خوشه‌های سرطان

زمان تقریبی مطالعه

۲۰ دقیقه

فهرست مطالب در این مقاله

خوشه سرطان چیست؟

خوشه‌های احتمالی سرطان معمولاً در اخبار و سایر اشکال رسانه‌ها توجه زیادی را به خود جلب می‌کنند. سالانه حدود ۱۰۰۰ خوشه مشکوک به سرطان به ادارات بهداشت ایالتی گزارش می‌شود. اما خوشه سرطان چیست؟

اگر افراد معتقد باشند که تعداد سرطان‌ها در آن منطقه بالاتر از حد معمول است، ممکن است نگران باشند که یک خوشه سرطان در جامعه آنها وجود دارد. اغلب این نگرانی وجود دارد که سرطان‌ها ممکن است توسط نوعی سرطان‌زا (عامل سرطان‌زا) در محیط ایجاد شوند.

دانشمندان تعریف خاصی از خوشه سرطان دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) و مؤسسه ملی سرطان (NCI) یک خوشه سرطان را به عنوان تعداد بیش از حد انتظار از موارد سرطان تعریف می‌کنند که در یک گروه از افراد در یک منطقه جغرافیایی تعریف شده در یک دوره خاص از زمان رخ می‌دهد. هر بخش از این تعریف مهم است.

تعداد موارد سرطان بیش از حد انتظار

برای مشاهده اینکه آیا تعداد سرطان‌ها بیشتر از حد انتظار است، باید تعداد موارد مشاهده شده با مواردی که معمولاً در یک گروه مشابه از افراد دیده می‌شود؛ مانند گروهی با سن، جنسیت و قومیت مشابه مقایسه شود.

نوع(های) سرطان دیده شده نیز مهم است. سرطان‌ها باید همه از یک نوع باشند یا انواع سرطان‌هایی که علت یکسانی دارند.

سرطان گروهی از بیش از ۱۰۰ بیماری مختلف است. هرنوع سرطان عوامل خطر و علل خاص خود را دارد. خوشه‌های سرطان واقعی به ندرت بیش از یک نوع سرطان را شامل می‌شوند. برای اینکه یک خوشه واقعی در نظر گرفته شود، معمولاً باید یکی از ویژگی‌­های زیر را داشته باشد:

  • تعداد بیشتر از حد انتظار نوع خاصی از سرطان (انواع سرطان‌هایی که علت مشترکی دارند) وجود دارد.
  • چندین مورد از نوع نادر سرطان وجود دارد.
  • سرطان‌ها از نوعی هستند که معمولاً در گروه خاصی از افراد دیده نمی‌شوند (به‌عنوان مثال، ابتلای کودکان به سرطانی که معمولاً در بزرگسالان دیده می‌شوند).

اگر موارد بیش از حد سرطان شامل انواع مختلفی از سرطان در طی سالیان متمادی باشد، به‌احتمال زیاد خوشه سرطان واقعی نیست، یا توسط یک عامل محیطی یا مواجهه ایجاد می‌شود.

این اتفاق در یک گروه از افراد رخ می‌دهد

سرطان همه گروه‌های مردم را به یک اندازه تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. به­‌عنوان مثال، در کودکان نادر است و با بالا رفتن سن افراد شایع‌تر می‌شود. برخی از انواع سرطان در مردان شایع‌تر از زنان است (و بالعکس)، و برخی در گروه‌های نژادی یا قومی خاص یا در افرادی با ویژگی‌های مشترک دیگر (مانند سابقه مصرف دخانیات) شایع‌تر است. هنگام تعیین اینکه آیا تعداد سرطان‌ها در گروهی از افراد بیش از حد انتظار است، باید این عوامل را در نظر گرفت.

در یک منطقه جغرافیایی مشخص

مرزهای منطقه‌ای که در آن موارد سرطان را شامل می‌شود باید به دقت تعریف شود. جابه‌جایی مرزها (به­‌عنوان مثال، برای بزرگ‌تر یا کوچک‌تر کردن منطقه) ممکن است کم و بیش احتمال وجود یک خوشه سرطان را نشان دهد.

