سرطان دهانه رحم: زندگی به‌عنوان یک بهبودیافته
زمان تقریبی مطالعه
۱۱ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
زندگی به‌عنوان یک بهبودیافته از سرطان دهانه رحم
برای برخی از زنان مبتلا به سرطان دهانه رحم، درمان ممکن است سرطان را از بین ببرد یا از بین ببرد. تکمیل درمان می‌تواند هم استرس‌زا و هم هیجان‌انگیز باشد. با پایان درمان، احساس آسودگی خواهید کرد، اما نگران نبودن در مورد بازگشت سرطان دشوار است. اگر قبلاً سرطان داشته‌اید، این موضوع بسیار رایج است.
برای برخی دیگر از زنان، سرطان ممکن است هرگز به طور کامل از بین نرود. این زنان ممکن است به‌طور منظم تحت درمان با شیمی‌درمانی، پرتودرمانی یا سایر روش‌های درمانی قرار گیرند تا سرطان را تا حد امکان کنترل کنند. یادگیری زندگی با سرطانی که از بین نمی‌رود می‌تواند دشوار و بسیار استرس‌زا باشد.
مراقبت‌های بعدی
اگر درمان شما تکمیل شده باشد، پزشکان شما همچنان می‌خواهند شما را از نزدیک تحت نظر داشته باشند. بسیار مهم است که در تمام قرارهای پیگیری خود شرکت کنید. ویزیت‌های پزشک شما زمان مناسبی برای پرسیدن سؤالات و صحبت در مورد هرگونه تغییر یا مشکلی که متوجه می‌شوید یا نگرانی‌هایی که دارید، است. در طول این ویزیت‌ها، پزشکان از شما می‌پرسند که آیا مشکلی دارید یا خیر و ممکن است معاینات و آزمایش‌های آزمایشگاهی یا تصویربرداری را برای جستجوی علائم سرطان یا عوارض جانبی درمان تجویز کنند.
تقریباً هر درمان سرطانی می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. برخی ممکن است فقط چند روز یا چند هفته طول بکشد، اما برخی دیگر ممکن است مدت زیادی طول بکشد. برخی از عوارض جانبی حتی ممکن است تا سال‌ها پس از پایان درمان ظاهر نشوند.
مهم است که پزشک خود را در مورد هرگونه علائم یا مشکلات جدید مطلع کنید، زیرا این علائم می‌توانند ناشی از عود سرطان یا یک بیماری جدید یا سرطان دوم باشند.
ویزیت پزشک
در زنانی که هیچ نشانه‌ای از سرطان دهانه رحم باقی نمانده است، بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که برای چند سال اول پس از درمان، هر ۳ تا ۶ ماه یک بار ویزیت‌های بعدی (که ممکن است شامل آزمایش‌های تصویربرداری و آزمایش خون باشد) همراه با معاینه فیزیکی انجام شود و سپس برای چند سال بعدی هر ۶ ماه یا بیشتر این کار انجام شود. افرادی که برای سرطان‌های مراحل اولیه تحت درمان قرار گرفته‌اند، ممکن است کمتر به معاینات نیاز داشته باشند. برخی از پزشکان ممکن است برنامه‌های پیگیری متفاوتی را توصیه کنند.
اکثر پزشکان توصیه می‌کنند زنانی که به دلیل سرطان دهانه رحم تحت درمان قرار گرفته‌اند، صرف نظر از نحوه درمان (جراحی یا پرتودرمانی) به‌طور منظم آزمایش پاپ‌اسمیر انجام دهند. اگرچه سلول‌های مورد نیاز برای آزمایش پاپ‌اسمیر معمولاً از دهانه رحم گرفته می‌شوند، اما اگر دیگر دهانه رحم ندارید (به دلیل انجام تراکلکتومی یا هیسترکتومی)، سلول‌ها از قسمت بالایی واژن گرفته می‌شوند.
بهبودیافتگان سرطان دهانه رحم همچنین باید از دستورالعمل‌های انجمن سرطان آمریکا برای تشخیص زودهنگام سرطان، مانند دستورالعمل‌های مربوط به سرطان سینه، ریه و روده بزرگ، پیروی کنند.
آزمایش‌های تصویربرداری
اگر علائم یا نشانه‌های نگران‌کننده‌ای از عود سرطان داشته باشید، ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری انجام شود.
از پزشک خود برای یک برنامه مراقبت از بهبودیافتگان سؤال کنید
با پزشک خود در مورد تهیه یک برنامه مراقبت از بهبودیافتگان برای خود صحبت کنید. این برنامه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- امتحانات و آزمون‌های تکمیلی
- برنامه‌ای برای آزمایش‌های دیگری که ممکن است برای بررسی اثرات بلندمدت سرطان یا درمان آن بر سلامتی نیاز داشته باشید
- فهرستی از عوارض جانبی احتمالی دیررس یا بلندمدت ناشی از درمان شما، از جمله مواردی که باید مراقب آنها باشید و زمان تماس با پزشک
- پیشنهادهایی برای کارهایی که می‌توانید انجام دهید تا سلامت خود را بهبود بخشید، از جمله کاهش احتمالی احتمال بازگشت سرطان
نگه داشتن بیمه درمانی و کپی سوابق پزشکی شما
حتی پس از درمان، حفظ بیمه درمانی بسیار مهم است. آزمایش‌ها و ویزیت‌های پزشک هزینه زیادی دارند، و اگرچه هیچ‌کس نمی‌خواهد به بازگشت سرطان خود فکر کند، اما این اتفاق ممکن است رخ دهد.
