تهوع و استفراغ
زمان تقریبی مطالعه
۱۱ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
تهوع و استفراغ
تهوع و استفراغ از عوارض جانبی شایع و گاهی جدی درمان سرطان هستند. شیمیدرمانی، پرتودرمانی و سایر درمانهای سرطان میتوانند باعث تهوع و استفراغ شوند.
حالت تهوع عبارت است از احساس تهوع، حالت تهوع در معده یا احساس تهوع. استفراغ یعنی بیرون ریختن غذا و مایعات از معده.
این علائم میتواند خفیف یا شدید باشد. حالت تهوع و استفراغ خفیف میتواند ناراحت کننده باشد اما معمولاً به سلامتی شما آسیب نمیرساند. استفراغ زیاد میتواند باعث سایر مشکلات سلامتی مانند کمآبی بدن، کاهش وزن و خستگی شود. در صورت احساس تهوع یا استفراغ، حتی اگر خفیف باشد، همیشه به پزشک خود اطلاع دهید. امروزه درمان های ضد تهوع زیادی وجود دارد. شما ممکن است یک دارو یا ترکیبی از داروها را برای کمک به پیشگیری یا کاهش این عوارض مصرف کنید.
مهم است تهوع و استفراغ شما کنترل و مدیریت شود. اگر اینطور نباشد، این مشکلات میتوانند بر زندگی روزمره، سلامت روان، سلامت جسمانی و حتی نتیجه درمان، تأثیر بگذارد. تسکین عوارض جانبی که مراقبت تسکینی یا مراقبت حمایتی نیز نامیده میشود، بخش مهمی از مراقبت و درمان سرطان است.
علت تهوع و استفراغ چیست؟
شاید شنیده باشید که درمان سرطان همیشه باعث تهوع و استفراغ میشود. این درست نیست. فقط برخی از درمانها باعث ناراحتی معده یا استفراغ میشوند. برخی از افراد نیز بیشتر از دیگران دچار تهوع و استفراغ میشوند.
هنگامی که سرطان دارید، دلایل تهوع و استفراغ میتواند شامل موارد زیر باشد:
شیمیدرمانی. تهوع و استفراغ، از عوارض جانبی رایج برخی از داروهای شیمیدرمانی هستند. این ممکن است توسط تیم مراقبت سلامتی شما تهوع و استفراغ ناشی از شیمیدرمانی نامیده شود و دوز بالاتر شیمیدرمانی میتواند عوارض جانبی شما را بدتر کند.
پرتودرمانی. پرتودرمانی در نواحی وسیعی از بدن و بهویژه دستگاه گوارش، کبد یا مغز میتواند باعث تهوع و استفراغ شود. دوز بالاتر پرتودرمانی نیز احتمال بیشتری برای ایجاد این علائم دارد.
سایر داروهای مورداستفاده در مراقبت از سرطان. سایر داروهای مورداستفاده برای درمان سرطان، از جمله درمان هدفمند و ایمونوتراپی، میتوانند باعث تهوع و استفراغ شوند. برخی از داروها برای کمک به عوارض جانبی نیز میتوانند باعث تهوع و استفراغ شوند. بهعنوان مثال، داروهای ضددرد معمولاً باعث مشکلات معده میشوند. بهطورکلی، برخی از داروها بیشتر از سایرین باعث تهوع و استفراغ میشوند.
سرطانهای خاص. تومورهای مغزی، تومورهای کبدی و تومورهای دستگاه گوارش بیشتر باعث تهوع و استفراغ میشوند.
کمآبی بدن، عفونت، درد و مشکلات دیگر. تهوع و استفراغ ممکن است به دلیل علائم و عوارض جانبی دیگر ایجاد شود. همچنین ممکن است ناشی از بیماریهای دیگری مانند بیماری کلیوی باشد.
اضطراب. تهوع و استفراغ میتواند ناشی از استرس و اضطراب ناشی از سرطان و درمان آن باشد.