در یک بازه زمانی خاص…

هنگام تعیین اینکه آیا تعداد موارد بیش از حد انتظار وجود دارد یا خیر، باید تعداد موارد سرطان را در یک دوره زمانی خاص بررسی کرد.

دوره زمانی نیز هنگام جستجوی علل احتمالی یک خوشه مهم است. به‌­عنوان مثال، استثنائاتی وجود دارد، اما برای اکثر سرطان‌هایی که به دلایل محیطی مرتبط هستند، معمولاً بین زمان مواجهه و اولین ظهور سرطان، یک تأخیر چندین ساله (حتی دهه‌ها) وجود دارد. به همین دلیل، ممکن است مهم باشد که ببینیم آیا افراد مبتلا به سرطان در گذشته (و نه لزوماً در حال حاضر) در معرض مواجهه مشترک قرار داشتند یا خیر. هرچه این مدت طولانی‌تر باشد، تعیین آن ممکن است سخت‌تر باشد.

مجموعه‌ای از سرطان‌هایی که تمام بخش‌های این تعریف را برآورده نمی‌کنند، احتمال کمتری دارد که خوشه‌های سرطان واقعی باشند.

توجه داشته باشید که تعریف خوشه سرطان چیزی در مورد سرطان‌هایی که علت مشترکی دارند را شامل نمی‌شود. ممکن است مشخص شود که یک خوشه پس از بررسی، علت مشترکی دارد، اما اغلب معلوم می‌شود که هیچ علت مشترکی پیدا نمی‌شود. بعداً در این مورد با جزئیات بیشتر بحث می‌شود.

چند نکته مهم که باید در نظر گرفت

هنگام بررسی اینکه آیا ممکن است یک خوشه سرطان وجود داشته باشد، مهم است که به خاطر داشته باشید که سرطان شایع است. سالانه بیش از یک میلیون سرطان جدید تنها در ایالات متحده تشخیص داده می‌شود و از هر ۱۰ نفر در ایالات متحده تقریباً ۴ نفر در طول زندگی خود به سرطان مبتلا می‌شوند؛ بنابراین، غیرمعمول نیست که چندین نفر در یک منطقه نسبتاً کوچک به طور هم‌زمان به سرطان مبتلا شوند.

حتی اگر تعداد بیش از حد موارد گزارش شده در یک خوشه سرطان بر اساس آمار قابل توجه به نظر برسد، لزوماً به این معنی نیست که سرطان‌ها توسط چیزی منحصربه‌فرد در آن منطقه ایجاد می‌شوند. برخی از خوشه‌بندی موارد سرطان به طور تصادفی اتفاق می‌افتد، اما افراد تمایل دارند به موقعیت‌هایی که به نظر می‌رسد نرخ بالاتر از حد متوسط است، توجه کنند و گزارش دهند.

اگر موارد بیش از حد سرطان تصادفی به نظر نمی­‌رسند، ممکن است نیاز به بررسی دقیق­تری داشته باشند تا مشخص شود که آیا ممکن است علت مشترکی داشته باشند یا خیر. مطالعه خوشه‌های سرطان به دانشمندان امکان می‌دهد مناطقی را که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند شناسایی کنند، و همچنین سعی کنند بفهمند چه چیزی باعث افزایش خطر می‌شود. به­‌عنوان مثال، مطالعه خوشه‌های مزوتلیومای بدخیم منجر به کشف ارتباط بین قرار گرفتن در معرض پنبه نسوز و این سرطان نادر شد.

