مقابله با عود سرطان

وقتی سرطان عود می‌کند همه احساسات و افکار یکسانی ندارند و همه پاسخ‌های مشابهی در اینجا ندارند، اما بسیاری این نگرانی‌ها را دارند.

سرزنش کردن

زمانی که انتظار دارید یک اتفاق بیفتد و عکس آن اتفاق بیفتد، قابل درک است که خیلی ناراحت باشید. آخرین چیزی که هر کسی انتظار دارد این است که باید تحت درمان بیشتری برای سرطانی باشد که فکر می‌کرد از بین رفته است. طبیعی است که بخواهید کسی را مقصر بدانید. هیچ کس مقصر نیست. با تیم مراقبت از سرطان خود صحبت کنید تا به شما در رفع احساساتتان کمک کند.

احساسات شما هر چه باشد، باید با خانواده و تیم مراقبت از سرطان در مورد آنها صحبت کنید.

خشم

احساس عصبانیت و ناراحتی در مورد عود سرطان کاملاً طبیعی است و ممکن است به حمایت و شخصی نیاز داشته باشید تا در مورد این احساسات با او صحبت کنید. مکان‌های مختلفی برای یافتن پشتیبانی وجود دارد. برای برخی، جامعه حمایت‌کننده آنها محل عبادت آنها است. برای دیگران، یک گروه پشتیبانی رسمی یا گروه پشتیبانی آنلاین می‌تواند مفید باشد. سایر بازماندگان سرطان که با عود بیماری مواجه شده‌اند می‌توانند درک کنند و حمایت کنند. با این حال، برخی از افراد حفظ حریم خصوصی مشاوره فردی را ترجیح می‌دهند. از دوستان، خانواده یا یک پزشک معتمد خود بخواهید که شما را معرفی کند. فقط مطمئن شوید که راه‌هایی برای رهاسازی احساسات خود پیدا کرده‌اید. شما لایق شنیده شدن هستید.

افسردگی و اضطراب

درجاتی از افسردگی و اضطراب در افرادی که با عود سرطان کنار می‌آیند رایج است. اما وقتی فردی برای مدت طولانی از نظر عاطفی ناراحت است یا در فعالیت‌های روزمره خود دچار مشکل است، ممکن است افسردگی یا نگرانی زیادی داشته باشد و نیاز به مراقبت‌های پزشکی داشته باشد. این مشکلات باعث می‌شود که شما احساس غمگینی کنید و پیروی از برنامه درمانی را برای شما سخت‌تر کند.

حتی اگر از نظر بالینی افسرده یا مضطرب هستید، چیزهایی برای شما پیش می‌آید.

• افسردگی قابل درمان است و درمان معمولاً به‌خوبی جواب می‌دهد.
• بهبود علائم فیزیکی و انجام اقدامات ممکن است به بهبود خلق‌وخوی شما کمک کند.
• وقتی اولین بار سرطان گرفتید چیزهای زیادی یاد گرفتید. چیزهایی را امتحان کنید که در آن زمان به شما کمک کردند. همین مهارت‌های مقابله‌ای ممکن است اکنون به شما کمک کند.

خانواده و دوستان باید مراقب علائم پریشانی باشند. اگر متوجه علائم افسردگی یا اضطراب شدند، باید فرد را تشویق کنند که از یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی کمک بگیرد. اضطراب و افسردگی بالینی را می‌توان به روش‌های مختلفی از جمله دارو، روان‌درمانی یا هر دو درمان کرد. این درمان‌ها می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.

ترس از مرگ

سرطان در هر سنی سخت است، اما کنار آمدن با آن به‌ویژه زمانی که جوان هستید و معتقدید زندگی کامل و طولانی در پیش دارید، سخت است. عود سرطان ممکن است حتی ناعادلانه‌تر به نظر برسد.

فکر مرگ ممکن است دشوار باشد، اما با تیم مراقبت از سرطان خود صحبت کنید تا تصوری از واقعی بودن ترس‌ها و نگرانی‌های خود داشته باشید. شما باید حمایتی را دریافت کنید که برای شما مفید باشد تا بتوانید در مورد عود آن صحبت کنید و احساسات خود را در مورد آن ابراز کنید. همچنین می‌توانید درباره خودتان بیشتر بدانید و معنای زندگی خود را کشف کنید. گاهی اوقات زندگی ما هدف و معنایی دارد که نمی‌توانیم به‌وضوح ببینیم. کشف این هدف و لذت بردن از آن زمانی که به نظر می‌رسد امیدی نیست بسیار مفید باشد.

ناامیدی

راه‌های مختلفی برای بررسی و صحبت در مورد سرطانی که بازگشته است وجود دارد. اگر سرطان عود کند، ممکن است دریابید که امیدهای شما با امیدهایی که در زمان تشخیص اولیه داشتید بسیار متفاوت است.

اگر سرطان عود کند، به این معنی است که درمان متفاوت و شاید قوی‌تر از آنچه در ابتدا بود خواهد بود. برای شما مهم است که با تیم مراقبت از سرطان خود صحبت کنید. آنها می‌توانند ایده خوبی از آنچه می‌توانید انتظار داشته باشید اتفاق بیفتد به شما ارائه دهند. کارهایی وجود دارد که می‌توان برای جلوگیری از رشد سرطان انجام داد. شما و خانواده‌تان باید در مورد هدف هر درمانی شفاف باشید.