اگر زن هستید یا کمتر از ۵۰سال سن دارید، ممکن است در طول درمان سرطان خود تهوع و استفراغ را تجربه کنید. همچنین احتمال بیشتری دارد که این عوارض جانبی را تجربه کنید، اگر شرایط زیر را دارید:
- سابقه تهوع صبحگاهی در دوران بارداری داشته باشید
- اغلب بیماریهای حرکت را تجربه میکنید
- سابقه اضطراب داشته باشید
- تهوع و استفراغ در طول شیمیدرمانی یا پرتودرمانی قبلی داشتهاید
با تیم مراقبتهای سلامتی خود در مورد هر دارو که برای شما تجویز میشود و خطر ایجاد تهوع و استفراغ آن صحبت کنید. بپرسید آیا ممکن است در معرض خطر بیشتری برای تهوع و استفراغ باشید و بهطور منظم به آنها اطلاع دهید که چه احساسی دارید یا در مورد عوارض جانبی که تجربه میکنید با آنها صحبت کنید، تا بتوانند راههایی برای کمک به بهبودی شما پیدا کنند.
چگونه تهوع و استفراغ در طول مراقبت از سرطان درمان و پیشگیری میشود؟
اگر در طول مراقبت از سرطان دچار حالت تهوع و استفراغ شدید، پزشک میتواند دارویی برای کمک به کاهش علائم شما تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ، دارویی تجویز کند. این نوع داروها «ضد استفراغ» نامیده میشوند.
انجمن انکولوژی بالینی آمریکا، بر اساس سطح خطری که یک داروی ضدسرطان خاص باعث تهوع و استفراغ میشود، گزینههای زیر را توصیه میکند:
خطر بالای تهوع و استفراغ. برخی از انواع شیمیدرمانی اگر بدون داروهای ضد استفراغ انجام شوند، تقریباً همیشه باعث تهوع و استفراغ میشوند. گزینههای توصیه شده برای جلوگیری از استفراغ از این درمانها در زیر ذکر شده است.
بزرگسالان معمولاً ترکیبی از ۴دارو را برای جلوگیری از استفراغ دریافت میکنند:
- آنتاگونیست گیرنده NK1
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- دگزامتازون (موجود بهعنوان یک داروی ژنریک)
- اولانزاپین (زیپرکسا)
بزرگسالانی که برای پیوند مغز استخوان/ سلولهای بنیادی تحت شیمیدرمانی با دوز بالا قرار میگیرند، باید ترکیبی از ۳دارو را با گزینه چهارم، اولانزاپین، برای جلوگیری از استفراغ دریافت کنند:
- آنتاگونیست گیرنده NK1
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- دگزامتازون (موجود بهعنوان یک داروی ژنریک)
- اولانزاپین (زیپرکسا)
کودکان معمولاً ترکیبی از ۲یا ۳ دارو را برای جلوگیری از استفراغ دریافت میکنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- آنتاگونیست گیرنده NK1
- دگزامتازون
خطر متوسط تهوع و استفراغ. بزرگسالان معمولاً ترکیبی از ۲ یا ۳ دارو را برای جلوگیری از استفراغ دریافت میکنند:
- آنتاگونیست گیرنده NK1 در موارد خاص
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- دگزامتازون
کودکان معمولاً ترکیبی از ۲ دارو را برای جلوگیری از استفراغ دریافت میکنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- دگزامتازون
- اگر کودک نمیتواند دگزامتازون دریافت کند اپرپیتانت یا فوزاپرپیتانت (امند)
خطر کم تهوع و استفراغ. بزرگسالان معمولاً ۱ مورد از موارد زیر را دریافت میکنند:
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- دگزامتازون
کودکان معمولاً ۱ مورد از موارد زیر را دریافت میکنند:
- اودانسترون (زوفران، زوپلنز)
- گرانیسترون (سانکوزو)
حداقل خطر تهوع و استفراغ. بزرگسالان و کودکان معمولاً زمانی که خطر بسیار کم است، دارو دریافت نمیکنند.
