درد و سوزش دهان
زمان تقریبی مطالعه
۱۰ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
درد و سوزش دهان
درد دهان میتواند ناشی از تاولهای کوچک، بریدگیها یا زخمها باشد. این زخمها میتوانند زمانی ایجاد شوند که سوزش و تورم در داخل دهان یا گلو وجود داشته باشد (موکوسیت یا استوماتیت).
چه چیزی باعث ایجاد زخم دهان میشود؟
درمانهای سرطان شایعترین علت زخمهای دهان در افراد مبتلا به سرطان هستند. درمانهای سرطان میتوانند به سلولهای پوشاننده دهان و گلو آسیب رسانده و باعث ایجاد زخم شوند. گاهی اوقات این زخمها به گلو و سپس به دستگاه گوارش نفوذ میکنند.
برخی از درمانهای سرطان احتمال بیشتری برای ایجاد زخمهای دهانی دارند:
- انواع خاصی از شیمیدرمانی، درمان دارویی هدفمند و داروهای ایمونوتراپی
- درمانهای پرتودرمانی سروگردن
- پیوند سلولهای بنیادی یا مغز استخوان
زخمهای دهان میتوانند ۱ تا ۲ هفته پس از شروع درمان ظاهر شوند و ممکن است در طول درمان ظاهر و ناپدید شوند. بهبودی کامل آنها پس از پایان درمان ممکن است ۲ تا ۴ هفته طول بکشد.
سایر مشکلاتی که ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن زخمهای دهان شوند عبارتاند از:
- عفونت
- کم آبی بدن
- مراقبت ضعیف از دهان
- مصرف الکل یا دخانیات
- عدم دریافت کافی ویتامینها یا پروتئینهای خاص
زخمهای دهان میتوانند بسیار دردناک باشند و منجر به مشکلات بلع، از دست دادن اشتها و کاهش وزن شوند. همچنین در صورت ایجاد مشکلات جدی، درمان آنها میتواند پرهزینه باشد.
علائم زخم دهان
زخمهای دهان ممکن است شبیه تاول، ترک یا زخم باشند. ممکن است قرمز یا دارای لکههای سفید باشند و ممکن است علائم زیر را ایجاد کنند:
- قرمزی و تورم در مخاط دهان و زبان. این تورم ممکن است به گلو و سپس به دستگاه گوارش سرایت کند.
- دردی که میتواند خفیف تا شدید باشد. درد در دهان و گلو میتواند جویدن و بلعیدن غذا یا مایعات را دشوار کند.
- خونریزی یا عفونت در دهان
- خشکی دهان
پیشگیری و درمان زخمها و دردهای دهان
بهترین راه برای مدیریت زخمهای دهان، پیشگیری از آنها یا درمان زودهنگام آنهاست.
معاینه و تمیز کردن دندان
بسیاری از تیمهای مراقبت از سرطان پیشنهاد میکنند که قبل از شروع درمان، برای معاینه و تمیز کردن دندانهایتان به دندانپزشک مراجعه کنید. معاینات دندانپزشکی میتواند به جلوگیری و به حداقل رساندن زخمهای دهان کمک کند. این موضوع در صورتی که قرار است پرتودرمانی در ناحیه سر یا گردن انجام شود، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
دندانپزشکان یا متخصصان بهداشت دهان و دندان میتوانند به شما نشان دهند که چگونه از دهان خود مراقبت کنید و میتوانند پوسیدگیها یا عفونتهای دهانی را قبل از شروع درمان سرطان درمان کنند. قبل از شروع درمان، به تیم مراقبت از سرطان خود اطلاع دهید که دندانپزشک شما چه پیشنهادی دارد.
مراقبت خوب از دهان و شستشوی دهان
- تمیز و مرطوب نگه داشتن دهان میتواند به جلوگیری از زخمهای دهان و کاهش خطر عفونت کمک کند. همچنین میتواند به بهبود زخمهای دهان و جلوگیری از بدتر شدن آنها کمک کند. مراقبت خوب از دهان همچنین میتواند باعث شود دهان شما احساس بهتری داشته باشد.
- برای تمیز کردن دهان خود از مسواک نرم یا اسفنج استفاده کنید. این کار به جلوگیری از آسیب به لثهها و پوشش داخلی دهان کمک میکند.
- اگر از نخ دندان استفاده میکنید، از تیم مراقبت سرطان خود بپرسید که آیا میتوانید به استفاده از نخ دندان ادامه دهید یا خیر.
- دهانشویههای ملایم میتوانند به تمیز نگه داشتن دهان و تسکین ناراحتی کمک کنند. بهعنوان مثال، جوششیرین، آبنمک یا دهانشویههای نمکی ممکن است مفید باشند.
از دهانشویههایی که الکل دارند استفاده نکنید. این دهانشویهها میتوانند دهان شما را تحریک و خشک کنند و احتمال زخم شدن و ناراحتی دهان را افزایش دهند.