برای اکثر خوشه‌های سرطانی مستند که مشخص شده است در اثر مواجهه مشترک ایجاد می‌شوند، مواجهه در محل کار اتفاق می‌افتد، نه در جوامعی که مردم در آن زندگی می‌کردند. مواجهه در محل کار ممکن است بیشتر منجر به سرطان شود، زیرا سطح مواجهه می‌تواند بیشتر از سایر شرایط باشد و ممکن است طولانی‌تر باشد. شناسایی مواجهه در محل کار نیز می‌تواند آسان‌تر باشد، زیرا گروه افراد در معرض در مقایسه با گروه‌های جامعه بهتر تعریف شده و ردیابی آنها آسان‌تر است. به همین دلیل است که پیوند بین سرطان و بسیاری از عوامل ایجاد کننده سرطان (سرطان‌زا) اغلب برای اولین بار در مطالعات کارگران یافت می‌شود. البته، ممکن است خوشه‌های سرطان در جوامع نیز رخ دهد.

خوشه‌های سرطان چگونه گزارش می‌شوند؟

  1. افرادی که نگران یک خوشه احتمالی سرطان هستند می‌توانند آن را به یک اداره بهداشت محلی یا ایالتی گزارش کنند. رویه‌ها متفاوت است، اما بیشتر بخش‌های بهداشت ابتدا اطلاعاتی مانند موارد زیر را می‌خواهند:
  • نوع(ها) و تعداد سرطان‌های درگیر
  • هرگونه تماس مشکوکی که ممکن است باعث سرطان شود
  • منطقه و دوره زمانی که موارد در آن رخ داده است
  • اطلاعات خاص در مورد هر فردی که تصور می‌شود تحت تأثیر قرار می‌گیرد
  • اطلاعات خاص در مورد خود سرطان‌ها

خوشه‌های سرطان چگونه بررسی می‌شوند؟

دانشمندان بسیاری از داده‌های خود را در مورد اینکه آیا ماده‌ای ممکن است باعث سرطان شود از مطالعات آزمایشگاهی کشت سلولی و حیوانات به دست می‌آورند.

مطالعات آزمایشگاهی به تنهایی نمی‌توانند همیشه پیش‌بینی کنند که آیا یک ماده باعث ایجاد سرطان در
افراد می‌شود یا خیر. بااین‌­حال، تقریباً همه مواد سرطان‌زا ابتدا روی
حیوانات آزمایشگاهی آزمایش می‌شوند تا مشخص ‌شود که باعث سرطان می‌شوند و
بعداً مشخص می‌شوند که باعث سرطان در افراد می‌شوند.

هنگامی که یک خوشه سرطان گزارش می‌شود، اداره بهداشت ابتدا اطلاعات اولیه ارائه شده را بررسی می‌کند. براین­‌اساس، اکثر خوشه‌های مشکوک را می‌توان تشخیص داد که خوشه‌های واقعی نیستند و نیازی به بررسی بیشتر نیست. طبق دستورالعمل‌های CDC، برخی از عواملی که نیاز به بررسی بیشتر را تأیید نمی‌کنند عبارت‌اند از:

  • موارد سرطان در اعضای خانواده که از خویشاوندان خونی هستند (به ویژه سرطان‌هایی که از نظر ژنتیکی به شدت مرتبط هستند)
  • انواع مختلف سرطان که ارتباط آنها با یکدیگر مشخص نیست
  • چند مورد سرطان‌های بسیار شایع، به‌ویژه زمانی که افراد مبتلا در سن و جنس معمول برای آن سرطان‌ها باشند
  • سرطان در میان افرادی که در آن زمان در همان منطقه زندگی نمی­‌کردند، باید برای ایجاد آن سرطان رخ داده باشد

اگر اداره بهداشت احساس کند که خوشه بالقوه باید بیشتر مورد مطالعه قرار گیرد، اطلاعات بیشتری را جمع‌آوری خواهد کرد. آنها باید مطمئن شوند که موارد سرطانی هستند و تشخیص خاص را می‌دانند. به­‌عنوان مثال، انواع مختلفی از سرطان خون وجود دارد و مهم است که بدانیم هر فرد دارای کدام نوع است. آنها همچنین ممکن است بخواهند ببینند که آیا عوامل خطر سرطان خاصی وجود دارد که افراد مبتلا به آن مشترک هستند یا خیر. برای انجام این کار، آنها ممکن است با بیماران یا بستگان تماس بگیرند یا به سوابق پزشکی نگاه کنند. اداره بهداشت تعداد موارد در منطقه آسیب‌دیده و موارد نزدیک را بررسی خواهد کرد تا ببیند آیا واقعاً موارد بیش از حد انتظار وجود دارد یا خیر. دانشمندان در اداره بهداشت نیز ممکن است به گزارش‌های موجود در ادبیات پزشکی نگاه کنند تا ببینند آیا خوشه‌های دیگری مانند این در گذشته مشاهده شده‌اند یا خیر.