هنگامی که سرطان با پرتودرمانی درمان میشود، پزشک ممکن است بسته به اینکه در کجای بدن پرتودرمانی را دریافت میکنید و میزان احتمال ایجاد حالت تهوع و استفراغ، داروهای مختلفی را تجویز کند. انجمن انکولوژی بالینی آمریکا، گزینههای زیر را توصیه میکند:
خطر بالای تهوع و استفراغ. پرتودرمانی که برای کل بدن انجام میشود، اگر بدون داروهای ضداستفراغ انجام شود، تقریباً همیشه باعث تهوع و استفراغ میشود. برای جلوگیری از استفراغ، افراد معمولاً ترکیبی از ۲ دارو را دریافت میکنند:
- آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3
- دگزامتازون
خطر متوسط تهوع و استفراغ. افرادی که پرتودرمانی با خطر متوسط تهوع و استفراغ دریافت میکنند، معمولاً آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3 دریافت میکنند. این دارو گاهی اوقات با دگزامتازون ترکیب میشود.
خطر کمتهوع و استفراغ. افرادی که پرتودرمانی دریافت میکنند و احتمال کمتری برای ایجاد تهوع و استفراغ دارند، در صورت احساس تهوع یا استفراغ، ممکن است پس از درمان داروهای ضد استفراغ دریافت کنند.
- برای افرادی که تحت پرتودرمانی مغز قرار گرفتهاند، دگزامتازون بهطورکلی در صورت ایجاد حالت تهوع یا استفراغ استفاده میشود.
- برای کسانی که پرتودرمانی در سروگردن، قفسه سینه یا لگن دریافت کردهاند، در صورت بروز تهوع یا استفراغ، آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3، دگزامتازون یا آنتاگونیست گیرنده دوپامین گزینههای قابلاستفاده هستند.
حداقل خطر تهوع و استفراغ. در صورت بروز تهوع یا استفراغ، افراد معمولاً آنتاگونیست گیرنده ۵-HT3، دگزامتازون یا آنتاگونیست گیرنده دوپامین دریافت میکنند.
افرادی که پرتودرمانی همراه با شیمیدرمانی دریافت میکنند، معمولاً داروهای ضداستفراغ توصیه شده برای شیمیدرمانی یا درمان هدفمند را نیز دریافت میکنند، مگر اینکه پرتودرمانی با خطر بیشتری برای ایجاد تهوع و استفراغ دریافت کنند.
اگر قبل از درمان احساس تهوع یا استفراغ کنم، چه باید کرد؟
ممکن است قبل از هر جلسه درمانی احساس بیماری کنید، بهخصوص اگر درمانها در شما حالت تهوع ایجاد کرده باشد. به این حالت، «انتظار تهوع و استفراغ» میگویند. اگر این اتفاق برای شما افتاد به پزشک خود اطلاع دهید. میتوانید از داروهای ضد تهوع استفاده کنید یا راههای دیگری برای بهبود حالت تهوع خود، مانند تکنیکهای آرامسازی را امتحان کنید. گاهی اوقات یک داروی ضداضطراب به نام لورازپام (آتیوان) نیز توصیه میشود.
آیا راههای دیگری برای کاهش تهوع و استفراغ وجود دارد؟
راههایی برای کمک به تسکین حالت تهوع و استفراغ وجود دارد که در آنها از دارو استفاده نمیشود. این راهها شامل:
- تغییر نوع غذاها یا نحوه خوردن، مانند کاهش وعدههای غذایی، و هیدراته ماندن. متخصص تغذیه انکولوژی میتواند در این مورد به شما کمک کند.
- پرت کردن حواس و سرگرم کردن خود و انجام کارهایی که به شما آرامش میدهد
- انجام مدیتیشن یا تمرکز ذهن بر روی یک تصویر، صحنه یا ایده مثبت
- طب فشاری و طب سوزنی
برخی از محصولات گیاهی مانند زنجبیل نیز میتوانند به حالت تهوع کمک کنند. همیشه قبل از استفاده از هرگونه درمان جایگزین یا مکمل با پزشک خود صحبت کنید. اگر پزشک داروهای ضد تهوع تجویز کرد، بدون مشورت با پزشک، مصرف آنها را قطع نکنید یا از داروی دیگری استفاده نکنید.
