سرطان دهان و حلق: آمار
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان دهان و حلق: آمار
امسال حدود ۵۴۰۰۰ بزرگسال (۳۸۷۰۰ مرد و ۱۵۳۰۰ زن) در ایالات متحده به سرطان دهان و حلق مبتلا خواهند شد. در سراسر جهان، در سال ۲۰۲۰ حدود ۴۷۶۱۲۵ نفر به سرطان دهان و حلق تشخیص داده شدند.
میزان این سرطانها در مردان بیش از دو برابر زنان است. افراد سفیدپوست کمی بیشتر از سیاهپوستان به آنها مبتلا میشوند. سرطان دهان و حلق هشتمین سرطان شایع در بین مردان است. میانگین سن تشخیص ۶۳ سال است. حدود ۲۰درصد موارد در افراد کمتر از ۵۵ سال رخ میدهد.
از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۸، سرطان های دهان و حلق و حلق کمی کمتر از ۱درصد در سال افزایش یافته است (به عوامل خطر و پیشگیری مراجعه کنید). بیشتر این افزایش در افراد سفیدپوست غیراسپانیایی و در گروهی از سرطانهای اوروفارنکس مربوط به عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) رخ داده است.
تخمین زده میشود که امسال ۱۱۲۳۰ مرگ (۷۸۷۰ مرد و ۳۳۶۰ زن) در اثر سرطان دهان و حلق در ایالات متحده رخ دهد. پس از چندین دهه کاهش، میزان مرگ و میر برای این دو بیماری هر سال از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۹ کمی کمتر از نیمدرصد افزایش یافت. این افزایش به دلیل مرگ و میر بیشتر ناشی از سرطانهای مرتبط با HPV بود. در سال ۲۰۲۰، حدود ۲۲۵۹۰۰ نفر بر اثر سرطان دهان و حلق در سراسر جهان جان خود را از دست دادند.
نرخ بقای ۵ساله به شما میگوید چند درصد از مردم حداقل ۵ سال پس از کشف سرطان زندگی میکنند. درصد به معنای تعداد از ۱۰۰ است. میزان بقا برای سرطان دهان و حلق و حلق بسته به محل اصلی و وسعت بیماری بسیار متفاوت است.
در ایالات متحده، نرخ بقای ۵ساله برای افراد مبتلا به سرطان دهان یا حلق ۶۷٪ است. میزان بقای ۵ساله برای سیاهپوستان ۵۱درصد و برای سفید پوستان ۶۹درصد است. تحقیقات نشان میدهد که میزان بقا در افرادی که سرطان مرتبط با HPV دارند بالاتر است، که بیشتر در افراد سفید پوست تشخیص داده میشود (به عوامل خطر و پیشگیری مراجعه کنید).
اگر سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود، میزان بقای ۵ساله کلی برای همه افراد ۸۵٪ است. حدود ۲۸درصد از سرطانهای دهان و حلق در این مرحله تشخیص داده میشوند. اگر سرطان به بافتها یا اندامهای اطراف و/یا غدد لنفاوی منطقه گسترش یافته باشد، میزان بقای ۵ساله کلی ۶۸٪ است. تقریبا نیمی از موارد در این مرحله تشخیص داده میشوند. اگر سرطان به نقاط دورتر از بدن گسترش یافته باشد، میزان بقای ۵ساله کلی ۴۰٪ است. حدود ۱۸درصد از سرطان های دهان و حلق در این مرحله تشخیص داده میشوند.
لازم به یادآوری است که آمار مربوط به میزان بقای افراد مبتلا به سرطان دهان و حلق تخمینی است. این تخمین از دادههای سالانه براساس تعداد افراد مبتلا به این سرطانها در ایالات متحده به دست میآید. همچنین کارشناسان آمار بقا را هر ۵ سال یکبار اندازه گیری می کنند. این بدان معناست که تخمین ممکن است منعکس کننده نتایج پیشرفت در نحوه تشخیص یا درمان سرطان دهان و حلق در ۵ سال گذشته نباشد.

تکنیکهایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمدهی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزهدادن به انسانها برای بقا بود. اما استرس مزمن میتواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیکهای کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیکهای کاهش استرس مانند آرامسازی عضلانی و تجسم میتواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساساتتان بدهد.

پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.

آیا احتمال دارد قلب شما از استرس آسیب ببیند؟
بهطور خلاصه، ممکن است قلب شما از استرس آسیب ببیند. برخی از ما ممکن است عمیقاً با نحوه بیان استرس بدن خود احساس هماهنگی کنیم. بهعنوان مثال، ممکن است در قلب یا جایی در قفسه سینه خود احساس درد کنید.
این مقاله به بررسی این موضوع میپردازد که چرا قلب شما از استرس میتواند آسیب ببیند، درحالیکه ممکن است به استرس مرتبط نباشد، و کارهایی که میتوانید برای شروع احساس بهتر انجام دهید.