ازآنجاکه برخی از دهانشویهها و داروهای خانگی ممکن است مضر باشند یا زخمهای دهان را بدتر کنند، قبل از استفاده یا تهیه هرگونه دهانشویه در خانه، با تیم مراقبت از سرطان خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.
داروهایی برای پیشگیری یا مدیریت زخمهای دهان
داروهایی که ممکن است برای جلوگیری از زخمهای دهان یا مدیریت درد ناشی از آنها استفاده شوند عبارتاند از:
- داروهای مسکن برای راحتتر کردن مراقبت از دهان، خوردن و آشامیدن. این داروها ممکن است به صورت دهانشویه یا به صورت قرص یا چسب زخم مصرف شوند.
- اگر زخمهای دهان شما شدید و دردناک باشند، ممکن است از دهانشویه دگزامتازون (یک استروئید) استفاده شود.
- اگر زخمهای دهان شما عفونی شده باشند، ممکن است تیم مراقبت از سرطان شما دهانشویههای حاوی آنتیبیوتیک تجویز کند.
- لیدوکائین (داروی مسکن مایع) را میتوان بهصورت قرقره کردن و تف کردن، بهخصوص قبل از غذا، استفاده کرد.
- ژلکلر ژلی است که باید در دهان چرخانده و سپس بیرون ریخته شود. این ژل داخل دهان را میپوشاند و تسکین میدهد، که میتواند به درد ناشی از زخمهای دهان کمک کند.
- پالیفرمین، یک داروی فاکتور رشد که به تحریک بافت دهان کمک میکند، در برخی از افرادی که تحت شیمیدرمانی با دوز بالا یا پرتودرمانی کل بدن قرار میگیرند تا برای پیوند مغز استخوان یا سلولهای بنیادی آماده شوند، استفاده شده است.
برخی از تیمهای مراقبت از سرطان، استفاده از دهانشویهای را پیشنهاد میکنند که ترکیبی از داروهای مختلف است تا به مدیریت علائم کمک کند. مواد موجود در این مخلوط به محل درمان شما بستگی دارد.
رادیوتراپی
مکیدن تکههای یخ قبل، حین و بعد از درمان، رادیوتراپی نامیده میشود. این روش فقط برای برخی از داروهای شیمیدرمانی، ملفالان (آلکران) و ۵-فلوروراسیل (۵-FU)، زمانی که به صورت تزریق کوتاه مدت تجویز شوند، مؤثر است. برای این درمانها، رادیوتراپی ممکن است با تنگ کردن رگهای خونی در دهان و کاهش قرار گرفتن پوشش دهان در معرض شیمیدرمانی، به جلوگیری از زخمهای دهان کمک کند .
لیزردرمانی کمتوان (LLLT)
لیزردرمانی کمتوان، که به آن فتوبیومدولاسیون (PBM) نیز گفته میشود، ممکن است به پیشگیری و تسریع بهبود زخمهای دهان در بزرگسالانی که پیوند سلولهای بنیادی یا پرتودرمانی به سروگردن انجام میدهند، کمک کند. به نظر میرسد LLLT التهاب و درد را کاهش میدهد. اکثر مطالعات روی بزرگسالان انجام شده است، بنابراین مشخص نیست که آیا LLLT در کودکان نیز مفید است یا خیر.
درمانهای در حال مطالعه برای افراد مبتلا به سرطان سروگردن
- افراد مبتلا به سرطان سروگردن که به تنهایی تحت پرتودرمانی یا شیمی درمانی قرار میگیرند، بیشتر در معرض ابتلا به زخمهای دهانی هستند. در اینجا چند درمان وجود دارد که ممکن است به آنها کمک کند.
- بنزیدامین (داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی مایع) ممکن است التهاب را کاهش داده و از زخمهای دهان جلوگیری کند.
- گلوتامین ممکن است به جلوگیری از زخمهای دهانی در افراد مبتلا به سرطان سروگردن که تحت پرتودرمانی و شیمیدرمانی قرار میگیرند، کمک کند.
- عسل با کاهش التهاب میتواند به جلوگیری از زخمهای دهان کمک کند.
- دهانشویههای مورفین ممکن است به تسکین درد ناشی از زخمهای دهان در همین گروه از افراد کمک کنند.
این درمانها در انواع دیگر سرطان مورد مطالعه قرار نگرفتهاند.
نکاتی برای پیشگیری و مدیریت زخمها و درد دهان
کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای پیشگیری یا مدیریت زخمهای دهان انجام دهید. این مراحل همچنین به جلوگیری از عفونت و راحتتر شدن دهان شما کمک میکند.
روزی دو بار با استفاده از یک چراغ قوه کوچک، آینه و یک زبانبند که دور نوک آن گاز استریل پیچیده شده است، دهان خود را بررسی کنید. اگر دندان مصنوعی دارید، قبل از بررسی دهان، آنها را خارج کنید. اگر ظاهر یا احساس دهانتان متفاوت شده است یا اگر متوجه تغییراتی در طعم غذاها شدهاید، به تیم مراقبتهای بهداشتی خود اطلاع دهید.