سؤالاتی که باید از تیم مراقبتهای سلامتی خود بپرسید
قبل از شروع درمان سرطان، این سؤالات را در مورد تهوع و استفراغ بپرسید.
- آیا این درمان سرطان ممکن است باعث تهوع و استفراغ شود؟ اگر چنین است، چه زمانی ممکن است آن عوارض جانبی شروع شود؟
- آیا راهی برای پیشگیری از این نوع عوارض جانبی درمان سرطان وجود دارد؟
- در صورت شروع تهوع یا استفراغ به چه کسی باید اطلاع دهم؟
- اگر حالت تهوع من شروع شود چگونه میتوانم آن را کنترل کنم یا از بین ببرم؟
- آیا فکر میکنید برخی از داروهای ضد تهوع برای من بهتر عمل میکنند؟ چرا؟
- علائمی که نشان میدهد تهوع و استفراغ بر هیدراته ماندن بدن یا تغذیه من تأثیر میگذارد چیست؟
- اگر این درمان ضد استفراغ علائم من را برطرف نکرد، باید فوراً به شما اطلاع دهم؟
- آیا باید تهوع و استفراغ خود را پیگیری کنم؟ اگر چنین است، چگونه باید علائم خود را پیگیری کنم؟
- اگر در مورد تهوع و استفراغ بسیار مضطرب هستم چه باید بکنم؟
- آیا داروهای ضد استفراغ توصیه شده، عوارض جانبی دارند که باید در مورد آن بدانم؟
- اگر در پرداخت هزینه دارو مشکل داشته باشم یا به دارویی که هزینه کمتری دارد نیاز داشته باشم، با چه کسی میتوانم صحبت کنم؟
در طول درمان و بهبودی، لطفاً در صورت داشتن حالت تهوع و استفراغ به پزشک یا شخص دیگری در تیم مراقبتهای سلامتی خود اطلاع دهید، تا دراسرعوقت آن را درمان کنند. اگر آنها بدانند چه احساسی دارید، میتوانند راههایی برای تسکین یا مدیریت عوارض جانبی بیابند تا به شما کمک کنند احساس راحتی بیشتری داشته باشید، درمان خود را طبق برنامه تنظیم شده ادامه دهید و به طور بالقوه از شدت یافتن عوارض جانبی جلوگیری کنید.

چرا برخی از سرطانها را غربالگری میکنیم
غربالگری بهمعنای انجام آزمایشی است که سرطان یا بیماری دیگری را در افرادی که هیچ علامتی ندارند بررسی میکند. برخی از آزمایشهای غربالگری میتوانند تودهها را پیدا کرده و قبل از اینکه فرصتی برای تبدیل شدن به سرطان داشته باشند، آنها را حذف میکنند. سایر آزمایشهای غربالگری، زمانی که بهطور منظم انجام میشوند، میتوانند سرطان را در زمانی که کوچک است، گسترش نیافته، زودهنگام پیدا کنند و ممکن است درمان آن آسانتر باشد.

چرا من همیشه خستهام؟
خوابآلودگی در طول روز بسیار رایج است. اگر همیشه در طول روز احساس خستگی میکنید، میتواند نشانهای از این باشد که باید روال خود را تغییر دهید. حتی ممکن است نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد. این مقاله به ۲۷ دلیل احتمالی میپردازد که ممکن است در طول روز احساس خوابآلودگی کنید، حتی اگر شبها خوب بخوابید. همچنین توضیح میدهد که چه کاری میتوانید انجام دهید تا در طول روز کمتر احساس خستگی کنید.

تکنیکهایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمدهی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزهدادن به انسانها برای بقا بود. اما استرس مزمن میتواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیکهای کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیکهای کاهش استرس مانند آرامسازی عضلانی و تجسم میتواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساساتتان بدهد.