در صورت نیاز، اداره بهداشت ایالتی یا محلی ممکن است از آژانس‌های فدرال برای بررسی کمک بخواهد. CDC آژانسی است که اغلب در تحقیقات خوشه سرطان درگیر است. سازمان‌های دیگر، مانند آژانس حفاظت از محیط‌زیست (EPA) و مؤسسه ملی علوم محیطی و بهداشتی (NIEHS) نیز ممکن است به بررسی کمک کنند.

یک بررسی عمیق‌تر ممکن است شامل گرفتن تاریخچه پزشکی کامل‌تر از افراد مبتلا و همچنین آزمایش خون یا نمونه‌های مایع بدن از افراد مبتلا و غیرمبتلا باشد. همچنین ممکن است شامل جمع‌آوری و آزمایش نمونه‌هایی از محیط (هوا، خاک، آب آشامیدنی و غیره) باشد، به‌ویژه اگر نگرانی در مورد نوع خاصی از مواجهه به­‌عنوان یک علت احتمالی وجود داشته باشد.

خوشه‌های مشکوک به سرطان می‌توانند نگرانی و سردرگمی زیادی در جامعه ایجاد کنند. بسیار مهم است که سازمان‌های دولتی اعضای جامعه را از آغاز و در طول تحقیقات در جریان قرار دهند. این باید شامل ارائه یک ایده واقع‌بینانه از آنچه ممکن است پیدا شود یا نشود به مردم باشد.

بیشتر مطالعات در مورد سرطان‌زاهای بالقوه، حیوانات آزمایشگاهی را در معرض دوزهایی قرار می‌دهند که بسیار بالاتر از مواجهه معمول انسان است و به این دلیل است که خطر سرطان در گروه‌های نسبتاً کوچکی از حیوانات قابل تشخیص است. همیشه مشخص نیست که آیا نتایج مطالعات حیوانی برای افرادی که معمولاً در معرض یک ماده قرار می‌گیرند یکسان است یا خیر. به‌­عنوان مثال، اثرات مشاهده شده در مطالعات آزمایشگاهی با دوزهای بسیار بالا از یک ماده ممکن است در دوزهای بسیار پایین‌تر یکسان نباشد، یا اثرات یک ماده در هنگام استنشاق ممکن است مانند استفاده از آن روی پوست نباشد. همچنین، بدن حیوانات آزمایشگاهی و انسان همیشه مواد را به یک شکل پردازش نمی‌کند.

اما به دلایل ایمنی، معمولاً فرض بر این است که قرار گرفتن در معرض دوزهای بالاتر در حیوانات باعث ایجاد سرطان در افراد نیز می‌شود. همیشه نمی‌توان دانست که دوز مواجهه چگونه بر خطر تأثیر می‌گذارد، اما برای اهداف بهداشت عمومی منطقی است که فرض کنیم کاهش قرار گرفتن در معرض این مواد، باعث کاهش خطر می‌شود.

نتایج احتمالی یک بررسی خوشه‌ای چیست؟

سه نتیجه احتمالی اصلی از بررسی خوشه سرطان وجود دارد:

  • در بیشتر موارد، بررسی نشان می‌دهد که خوشه مشکوک یک خوشه سرطان واقعی نیست.
  • در موارد کمتر، یک تحقیق یک خوشه سرطان واقعی را پیدا می‌کند، اما هیچ دلیلی پیدا نمی‌شود.
  • به ندرت، یک بررسی یک خوشه سرطانی را پیدا می‌کند که در آن می‌توان علت را تعیین کرد.