با تیم مراقبت از سرطان خود در مورد یک برنامه مراقبت از دهان که برای شما مناسب است صحبت کنید. تیم مراقبت از سرطان شما ممکن است توصیه کند که ۳۰ دقیقه پس از غذا خوردن و هر ۴ ساعت یکبار در هنگام بیداری، مراقبت از دهان را انجام دهید. بپرسید که آیا باید نخ دندان بکشید یا خیر.
اگر دندان مصنوعی دارید، تیم مراقبت از سرطان شما ممکن است پیشنهاد کند که در طول مراقبت از دهان، آنها را خارج کرده و تمیز کنید. همچنین ممکن است استفاده کمتر از آنها مفید باشد. سعی کنید آنها را شبها و بین وعدههای غذایی از دهان خارج کنید. بپرسید که آیا استفاده از دندان مصنوعی در حین انتظار برای بهبود زخمها اشکالی ندارد یا خیر.
نکات دیگر عبارتاند از:
- لبهایتان را با بالم لب مرطوب نگه دارید.
- در صورت تأیید تیم مراقبت از سرطان، روزانه حداقل ۲ تا ۳ لیتر مایعات بنوشید.
- در مورد داروهایی که میتوانید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از غذا در دهان بچرخانید یا روی زخم دردناک بمالید، سؤال کنید.
- غذاها و مایعات سرد (مانند بستنی یخی، تکههای یخ، ماست یخزده، شربت یا بستنی) بخورید.
- غذاهای نرم بخورید که خیلی خشک نباشند و بلعیدن آنها آسان باشد. میتوانید غذاها را در مخلوطکن له یا پوره کنید تا خوردن آنها آسانتر شود.
- از نی استفاده کنید.
- وعدههای غذایی کوچک، مکرر و شامل غذاهای ملایم و بدون ادویه بخورید.
- از سبزیها و میوههای خام و سایر غذاهای سفت، خشک یا ترد مانند چیپس یا چوبشور خودداری کنید.
- از مصرف الکل و دخانیات خودداری کنید.
از میوهها و آبمیوههای اسیدی مانند گوجهفرنگی، پرتقال، گریپفروت، لیموترش یا لیموشیرین پرهیز کنید.
صحبت با تیم مراقبت از سرطان شما
در صورت وجود موارد زیر با تیم مراقبت از سرطان خود تماس بگیرید:
- قرمزی یا براقی در دهان خود دارید که بیش از ۴۸ ساعت طول میکشد
- خونریزی از لثه داشته باشید
- به هر نوع «بریدگی» یا زخمی در دهان خود توجه کنید
- لکههای سفید روی زبان یا داخل دهانتان دارید
- در دو روز گذشته نتوانستهام زیاد غذا بخورم یا بنوشم
- به دلیل زخمهای دهان نمیتوانم دارو مصرف کنم
- تب ۱۰۰.۵ درجه فارنهایت یا بالاتر داشته باشید

به دیگران در مورد سرطان خود بگویید
فهمیدن اینکه سرطان دارید میتواند برای شما و همچنین دوستان و خانوادهتان طاقتفرسا باشد. مردم اغلب نمیدانند چه بگویند. ممکن است احساس غم و ناراحتی کنند و از ناراحت کردن شما بترسند. ممکن است از احتمال از دست دادن شما بترسند. گاهی اوقات مردم راحتترند چیزی نگویند زیرا میترسند حرف اشتباهی بزنند. برخی افراد راحت صحبت میکنند، درحالیکه برخی دیگر ممکن است بیش از حد محتاط شوند یا بیش از حد شاد رفتار کنند.

مراقب سرطان کیست؟
مراقب شخصی است که اغلب به فرد مبتلا به سرطان کمک میکند؛ اما برای این کار پولی دریافت نمیکند. مراقبین ممکن است شریک زندگی، اعضای خانواده یا دوستان نزدیک باشند. اغلب، آنها برای مراقبت از آنها آموزش ندیدهاند. بسیاری از اوقات، آنها راه نجات فرد مبتلا به سرطان هستند. ارائهدهندگان مراقبتهای حرفهای برای ارائه مراقبت پول میگیرند. آنها تمایل دارند نقشهای محدودتری داشته باشند و در اینجا به تفصیل مورد بحث قرار نگرفتهاند.

مکملهای غذایی چیست؟
اصطلاح “مکمل غذایی” به طیف گستردهای از محصولات از جمله ویتامینها و مواد معدنی، گیاهان و سایر مواد گیاهی، اسیدهای آمینه، آنزیمها و غیره اشاره دارد. میتوانید مکملهای غذایی را به اشکال مختلف مانند قرص، صمغ، پودر، مایعات، چای و بارها پیدا کنید.
برخی از نمونههای مکملهای رایج عبارتاند از: آشواگاندا، بربرین، کورستین، شنبلیله، نقره کلوئیدی، ترنجبین و ال تیانین.