سرطان آندومتر: سؤالاتی که باید بپرسید
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سؤالاتی که باید در مورد سرطان آندومتر بپرسید
همان‌طور که با سرطان کنار می‌آیید، باید صحبت‌های صادقانه و علنی با پزشک خود داشته باشید. شما باید آزادانه هر سؤالی را بپرسید، مهم نیست که چقدر کوچک به نظر می‌رسد. پرستاران، مددکاران اجتماعی و سایر اعضای تیم درمان شما نیز ممکن است بتوانند به بسیاری از سؤالات شما پاسخ دهند. در اینجا چند سؤال وجود دارد که ممکن است بخواهید بپرسید:
وقتی به شما می‌گویند سرطان آندومتر دارید
- چه نوع و درجه‌ای از سرطان آندومتر دارم؟
- آیا سرطان من به خارج از رحم گسترش یافته است؟
- سرطان در چه مرحله‌ای است و به چه معناست؟
هنگام تصمیم‌گیری در مورد برنامه درمانی
- چه درمان‌هایی ممکن است برای من مناسب باشد؟ پیشنهاد شما چیست؟ چرا؟
- آزمایشات بالینی وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کنم؟
- هدف از درمان چیست؟
- چگونه بر پاسخ من به درمان نظارت خواهید کرد؟
- برای آمادگی برای درمان چه باید بکنم؟
- چه خطرات یا عوارض جانبی را باید انتظار داشته باشم؟ (در مورد عوارض جانبی کوتاه‌مدت و بلندمدت بپرسید.)
- آیا درمان بر زندگی جنسی من تأثیر می‌گذارد؟
- آیا بعد از درمان می‌توانم بچه‌دار شوم؟
- شانس بازگشت (عود) سرطان من با درمان‌هایی که در مورد آنها گفتیم چقدر است؟
- آیا بیمه درمانی من درمان را پوشش می‌دهد؟ چقدر باید بپردازم؟
در طول درمان
پس از شروع درمان، باید بدانید که چه چیزی را انتظار دارید و به دنبال چه چیزی باشید. ممکن است همه این سؤالات در مورد شما صدق نکنند، اما پرسیدن سؤالاتی که انجام می‌دهند ممکن است مفید باشد.
- چگونه متوجه می‌شویم که آیا درمان مؤثر است؟
- آیا کاری برای کمک به پیشگیری یا مدیریت عوارض جانبی وجود دارد؟
- چه علائم یا عوارض جانبی را باید فوراً به شما بگویم؟
- چگونه می‌توانم شب‌ها، تعطیلات یا آخر هفته‌ها با شما تماس بگیرم؟
- آیا باید در طول درمان چیزی را که می‌خورم تغییر دهم؟
- آیا محدودیتی برای کاری که می‌توانم انجام دهم وجود دارد؟
- چه نوع تمرینی باید انجام دهم و هر چند وقت یکبار؟
- آیا هنوز می‌توانم از درمان جایگزینی هورمون استفاده کنم؟
- در طول درمان چه احساسی خواهم داشت؟
پس از درمان
- آیا محدودیتی برای کاری که می‌توانم انجام دهم وجود دارد؟
- مراقب چه علائمی باشم؟
- الان چه نوع تمرینی باید انجام دهم؟
- پس از درمان به چه نوع پیگیری نیاز دارم؟
- هر چند وقت یکبار نیاز به معاینات بعدی و آزمایش‌های تصویربرداری دارم؟
- آیا به آزمایش خون نیاز دارم؟
- چگونه بفهمیم سرطان عود کرده است؟ برای چه چیزی باید تماشا کنم؟
- در صورت بازگشت سرطان، گزینه‌های من چه خواهد بود؟
- چه زمانی می‌توانم به فعالیت‌های معمول خود در محل کار و/یا اطراف خانه برگردم؟
در کنار این نمونه سؤالات حتماً تعدادی از سؤالات خود را بنویسید. به‌عنوان مثال، ممکن است بخواهید در مورد گرفتن نظر دوم بپرسید، یا ممکن است به اطلاعات خاصی در مورد مدت زمان بهبودی نیاز داشته باشید تا بتوانید برنامه کاری خود را برنامه‌ریزی کنید.
پزشکان تنها کسانی نیستند که می‌توانند به شما اطلاعات بدهند. سایر متخصصان مراقبت‌های سلامتی، مانند پرستاران و مددکاران اجتماعی، می‌توانند به بسیاری از سؤالات شما پاسخ دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد صحبت با تیم مراقبت‌های سلامتی خود، به رابطه پزشک و بیمار مراجعه کنید.
مهارت‌های مقابله با افسردگی
حتی با درمان‌هایی مانند داروهای ضدافسردگی یا روان‌درمانی، داشتن استراتژی‌های اضافی برای مقابله با افسردگی مفید است. مکانیسم‌های خودتنظیمی و مقابله‌ای نقش اساسی در درمان دارند. آنها می‌توانند تسکین دهند و اثربخشی سایر مداخلات را افزایش دهند. این مقاله ۲۲ مهارت مقابله با افسردگی شامل راهبردهای درمانی، فیزیکی، عاطفی و اجتماعی را ارائه می‌دهد.
۷۵ راه برای بالا بردن خلق خود در لحظه حال
گاهی اوقات، روزتان به‌نوعی شما را ناامید می‌کند، یا شما خود را در وضعیتی می‌بینید که به‌سختی می‌توانید از آن خلاص شوید. ممکن است اتفاقی در محل کارتان افتاده باشد که خوب نبوده است، در حال کار کردن در یک موقعیت پیچیده هستید یا خبرهای نه‌چندان خوب دریافت کرده‌اید. همه ما در این موقعیت‌ها بوده‌ایم و مطمئناً شما در این ترن هوایی همیشه در حال چرخش، تنها نیستید!
علائم استرس مزمن و درمان
استرس مزمن احساس فشار و آشفتگی در یک دوره طولانی است. درحالی‌که استرس گاه‌به‌گاه می‌تواند انرژی و تمرکز مورد نیاز برای دستیابی به اهداف بیشتر را در اختیار شما قرار دهد، استرس مداوم می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد. این به این دلیل است که استرس باعث ترشح هورمون‌هایی به نام کورتیزول و آدرنالین (اپی‌نفرین) می‌شود که عملکرد مغز و بدن شما را تغییر می‌دهد.