زخم‌های دهان یا موکوزیت
زمان تقریبی مطالعه
۵ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
زخم‌های دهان یا موکوزیت
فرد مبتلا به سرطان ممکن است در داخل دهان و گلو ورم داشته باشد که می‌تواند منجر به زخم‌های دردناک دهان شود. به این حالت موکوزیت دهانی گفته می‌شود.
اگر در طول درمان سرطان دچار درد، زخم دهان یا سایر تغییرات در دهان شده‌اید، به تیم مراقبت‌های سلامتی خود اطلاع دهید. تسکین عوارض جانبی، بخش مهمی از مراقبت و درمان سرطان است. این روند، مراقبت تسکینی یا مراقبت حمایتی نامیده می‌شود.
چه چیزی باعث ایجاد زخم‌های دهان می‌شود؟
درک علت زخم‌های دهان به شما کمک می‌کند تا با کمک تیم مراقبت‌های سلامتی خود، بهتر آنها را مدیریت کنید. شیمی‌درمانی، پرتودرمانی در ناحیه سر و گردن و پیوند مغز استخوان/سلول‌های بنیادی همگی می‌توانند باعث ایجاد زخم‌های دهانی شوند.
در مورد پرتودرمانی، علائم ممکن است بلافاصله ایجاد نشوند. پس از تکمیل پرتودرمانی، ممکن است بهبود زخم‌های دهان زمان ببرد.
زخم‌های دهان، همچنین، ممکن است نشانه‌ای از بیماری پیوند علیه میزبان، یک عارضه جانبی رایج پیوند مغز استخوان/سلول‌های بنیادی باشد.
زخم‌های دهان چگونه درمان می‌شوند؟
بهترین راه برای مدیریت زخم‌های دهان، پیشگیری یا درمان زودهنگام آن است. اگر شیمی‌درمانی می‌کنید، مکیدن یک تکه یخ، درست قبل و در طول درمان ممکن است از زخم‌های دهان جلوگیری کند. قبل از شروع پرتودرمانی در ناحیه سر یا گردن به دندانپزشک متخصص در مراقبت از سرطان مراجعه کنید.
پزشک شما همچنین ممکن است راهبردهای تسکین درد مانند محلول دهانشویه‌ای به نام دهانشویه جادویی (مجیک) را توصیه کند. مواد تشکیل‌دهنده این دهانشویه ممکن است متفاوت باشد، اما به‌طور معمول شامل یک آنتی‌هیستامین، بی‌حس‌کننده، یک آنتی‌اسید، آنتی‌بیوتیک و/یا یک ضدقارچ است. ممکن است برای شما داروی مسکن تجویز شود یا ممکن است مصرف استامینوفن را پیشنهاد کنند. از مصرف آسپرین در طول درمان سرطان خودداری کنید، مگر اینکه پزشک به شما دستور دیگری بدهد. تیم مراقبت سلامتی شما ممکن است از دارویی مایع به نام پالیفرمین (کپیوانس) استفاده کند. این دارو از طریق ورید (داخل وریدی؛ IV) تجویز می‌شود. می‌توان آن را قبل و بعد از درمان‌های خاص برای کاهش خطر ابتلا به موکوزیت استفاده کرد.
مهم است در طول درمان سرطان به خوردن و نوشیدن به‌طور منظم ادامه دهید، اما زخم‌های دهان ممکن است تغذیه را دشوار کنند. برای کمک، داروی ضددرد خود را ۳۰دقیقه قبل از خوردن یا آشامیدن مصرف کنید. صحبت با یک متخصص تغذیه می‌تواند برای دریافت راهبردهای دیگر کمک به زخم‌های دهان بسیار مفید باشد. به‌عنوان مثال، آنها می‌توانند کمک کنند تا بدانید آیا برای دریافت مواد مغذی موردنیاز خود، نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی مانند شیک‌های پروتئینی دارید یا خیر.
پیشنهاد می‌شود در طول درمان سرطان مراقب دهان خود باشید. نکات زیر ممکن است به شما کمک کند:
- دندان‌های خود را به‌آرامی با خمیردندان حاوی فلوراید چندین بار در روز مسواک بزنید. اگر زخم‌های دهان شدید است، به‌جای مسواک، از اسفنج دهانی استفاده کنید.
- به‌آرامی از نخ دندان استفاده کنید.
- با محلول آب‌نمک و جوش‌شیرین دهان را بشویید یا غرغره کنید. سعی کنید نصف قاشق چایخوری نمک به‌اضافه نصف قاشق چایخوری جوش‌شیرین را در یک لیوان آب مخلوط کنید.
- از شستشوی دهان با الکل خودداری کنید.
- اگر از دندان‌مصنوعی استفاده می‌کنید، زمان استفاده از آنها را کاهش دهید. از پوشیدن آنها در شب خودداری کنید و بین وعده‌های غذایی آنها را بیرون بیاورید.
- غذاهایی انتخاب کنید که نیاز به جویدن کم دارند یا بدون جویدن نیز قابل‌استفاده هستند.
- از غذاهای اسیدی، تند، شور، و خشک خودداری کنید.
- سعی کنید از طریق نی بنوشید تا از تحریک زخم‌های دهان خود جلوگیری کنید.
- استراتژی‌های دیگری که با استفاده از آزمایش‌های بالینی تحت مطالعه بیشتر قرار دارند، استفاده از کرایوتراپی (استفاده از سرما) یا لیزردرمانی با شدت پایین است. اگر علاقه‌مند به شرکت در این نوع مطالعات هستید، به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر زخم دهان دارید با پزشک، پرستار یا سایر اعضای تیم مراقبت‌های سلامتی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا راه‌حل‌هایی پیدا کنید که به کاهش درد کمک می‌کند و مطمئن شوید تغذیه موردنیاز خود را دریافت می‌کنید.
پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.
آیا احتمال دارد قلب شما از استرس آسیب ببیند؟
به‌طور خلاصه، ممکن است قلب شما از استرس آسیب ببیند. برخی از ما ممکن است عمیقاً با نحوه بیان استرس بدن خود احساس هماهنگی کنیم. به‌عنوان مثال، ممکن است در قلب یا جایی در قفسه سینه خود احساس درد کنید.
این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا قلب شما از استرس می‌تواند آسیب ببیند، درحالی‌که ممکن است به استرس مرتبط نباشد، و کارهایی که می‌توانید برای شروع احساس بهتر انجام دهید.
آیا استرس می تواند باعث کمردرد شود؟
استرس نحوه واکنش بدن شما به تغییرات است. بااین‌حال، هنگامی که بدن شما استرس بیش از حد یا اغلب اوقات را تجربه می‌کند، بسیاری از مشکلات سلامتی ممکن است رخ دهد. احساس غرق شدن، کم‌انرژی بودن و نداشتن خواب خوب شبانه از عوارض شایع استرس مزمن است. تجربه استرس بیش‌ازحد فقط بر سلامت روانی و عاطفی شما تأثیر نمی‌گذارد. استرس همچنین می‌تواند در مسائل سلامت جسمانی مانند کمردرد ظاهر شود.