برای کمک به نشان دادن این نکته، در یک بررسی علمی از بیش از ۵۰۰ تحقیق خوشه‌ای سرطان که طی ۲۰ سال انجام شده است، تنها حدود ۱ مورد از هر ۸ مورد افزایش واقعی در میزان سرطان را نشان می‌دهد و تنها در یک مورد دلیل واضحی برای افزایش یافت شده بود.

ممکن است یک خوشه سرطان نباشد.

در بسیاری از موارد، محققین می‌توانند تعیین کنند که یک “خوشه” از سرطان‌ها یک خوشه واقعی نیست. برای مثال، زمانی که عوامل دیگری که می‌توانند این افزایش را توضیح دهند (مانند سن، جنسیت، و مصرف دخانیات) در نظر گرفته شوند، ممکن است تعداد موارد واقعاً بیشتر از حد انتظار نباشد. یا ممکن است انواع سرطان به یکدیگر مرتبط نباشند.

ممکن است یک خوشه سرطان باشد و علت آن پیدا شود.

گاهی اوقات می‌توان یک خوشه سرطان واقعی را تأیید کرد و علت آن را شناسایی کرد. در آن مرحله می‌توان اقداماتی را برای رفع آن انجام داد. متأسفانه، این یک نتیجه رایج از تحقیقات خوشه سرطان نیست.

ممکن است یک خوشه سرطانی باشد، اما هیچ علتی قابل شناسایی نباشد.

حتی اگر آمار نشان دهد که ممکن است یک خوشه واقعی باشد، مهم است بدانید که بسیار نادر است که علتی پیدا شود. دلایل مختلفی می‌تواند برای این وجود داشته باشد. مثلاً:

الگوهای تصادفی می‌توانند یک خوشه را تشکیل دهند: حتی اگر تعداد موارد در یک منطقه بیشتر از حد انتظار باشد، باز هم ممکن است توسط یک عامل یا مواجهه، ایجاد نشود. موارد بیشتری از سرطان در ایالات متحده در مراکز جمعیتی بزرگ یا در مکان‌هایی که جمعیت آن تمایل به پیری دارند، انتظار می‌رود. اما با این وجود، در بیشتر موارد، موارد سرطان در ایالات متحده به طور تصادفی در سراسر کشور پخش می‌شود.

مانند هر الگوی تصادفی، در برخی نقاط موارد بیش از حد انتظار و در برخی دیگر موارد کمتر از حد انتظار خواهد بود. نواحی با موارد بیشتر از حد انتظار، بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند. اما بسیاری از اینها به دلیل “اثر نقطه هدف” (چیزی شبیه کشیدن یک هدف روی دیوار پس از پرتاب دارت) است. فرض کنید نقشه‌ای از ایالات متحده را گرفته‌اید و شروع به کشیدن دایره‌های تصادفی با اندازه‌های مختلف در مکان‌های مختلف کرده‌اید. متوجه می‌شوید که برخی از دایره‌ها بیش از حد انتظار حاوی سرطان هستند و برخی کمتر. برخی از حلقه‌هایی که موارد بیشتری دارند ممکن است خوشه‌هایی باشند که یک علت واحد دارند، اما بیشتر آنها به دلیل شانس هستند.

الگوهای تصادفی شایع‌ترین دلیل ایجاد یک خوشه سرطانی بدون علت مشخص هستند.

تشخیص اینکه کدام یک از مواجهه‌­های فراوان ممکن است علت باشد، می‌تواند بسیار سخت باشد: به استثنای موارد نادر، دانشمندان راهی برای تشخیص اینکه چه محرکی (در صورت وجود) ممکن است باعث ایجاد سرطان در یک فرد شده باشد ندارند، چه بخشی از یک خوشه باشد چه نباشد. انسان‌ها مانند حیوانات آزمایشگاهی نیستند – محیط آنها به دقت کنترل نمی‌شود. مردم در طول زندگی خود در معرض مواد طبیعی و مصنوعی بی‌شماری قرار می‌گیرند و برای پیچیده‌تر کردن این موضوع، این مواد می‌توانند با یکدیگر تعامل داشته باشند.

