی هستند که در حال مطالعه می‌باشند.
شش راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال
سرطان کولورکتال یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در ایالات متحده است. از هر ۲۵ نفر در ایالات متحده یک نفر در طول زندگی خود به سرطان کولون یا رکتوم مبتلا می‌شود. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر انجام دهید.
در اینجا ۶ راه برای کمک به محافظت از سلامت روده بزرگ ارائه شده است.
خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روش‌های مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار می‌روید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمی‌خورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع می‌شود. بااین‌حال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقص‌توجه بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند منجر به چالش‌هایی در خودتنظیمی شود.
چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبه‌نفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااین‌حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش عزت‌نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبه‌نفس شما پایین است آورده شده است.