زخم‌های دهان یا موکوزیت
زمان تقریبی مطالعه
۵ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
زخم‌های دهان یا موکوزیت
فرد مبتلا به سرطان ممکن است در داخل دهان و گلو ورم داشته باشد که می‌تواند منجر به زخم‌های دردناک دهان شود. به این حالت موکوزیت دهانی گفته می‌شود.
اگر در طول درمان سرطان دچار درد، زخم دهان یا سایر تغییرات در دهان شده‌اید، به تیم مراقبت‌های سلامتی خود اطلاع دهید. تسکین عوارض جانبی، بخش مهمی از مراقبت و درمان سرطان است. این روند، مراقبت تسکینی یا مراقبت حمایتی نامیده می‌شود.
چه چیزی باعث ایجاد زخم‌های دهان می‌شود؟
درک علت زخم‌های دهان به شما کمک می‌کند تا با کمک تیم مراقبت‌های سلامتی خود، بهتر آنها را مدیریت کنید. شیمی‌درمانی، پرتودرمانی در ناحیه سر و گردن و پیوند مغز استخوان/سلول‌های بنیادی همگی می‌توانند باعث ایجاد زخم‌های دهانی شوند.
در مورد پرتودرمانی، علائم ممکن است بلافاصله ایجاد نشوند. پس از تکمیل پرتودرمانی، ممکن است بهبود زخم‌های دهان زمان ببرد.
زخم‌های دهان، همچنین، ممکن است نشانه‌ای از بیماری پیوند علیه میزبان، یک عارضه جانبی رایج پیوند مغز استخوان/سلول‌های بنیادی باشد.
زخم‌های دهان چگونه درمان می‌شوند؟
بهترین راه برای مدیریت زخم‌های دهان، پیشگیری یا درمان زودهنگام آن است. اگر شیمی‌درمانی می‌کنید، مکیدن یک تکه یخ، درست قبل و در طول درمان ممکن است از زخم‌های دهان جلوگیری کند. قبل از شروع پرتودرمانی در ناحیه سر یا گردن به دندانپزشک متخصص در مراقبت از سرطان مراجعه کنید.
پزشک شما همچنین ممکن است راهبردهای تسکین درد مانند محلول دهانشویه‌ای به نام دهانشویه جادویی (مجیک) را توصیه کند. مواد تشکیل‌دهنده این دهانشویه ممکن است متفاوت باشد، اما به‌طور معمول شامل یک آنتی‌هیستامین، بی‌حس‌کننده، یک آنتی‌اسید، آنتی‌بیوتیک و/یا یک ضدقارچ است. ممکن است برای شما داروی مسکن تجویز شود یا ممکن است مصرف استامینوفن را پیشنهاد کنند. از مصرف آسپرین در طول درمان سرطان خودداری کنید، مگر اینکه پزشک به شما دستور دیگری بدهد. تیم مراقبت سلامتی شما ممکن است از دارویی مایع به نام پالیفرمین (کپیوانس) استفاده کند. این دارو از طریق ورید (داخل وریدی؛ IV) تجویز می‌شود. می‌توان آن را قبل و بعد از درمان‌های خاص برای کاهش خطر ابتلا به موکوزیت استفاده کرد.
مهم است در طول درمان سرطان به خوردن و نوشیدن به‌طور منظم ادامه دهید، اما زخم‌های دهان ممکن است تغذیه را دشوار کنند. برای کمک، داروی ضددرد خود را ۳۰دقیقه قبل از خوردن یا آشامیدن مصرف کنید. صحبت با یک متخصص تغذیه می‌تواند برای دریافت راهبردهای دیگر کمک به زخم‌های دهان بسیار مفید باشد. به‌عنوان مثال، آنها می‌توانند کمک کنند تا بدانید آیا برای دریافت مواد مغذی موردنیاز خود، نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی مانند شیک‌های پروتئینی دارید یا خیر.
پیشنهاد می‌شود در طول درمان سرطان مراقب دهان خود باشید. نکات زیر ممکن است به شما کمک کند:
- دندان‌های خود را به‌آرامی با خمیردندان حاوی فلوراید چندین بار در روز مسواک بزنید. اگر زخم‌های دهان شدید است، به‌جای مسواک، از اسفنج دهانی استفاده کنید.