به این فکر کنید که چقدر سخت خواهد بود که همه چیزهایی را که در معرض آن قرار گرفته‌اید آزمایش کنید، حتی اگر می‌دانستید از کجا شروع کنید. محققین ممکن است چند سرنخ روشن یا نقطه شروع برای مواجهه‌های رایج در میان افراد مبتلا داشته باشند، اما آنها باید به همه احتمالات نگاه کنند. پیدا کردن یکی از مواجهه‌­ها که ممکن است علت باشد می‌تواند مانند جستجوی سوزنی در انبار کاه باشد.

معمولاً یک تأخیر طولانی بین مواجهه و سرطان وجود دارد: در خوشه‌هایی که علت آن مشخص است (که بیشتر در محیط‌های کار یافت می‌شوند)، فاصله زمانی بین مواجهه این ماده و ایجاد سرطان از چند سال تا چندین دهه بوده است. بسیار بعید است که مواجهه فوراً باعث سرطان شود و باز هم مطالعه افراد و محیط آنها کار آسانی نیست.

فرض کنید گروهی از مردم در جامعه‌ای زندگی می‌کنند که تعداد موارد ابتلا به نوع خاصی از سرطان بیش از حد انتظار است. اگر علت بالقوه‌ای وجود داشته باشد، محققان ابتدا باید بفهمند که این افراد چه زمانی در معرض آن قرار گرفته‌اند. آیا این رویداد یک بار بوده یا ادامه دارد؟ ۵ سال پیش بوده؟ ۱۰؟ ۲۰؟ و افراد مبتلا به سرطان در آن دوران چه وجه مشترکی داشتند؟ علاوه بر این، برخی از افراد به جامعه نقل مکان کرده­‌اند، درحالی‌که برخی دیگر ممکن است دور شده باشند. آیا باید موارد افرادی که در سال­های اخیر به شهر نقل مکان کرده‌­اند را نیز شامل شود؟ و آیا می‌توان افرادی را که کوچ کردند پیدا کرد؟

تعیین مرزهای منطقه خوشه دشوار است: تعریف منطقه خوشه جغرافیایی همیشه آن‌طور که تصور می‌شود واضح نیست. “نقطه هدف” چقدر باید بزرگ باشد؟ آیا باید فقط منطقه محلی را که بیشتر موارد در آن یافت شده است شامل شود؟ یا باید جامعه بزرگ‌تر یا حتی جوامع نزدیک را نیز شامل شود؟ این مناطق ممکن است مواردی داشته باشند که به سایرین مربوط باشند یا نباشند.

همه افرادی که در معرض آن قرار می‌گیرند احتمال ابتلا به سرطان را ندارند: برای پیچیده‌تر کردن همه چیز، ممکن است برخی از افراد بر اساس ژن‌هایشان، پس از قرار گرفتن در معرض چیزی کم و بیش احتمال ابتلا به سرطان را داشته باشند. بعید است هر فردی که در معرض آن قرار می‌گیرد به سرطان مبتلا شود. درعین‌حال، ممکن است افرادی باشند که در معرض خطر قرار نگرفته‌اند و به طور تصادفی به همان سرطان مبتلا شوند.

حتی پس از بررسی، اغلب سؤالات باقی می‌ماند

دانشمندان تمام تلاش خود را می‌کنند تا زمانی که یک خوشه سرطانی وجود دارد این پازل را کنار هم بچینند، اما در بیشتر مواقع دلیل محتملی پیدا نمی‌کنند. این همیشه به این معنی نیست که دلیلی وجود ندارد. ممکن است فقط با روش‌های موجود در آن زمان نتوان آن را پیدا کرد.

در بسیاری از موارد ممکن است دلیل مشترکی برای سرطان‌ها وجود نداشته باشد، اما اطمینان از آن برای همه دشوار است. این ممکن است پاسخ رضایت‌بخشی برای افراد جامعه تحت تأثیر نباشد، اما اغلب چنین است.

