بیماری سرطان، تمام ابعاد زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد به‌‌طوری که علاوه‌بر درمان‌های پزشکی، فرد در زمینه‌های هیجانی، اجتماعی و اقتصادی، نیازمند همراهی خواهد بود. از دیگر چالش‌های این هم‌زیستی، اتخاذ تصمیم‌های بسیاری در زمینه مراقبت از سرطان است. اعضای تیم بالینی این مجموعه، در طی سال‌ها تجربه درمان و مواجه مستقیم با دغدغه‌ها و چالش‌های بیماران، به ضرورت وجود سامانه‌ای برای کمک به بیماران در زمینه‌های یاد شده، پی برده‌اند؛ لذا خدمات این سامانه در بخش‌های مختلفی از جمله مشاوره و همراهی در زمینه تصمیم‌های لازم در مسیر درمان ارائه شده و تمام خدمات به‌طور مجازی در دسترس همگان قرار دارد. انتخاب بهترین مشاوران در داخل کشور و نیز در سطح بین‌الملل، به همراه ارائه تمامی جزئیات در زمینه سوابق همکاران در هر بخش، از خدمات این سامانه است.
آگاهی، بهبودی و رشد برای هم‌زیستان سرطان، رسالت اصلی سامانه راه‌بهی است
استرس روانی نحوه واکنش بدن و مغز به هر نیاز یا خواسته‌ای است که به‌عنوان یک چالش یا مانع دیده می‌شود. استرس روانی لزوماً منفی نیست. برخی افراد استرس کوتاه‌مدت را انگیزه‌بخش می‌دانند، مانند امتحان یا مصاحبه شغلی. بااین‌حال، استرس زیاد گاهی اوقات می‌تواند باعث علائم فیزیکی و مشکلات سلامتی شود، به‌خصوص اگر استرس خود را به‌خوبی مدیریت نکنید.
حتی با درمان‌هایی مانند داروهای ضدافسردگی یا روان‌درمانی، داشتن استراتژی‌های اضافی برای مقابله با افسردگی مفید است. مکانیسم‌های خودتنظیمی و مقابله‌ای نقش اساسی در درمان دارند. آنها می‌توانند تسکین دهند و اثربخشی سایر مداخلات را افزایش دهند. این مقاله ۲۲ مهارت مقابله با افسردگی شامل راهبردهای درمانی، فیزیکی، عاطفی و اجتماعی را ارائه می‌دهد.
گاهی اوقات، روزتان به‌نوعی شما را ناامید می‌کند، یا شما خود را در وضعیتی می‌بینید که به‌سختی می‌توانید از آن خلاص شوید. ممکن است اتفاقی در محل کارتان افتاده باشد که خوب نبوده است، در حال کار کردن در یک موقعیت پیچیده هستید یا خبرهای نه‌چندان خوب دریافت کرده‌اید. همه ما در این موقعیت‌ها بوده‌ایم و مطمئناً شما در این ترن هوایی همیشه در حال چرخش، تنها نیستید!