- به‌آرامی از نخ دندان استفاده کنید.
- با محلول آب‌نمک و جوش‌شیرین دهان را بشویید یا غرغره کنید. سعی کنید نصف قاشق چایخوری نمک به‌اضافه نصف قاشق چایخوری جوش‌شیرین را در یک لیوان آب مخلوط کنید.
- از شستشوی دهان با الکل خودداری کنید.
- اگر از دندان‌مصنوعی استفاده می‌کنید، زمان استفاده از آنها را کاهش دهید. از پوشیدن آنها در شب خودداری کنید و بین وعده‌های غذایی آنها را بیرون بیاورید.
- غذاهایی انتخاب کنید که نیاز به جویدن کم دارند یا بدون جویدن نیز قابل‌استفاده هستند.
- از غذاهای اسیدی، تند، شور، و خشک خودداری کنید.
- سعی کنید از طریق نی بنوشید تا از تحریک زخم‌های دهان خود جلوگیری کنید.
- استراتژی‌های دیگری که با استفاده از آزمایش‌های بالینی تحت مطالعه بیشتر قرار دارند، استفاده از کرایوتراپی (استفاده از سرما) یا لیزردرمانی با شدت پایین است. اگر علاقه‌مند به شرکت در این نوع مطالعات هستید، به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر زخم دهان دارید با پزشک، پرستار یا سایر اعضای تیم مراقبت‌های سلامتی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا راه‌حل‌هایی پیدا کنید که به کاهش درد کمک می‌کند و مطمئن شوید تغذیه موردنیاز خود را دریافت می‌کنید.
اثرات طولانی مدت الکل بر بدن چیست
از یک لیوان شراب همراه با شام گرفته تا یک شب بیرون رفتن با دوستان و نوشیدن یک شات برای جشن گرفتن، مصرف الکل عمیقاً در بسیاری از آداب اجتماعی و سنت‌های فرهنگی در سراسر جهان ریشه دوانده است. در ایالات متحده، بیش از ۸۴٪ از بزرگسالان حداقل یک‌بار در طول زندگی خود الکل مصرف می‌کنند. درحالی‌که نوشیدن گاه‌به‌گاه تا متوسط ممکن است بخشی از زندگی برای برخی باشد، مصرف بیش از حد یا مزمن الکل می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر بدن و سلامت طولانی‌مدت شما تأثیر بگذارد.
یازده مزیت گریه: چرا گریه برای ذهن و بدن شما مفید است؟
گریه یک واکنش طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات است. این طبیعی است که گاهی اوقات گریه کنید، به‌خصوص در رویدادهای احساسی مانند مراسم خاک‌سپاری، فارغ‌التحصیلی، یا مهمانی‌های بازنشستگی. هم مردان و هم زنان بیشتر از آنچه تصور می‌کنید گریه می‌کنند. آمارها نشان می‌دهد که زنان ۵/۳ بار در ماه گریه می‌کنند درحالی‌که مردان ۱/۳ بار در ماه گریه می‌کنند. این تفاوت در وقوع گریه احتمالاً به دلیل اجتماعی شدن و نقش‌های جنسیتی است.
چهار راه برای ترک گریه کردن
گریه یک عملکرد طبیعی انسانی برای بیان احساس درونی شماست. اما برخلاف دیگر ابراز احساسات، گاهی اوقات ما نمی‌توانیم گریه را کنترل کنیم. در برخی موقعیت‌های عمومی، مانند زمانی که در محل کار یا مدرسه هستید، ممکن است بخواهید بدانید که چگونه گریه خود را متوقف کنید تا اشک روی صورتتان نریزد. درحالی‌که مهم است بدانید گریه‌کردن و ابراز احساسات غمگینانه اشکالی ندارد، درک اینکه چه چیزی باعث ایجاد این احساسات غم‌انگیز می‌شود که در وهله اول ما را در این موقعیت قرار می‌دهد، می‌تواند مفید باشد.