در برهه‌ای از زمان پس از درمان سرطان، ممکن است خود را در حال مراجعه به پزشک جدیدی بیابید که از سابقه پزشکی شما اطلاعی ندارد. مهم است که کپی‌هایی از سوابق پزشکی خود را نگه دارید تا جزئیات تشخیص و درمان خود را به پزشک جدید خود ارائه دهید.
آیا می‌توانم خطر پیشرفت یا بازگشت سرطانم را کاهش دهم؟
اگر سرطان دهانه رحم دارید (داشته‌اید)، احتمالاً می‌خواهید بدانید که آیا کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا خطر رشد یا بازگشت سرطان را کاهش دهید، مانند ورزش، داشتن نوع خاصی از رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌های غذایی. اگرچه کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید و ممکن است مفید باشد، اما برای اطمینان بیشتر، تحقیقات بیشتری لازم است.
فعالیت بدنی منظم داشته باشید
برخی مطالعات نشان داده‌اند زنانی که پس از تشخیص سرطان دهانه رحم، فعالیت بدنی بیشتری دارند، ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشند. تحقیقات بیشتری در این زمینه در حال انجام است.
سیگار را ترک کنید
مشخص است که سیگار کشیدن با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است. اگرچه مشخص نیست که آیا سیگار کشیدن می‌تواند بر رشد یا عود سرطان دهانه رحم تأثیر بگذارد یا خیر، اما همچنان ترک سیگار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط با سیگار مفید است. عدم استعمال دخانیات همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا شیمی‌درمانی و پرتودرمانی را بهتر تحمل کنید و آسیب بیشتر به سلول‌های دهانه رحم یا ناحیه گردن رحم را کاهش دهید. اگر برای ترک سیگار به کمک نیاز دارید، با پزشک خود صحبت کنید یا با انجمن سرطان آمریکا با شماره ۱-۸۰۰-۲۲۷-۲۳۴۵ تماس بگیرید.
سایر رفتارهای سالم را اتخاذ کنید
اتخاذ سایر رفتارهای سالم مانند خوب غذا خوردن و حفظ وزن سالم ممکن است کمک کند، اما هیچ‌کس با اطمینان نمی‌داند. بااین‌حال، ما می‌دانیم که این نوع تغییرات می‌توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت شما داشته باشند که می‌تواند فراتر از خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم یا سایر سرطان‌ها باشد.
درباره مکمل‌های غذایی
تاکنون، هیچ مکمل غذایی (از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و محصولات گیاهی) به طور واضح نشان نداده است که به کاهش خطر پیشرفت یا بازگشت سرطان دهانه رحم کمک کند. این بدان معنا نیست که هیچ مکملی کمکی نخواهد کرد، اما مهم است بدانید که هیچ‌کدام از آنها این کار را ثابت نکرده‌اند.
مکمل‌های غذایی در ایالات متحده مانند داروها تحت نظارت نیستند – لازم نیست قبل از فروش، اثربخشی (حتی ایمنی) آنها اثبات شود، اگرچه محدودیت‌هایی در مورد آنچه که مجاز به ادعای انجام آن هستند، وجود دارد. اگر به فکر مصرف هر نوع مکمل غذایی هستید، با تیم مراقبت‌های سلامتی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا تصمیم بگیرید کدام یک را می‌توانید با خیال راحت استفاده کنید و از مکمل‌های مضر اجتناب کنید.
اگر سرطان برگردد
اگر سرطان در مقطعی بازگردد، گزینه‌های درمانی شما به محل سرطان، درمان‌های قبلی و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. جراحی، پرتودرمانی، شیمی‌درمانی، درمان هدفمند، ایمونوتراپی یا ترکیبی از این موارد ممکن است گزینه‌های درمانی باشند. انواع دیگر درمان نیز ممکن است برای کمک به تسکین هرگونه علائم ناشی از سرطان استفاده شود.
برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه درمان سرطان عودکننده، به گزینه‌های درمانی سرطان دهانه رحم، براساس مرحله، مراجعه کنید. برای اطلاعات کلی‌تر در مورد نحوه برخورد با عود، می‌توانید «مقابله با عود سرطان» را نیز مطالعه کنید.
دریافت حمایت عاطفی
طبیعی است که وقتی سرطان دهانه رحم بخشی از زندگی شما می‌شود، احساس افسردگی، اضطراب یا نگرانی کنید. برخی افراد بیشتر از دیگران تحت تأثیر قرار می‌گیرند. اما همه می‌توانند از کمک و حمایت دیگران، چه دوستان و خانواده، گروه‌های مذهبی، گروه‌های حمایتی، مشاوران حرفه‌ای یا دیگران، بهره‌مند شوند. برای اطلاعات بیشتر به «زندگی پس از سرطان» مراجعه کنید.
