سرطان دهان و حلق: غربالگری
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان دهان و حلق: غربالگری
غربالگری برای بررسی سرطان قبل از بروز هرگونه علائم یا نشانه استفاده میشود. دانشمندان آزمایشهایی را توسعه دادهاند و همچنان به توسعه آنها ادامه میدهند که میتواند برای غربالگری افراد از نظر انواع خاصی از سرطان استفاده شود. اهداف کلی غربالگری سرطان عبارتاند از:
تعداد افرادی که در اثر این بیماری میمیرند را کاهش دهید یا مرگ و میر ناشی از سرطان را بهطور کلی از بین ببرید
تعداد افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند را کاهش دهید
درباره اصول اولیه غربالگری سرطان بیشتر بدانید.
اطلاعات غربالگری سرطانهای دهان و حلق
بسیاری از علائم سرطان دهان یا اوروفارنکس میتواند ناشی از سایر بیماریهای غیرسرطانی باشد؛ بنابراین، دریافت منظم بهداشت و مراقبتهای دندانی برای مردم، بهویژه کسانی که بهطور معمول الکل مصرف میکنند، درحالحاضر از محصولات تنباکو استفاده میکنند یا در گذشته از محصولات تنباکو استفاده میکنند، مهم است.
افرادی که از الکل و تنباکو استفاده میکنند باید بهطور منظم توسط دندانپزشک و پزشک مراقبتهای اولیه خودارزیابی شوند. این یک روش ساده و سریع است که در آن پزشک بینی، دهان و گلو را برای ناهنجاریها بررسی میکند و تودههایی در گردن احساس میکند. اگر مورد غیرعادی یافت شود، پزشک معاینه گستردهتری را با استفاده از ۱ یا بیشتر از روش های تشخیصی ذکر شده در بخش تشخیص توصیه می کند.
سرطانهای حفره دهان و اوروفارنکس زمانی که زود تشخیص داده شوند شانس بیشتری برای درمان دارند.

یازده مزیت گریه: چرا گریه برای ذهن و بدن شما مفید است؟
گریه یک واکنش طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات است. این طبیعی است که گاهی اوقات گریه کنید، بهخصوص در رویدادهای احساسی مانند مراسم خاکسپاری، فارغالتحصیلی، یا مهمانیهای بازنشستگی. هم مردان و هم زنان بیشتر از آنچه تصور میکنید گریه میکنند. آمارها نشان میدهد که زنان ۵/۳ بار در ماه گریه میکنند درحالیکه مردان ۱/۳ بار در ماه گریه میکنند. این تفاوت در وقوع گریه احتمالاً به دلیل اجتماعی شدن و نقشهای جنسیتی است.

چهار راه برای ترک گریه کردن
گریه یک عملکرد طبیعی انسانی برای بیان احساس درونی شماست. اما برخلاف دیگر ابراز احساسات، گاهی اوقات ما نمیتوانیم گریه را کنترل کنیم. در برخی موقعیتهای عمومی، مانند زمانی که در محل کار یا مدرسه هستید، ممکن است بخواهید بدانید که چگونه گریه خود را متوقف کنید تا اشک روی صورتتان نریزد. درحالیکه مهم است بدانید گریهکردن و ابراز احساسات غمگینانه اشکالی ندارد، درک اینکه چه چیزی باعث ایجاد این احساسات غمانگیز میشود که در وهله اول ما را در این موقعیت قرار میدهد، میتواند مفید باشد.

سه راهی که استرس میتواند شما را بیمار کند
استرس بهعنوان پاسخ بدن به یک تهدید یا چالش درک شده تعریف میشود. همه استرس را تجربه میکنند و میدانند که مدیریت آن دشوار است. استرس میتواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. استرس مزمن بهویژه برای کیفیت زندگی و بهزیستی کلی شما مضر است. استرس میتواند منجر به علائم فیزیکی مانند مشکلات گوارشی و همچنین علائم روانی مانند افسردگی و مه مغزی شود.