سرگیجه یا سبکی سر (Dizziness or Lightheadedness)

اگر بیش از چند ساعت یا چند روز سرگیجه دارید، به تیم درمان خود اطلاع دهید. اگر سرگیجه بدتر شود یا علائم دیگری دارید که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند، اطلاع‌رسانی مهم است. این علائم، شامل سردرد مداوم، تغییرات بینایی، تغییرات شنوایی، تهوع و استفراغ کنترل نشده، درد قفسه سینه، تعریق، تنگی نفس، ضربان قلب بالا، تب یا علائمی شبیه به سکته مغزی می‌باشد.

مطمئن شوید که تیم درمان شما از تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، از جمله داروهای فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، رقیق کننده‌های خون، یا داروهایی برای درمان تجمع مایعات اضافی، مطلع هستند.

تسکین عوارض جانبی بخش مهمی از مراقبت و درمان سرطان است. این روند، مراقبت تسکینی یا مراقبت حمایتی نامیده می‌شود. با تیم درمانی خود در مورد علائمی که تجربه می‌کنید و هرگونه تغییر در علائم، صحبت کنید.

نکاتی که می‌تواند برای مقابله با سرگیجه به شما کمک کنند، عبارت‌اند از:

• به مقدار زیاد مایعات بنوشید. روزانه ۸ تا ۱۲لیوان آب یا مایعات دیگر مصرف کنید.
• از نوشیدن زیاد قهوه، چای، نوشابه و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید.
• به‌آرامی موقعیت بدنتان را تغییر دهید. به‌عنوان‌ مثال، بااحتیاط از حالت دراز کشیده، بنشینید. اگر هنگام ایستادن دچار سرگیجه می‌شوید، صندلی یا میز را برای حفظ تعادل نگه دارید و آهسته‌تر از حد معمول بایستید.
• در صورت سرگیجه، به‌آرامی و بااحتیاط راه بروید. هنگام بالا و پایین‌رفتن از پله‌ها، نرده‌ها را نگه دارید.
• برای حفظ تعادل، استفاده از عصا را در نظر بگیرید.
• اگر اغلب دچار سرگیجه می‌شوید، از رانندگی خودداری کنید.