سرطان‌های دوم پس از درمان
بهبودیافتگان سرطان می‌توانند تحت تأثیر تعدادی از مشکلات سلامتی قرار گیرند، اما اغلب نگرانی اصلی مواجهه مجدد با سرطان است. سرطانی که پس از درمان برمی‌گردد، عود نامیده می‌شود. اما برخی از بهبودیافتگان سرطان ممکن است بعداً به یک سرطان جدید و غیرمرتبط مبتلا شوند. به این سرطان، سرطان دوم می‌گویند.
متأسفانه، درمان سرطان دهانه رحم به این معنی نیست که شما نمی‌توانید به سرطان دیگری مبتلا شوید. زنانی که به سرطان دهانه رحم مبتلا شده‌اند، هنوز هم می‌توانند به همان نوع سرطان‌هایی که زنان دیگر به آن مبتلا می‌شوند، مبتلا شوند. در واقع، آنها ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع خاصی از سرطان باشند، از جمله:
- سرطان‌های دهان و گلو
- سرطان حنجره (جعبه صدا)
- سرطان مقعد
- لوسمی میلوئیدی حاد
- سرطان فرج
- سرطان واژن
- سرطان ریه
- سرطان‌های مثانه و حالب
- سرطان معده
- سرطان کولورکتال
- سرطان پانکراس
بسیاری از این سرطان‌ها با سیگار کشیدن و/یا عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) مرتبط هستند که این دو نیز به‌شدت با سرطان دهانه رحم مرتبط هستند.
افزایش خطر ابتلا به لوسمی میلوئیدی حاد (AML) و سرطان‌های رکتوم، مثانه و استخوان با درمان با پرتودرمانی مرتبط باشد.
آیا می‌توانم خطر ابتلا به سرطان دوم را کاهش دهم؟
گام‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا و حفظ سلامت خود بردارید. به‌عنوان مثال، زنانی که سرطان دهانه رحم داشته‌اند باید تمام تلاش خود را برای دوری از محصولات دخانی انجام دهند. سیگار کشیدن ممکن است خطر ابتلا به برخی از سرطان‌های ثانویه که پس از سرطان دهانه رحم شایع‌تر هستند را بیشتر افزایش دهد.
برای کمک به حفظ سلامت خوب، بهبودیافتگان سرطان دهانه رحم باید:
- به وزن سالم برسید و در آن بمانید
- از نظر جسمی فعال باشید و مدت زمان نشستن یا دراز کشیدن خود را محدود کنید
- از یک الگوی غذایی سالم پیروی کنید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزی‌ها و غلات کامل باشد و مصرف گوشت قرمز و فراوری شده، نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای بسیار فراوری شده را محدود یا کاملاً کنار بگذارید.
- الکل ننوشید. اگر می‌نوشید، بیش از یک گیلاس در روز مصرف نکنید.
این مراحل همچنین ممکن است خطر برخی از مشکلات سلامتی دیگر را کاهش دهد.
به دیگران در مورد سرطان خود بگویید
فهمیدن اینکه سرطان دارید می‌تواند برای شما و همچنین دوستان و خانواده‌تان طاقت‌فرسا باشد. مردم اغلب نمی‌دانند چه بگویند. ممکن است احساس غم و ناراحتی کنند و از ناراحت کردن شما بترسند. ممکن است از احتمال از دست دادن شما بترسند. گاهی اوقات مردم راحت‌ترند چیزی نگویند زیرا می‌ترسند حرف اشتباهی بزنند. برخی افراد راحت صحبت می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر ممکن است بیش از حد محتاط شوند یا بیش از حد شاد رفتار کنند.
مراقب سرطان کیست؟
مراقب شخصی است که اغلب به فرد مبتلا به سرطان کمک می‌کند؛ اما برای این کار پولی دریافت نمی‌کند. مراقبین ممکن است شریک زندگی، اعضای خانواده یا دوستان نزدیک باشند. اغلب، آنها برای مراقبت از آنها آموزش ندیده‌اند. بسیاری از اوقات، آنها راه نجات فرد مبتلا به سرطان هستند. ارائه‌دهندگان مراقبت‌های حرفه‌ای برای ارائه مراقبت پول می‌گیرند. آنها تمایل دارند نقش‌های محدودتری داشته باشند و در اینجا به تفصیل مورد بحث قرار نگرفته‌اند.
مکمل‌های غذایی چیست؟
اصطلاح “مکمل غذایی” به طیف گسترده‌ای از محصولات از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی، گیاهان و سایر مواد گیاهی، اسیدهای آمینه، آنزیم‌ها و غیره اشاره دارد. می‌توانید مکمل‌های غذایی را به اشکال مختلف مانند قرص، صمغ، پودر، مایعات، چای و بارها پیدا کنید.
برخی از نمونه‌های مکمل‌های رایج عبارت‌اند از: آشواگاندا، بربرین، کورستین، شنبلیله، نقره کلوئیدی، ترنجبین و ال تیانین.