علائم و نشانه‌های سرطان آندومتر
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
علائم و نشانه‌های سرطان آندومتر
چند علامت وجود دارد که ممکن است به سرطان آندومتر اشاره کند. برخی از آنها با پیشرفت سرطان (رشد و گسترش) شایع‌تر هستند.
خونریزی غیرمعمول واژینال، لکه بینی یا سایر ترشحات
حدود ۹۰درصد از زنان مبتلا به سرطان آندومتر خونریزی غیرطبیعی واژینال دارند. این ممکن است تغییر در دوره‌های آنها، خونریزی بین دوره‌ها یا خونریزی بعد از یائسگی باشد. مشکلات غیرسرطانی نیز می‌توانند باعث خونریزی غیرطبیعی شوند. اما مهم است که پزشک فوراً هرگونه خونریزی نامنظم را بررسی کند. اگر یائسگی را پشت سر گذاشته‌اید، بسیار مهم است که هرگونه خونریزی واژینال، لکه بینی یا ترشحات غیرطبیعی را به پزشک خود گزارش دهید.
ترشحات غیرخونی واژن نیز ممکن است نشانه سرطان آندومتر باشد. حتی اگر نمی‌توانید خون را در ترشحات ببینید، به این معنی نیست که سرطان وجود ندارد. هرگونه ترشح غیرطبیعی باید توسط پزشک بررسی شود.
درد لگن، توده و کاهش وزن
درد در لگن، احساس توده (تومور) و کاهش وزن بدون تلاش نیز می‌تواند از علائم سرطان آندومتر باشد. این علائم در مراحل بعدی بیماری بیشتر دیده می‌شود. با این حال، هرگونه تأخیر در جستجوی کمک پزشکی ممکن است باعث پیشرفت بیشتر بیماری شود. این امر شانس موفقیت درمان را کاهش می دهد.
اگرچه هر یک از این علائم می‌تواند ناشی از چیزهایی غیر از سرطان باشد، مهم است که آنها را توسط پزشک بررسی کنید.
خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روش‌های مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار می‌روید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمی‌خورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع می‌شود. بااین‌حال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقص‌توجه بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند منجر به چالش‌هایی در خودتنظیمی شود.
چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبه‌نفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااین‌حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش عزت‌نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبه‌نفس شما پایین است آورده شده است.
چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرام‌کردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااین‌حال، تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایت‌شده و آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای آرام‌کردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.