در صورت مشکوک شدن به خوشه سرطان چه باید بکنم؟

نگرانی در مورد خوشه‌های سرطان اغلب در مدارس، محل کار و در مناطق خاصی از یک جامعه بروز می‌کند. اگر نگران یک خوشه احتمالی سرطان هستید، با اداره بهداشت خود تماس بگیرید. برخی از نگرانی‌های شما ممکن است در طول تماس تلفنی اولیه برطرف شود. در غیر این صورت، اداره بهداشت احتمالاً بررسی مختصری را خواهد کرد و سپس در صورت نیاز، بررسی کامل‌تری از وضعیت انجام خواهد داد.

محققین ممکن است بتوانند با اطمینان کافی بفهمند که خوشه واقعی وجود ندارد، یا خوشه واقعی وجود دارد و احتمالاً ناشی از مواجهه خاصی است. اما در بسیاری از موارد، حتی زمانی که به نظر می‌رسد یک خوشه وجود دارد، نمی‌توان یک علت واحد پیدا کرد.

خوشه‌های مشکوک به سرطان می‌تواند برای کسانی که تحت تأثیر آنها قرار گرفته‌اند بسیار ناراحت‌کننده باشد. اگر یک تحقیق دلیل روشنی برای یک خوشه پیدا نکند، ممکن است برخی افراد آرامش داشته باشند، اما برخی دیگر آن را نگران‌کننده یا ناامیدکننده بدانند. حتی اگر بررسی‌های کامل درباره خوشه‌های سرطانی بالقوه اغلب پاسخ‌های روشنی به دست نمی‌دهد، مهم است که جوامع به گزارش خوشه‌های مشکوک به سرطان ادامه دهند و سازمان‌های بهداشتی به این نگرانی‌ها پاسخ دهند.

وبلاگ
خواب بهتر زمانی که بی‌خوابی مرتبط با سرطان دارید

بی‌خوابی مرتبط با سرطان زمانی است که فرد پس از تشخیص سرطان، مشکلات قابل توجهی در خواب داشته باشد. مشکلات خواب مرتبط با بی‌خوابی می‌تواند شامل مشکل در به خواب رفتن، مشکل در خواب ماندن یا زود بیدار شدن باشد. برخی از افراد قبل از ابتلا به سرطان بی‌خوابی را تجربه می‌کنند و متوجه می‌شوند که خواب آنها پس از تشخیص سرطان بدتر می‌شود. تجربه بی‌خوابی در طول سرطان می‌تواند منجر به احساس ناخوشی و بی‌قراری در طول روز شود.

ادامه مطلب »
روان آموزی
مدارا با خشم

پس از تشخیص سرطان، احساس خشم، طبیعی است. این احساس ممکن است در زمان تشخیص، یا در هر زمانی در طول درمان و بهبودیافتگی، ایجاد شود. خشم یک واکنش عاطفی طبیعی است. برای داشتن احساسات ناخوشایند، احساس گناه نکنید و به خود، سخت نگیرید. خشم و سایر احساسات، بد نیستند. بااین‌حال، ممکن است در عصبانیت خود غرق شوید و بخواهید آن را به روش‌های سالم‌تری، ابراز کنید.

ادامه مطلب »
روان آموزی
مدارا با ابهام

بسیاری از افراد مبتلا به سرطان، ممکن است در مورد آینده، احساس عدم‌ اطمینان داشته باشند. پس از تشخیص سرطان، ممکن است احساس کنید که امنیت زندگی شما کمتر از گذشته است. هنگامی که چنین احساسی دارید، درخواست حمایت بسیار مهم است. بیماران تازه تشخیص‌داده‌شده و همچنین بهبودیافتگان نگرانی‌های مشترکی دارند. با تیم مراقبت‌های سلامتی خود در مورد منابع موجود حمایتی در این شرایط، صحبت کنید.

ادامه مطلب »
اسکرول به بالا