متخصصان سلامت تیم مراقبت از سرطان
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
متخصصان سلامت که بخشی از یک تیم مراقبت از سرطان هستند
معمول است که متخصصان مختلف پزشکی یا متخصصان مراقبتهای سلامتی را به عنوان بخشی از تیم مراقبت از سرطان خود داشته باشید. این متخصصان مختلف برای ارائه مراقبتهای قبل، در طول و بعد از درمان سرطان با یکدیگر همکاری خواهند کرد. برخی از این حرفهایها آموزشهای اضافی دیدهاند که بر موارد زیر تمرکز دارد:
- نوع خاصی از سرطان
- نوع خاصی از درمان سرطان
- ناحیه، سیستم یا قسمت خاصی از بدن
- مشکلات سلامتی مرتبط با سرطان
- مدیریت (هماهنگی) مراقبت از بیمار سرطانی.
چه کسی در تیم مراقبت از سرطان من است؟
از اینکه از افراد تیم خود بپرسید نقش آنها چیست، چه نوع آموزشی دیدهاند و چه بخشی از مراقبت یا درمان شما را ارائه خواهند داد، نترسید. دانستن اینکه تیم مراقبت شما چگونه کار میکنند و چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند، به شما و عزیزانتان کمک میکند تا بفهمید چه کسی میتواند برای مشکلات خاصی که ممکن است پیش بیاید کمک کند.
پزشکان
به پزشکان پزشک نیز گفته میشود. پزشکان درگیر در مراقبت از سرطان آموزشهای ویژهای برای مراقبت از انواع خاصی از سرطان، انجام روشهای خاص، تجویز انواع خاصی از درمانها، یا درمان عوارض جانبی و سایر مشکلات دارند. بسته به مدرک تحصیلی آنها ممکن است MD (پزشک پزشکی) یا DO (دکتر پزشکی استئوپاتیک) باشند. هم MD و هم DOs نیاز به گذراندن یک آزمون صدور مجوز دارند تا بتوانند از بیماران مراقبت کنند. آنها ممکن است بعد از نام خود حروف دیگری داشته باشند که آموزش، گواهینامهها و اعتبارنامههای ویژه آنها را توصیف میکند.
پرستاران
پرستاران میتوانند متخصصانی باشند که از انواع مختلف بیماران مراقبت میکنند. اینکه چقدر میتوانند مراقبت کنند و چه نوع روشهایی میتوانند انجام دهند به مجوز و آموزش آنها بستگی دارد.
سایر متخصصان مراقبتهای سلامتی
بسته به نیاز شما، ممکن است علاوهبر پزشکان و پرستاران، متخصصان سلامت دیگری را نیز بهعنوان بخشی از تیم مراقبت خود داشته باشید. برخی از این متخصصان ممکن است مستقیماً با تیم مراقبت از سرطان شما در همان مرکز سرطان یا بیمارستان کار کنند. یا ممکن است به فردی ارجاع داده شوید که در یک مرکز متفاوت کار میکند اما روی بخش خاصی از مراقبت شما تمرکز دارد.

خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روشهای مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار میروید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمیخورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع میشود. بااینحال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقصتوجه بیشفعالی (ADHD) میتواند منجر به چالشهایی در خودتنظیمی شود.

چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.

چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.