سرطان دهان و حلق: مقدمه
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان دهان و حلق
سرطان زمانی شروع میشود که سلولهای سالم تغییر میکنند و خارج از کنترل رشد میکنند و تودهای به نام تومور را تشکیل میدهند. تومور میتواند سرطانی یا خوشخیم باشد. تومور سرطانی بدخیم است، به این معنی که میتواند رشد کند و به سایر قسمتهای بدن گسترش یابد. تومور خوشخیم به این معنی است که تومور میتواند رشد کند؛ اما گسترش نمییابد.
سرطان حفره دهان و سرطان اوروفارنکس ۲ مورد از شایعترین انواع سرطان هستند که در ناحیه سروگردن ایجاد میشوند، گروهی به نام سرطان سروگردن. حفره دهان و اوروفارنکس به همراه سایر قسمتهای سروگردن توانایی جویدن، بلع، تنفس و صحبت کردن را به ما میدهد.
حفره دهان شامل موارد زیر است:
لب
پوشش لبها و گونهها به نام مخاط باکال
لثههای فوقانی و تحتانی که لثه نامیده میشود
دو سوم جلوی زبان
کف دهان زیر زبان
سقف دهان که به آن کام سخت نیز میگویند
تریگون رترومولار که ناحیه کوچکی در پشت دندان عقل است
اوروفارنکس از جایی شروع میشود که حفره دهان متوقف میشود. شامل موارد زیر است:
کام نرم در پشت دهان
بخشی از گلو در پشت دهان
لوزهها
پایه زبان
بیش از ۹۰درصد سرطان های دهان و حلق، سرطان سلول سنگفرشی هستند. این بدان معنی است که آنها از سلولهای صاف و سنگفرشی موجود در مخاط دهان و گلو شروع میشوند. شایعترین مکان های سرطان در حفره دهان عبارتند از:
زبان
لوزهها
اوروفارنکس
لثه
کف دهان
اگرچه سرطان دهان و سرطان دهان و حلق معمولاً با استفاده از ۱ عبارت توصیف میشوند، مهم است که دقیقاً از کجا شروع شده است. این به این دلیل است که میتواند تفاوتهایی در درمان بین ۲ مکان وجود داشته باشد.

تکنیکهایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمدهی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزهدادن به انسانها برای بقا بود. اما استرس مزمن میتواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیکهای کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیکهای کاهش استرس مانند آرامسازی عضلانی و تجسم میتواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساساتتان بدهد.

پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.

آیا احتمال دارد قلب شما از استرس آسیب ببیند؟
بهطور خلاصه، ممکن است قلب شما از استرس آسیب ببیند. برخی از ما ممکن است عمیقاً با نحوه بیان استرس بدن خود احساس هماهنگی کنیم. بهعنوان مثال، ممکن است در قلب یا جایی در قفسه سینه خود احساس درد کنید.
این مقاله به بررسی این موضوع میپردازد که چرا قلب شما از استرس میتواند آسیب ببیند، درحالیکه ممکن است به استرس مرتبط نباشد، و کارهایی که میتوانید برای شروع احساس بهتر انجام دهید.