پروستات: تصویر پزشکی
زمان تقریبی مطالعه
۱ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
پروستات: تصویر پزشکی
در این صفحه تصویری از قسمت‌های اصلی بدن که تحت تأثیر سرطان پروستات قرار گرفته‌اند را خواهید دید.
تصویر دستگاه ادراری مردانه را نشان می‌دهد. دو کلیه در دو طرف ستون فقرات نزدیک به انتهای قفسه سینه قرار دارند. هر کلیه از طریق لگن به حالب متصل می‌شود. حالب‌ها به سمت پایین بدن می‌روند تا به مثانه متصل شوند که در حفره لگنی جلوی راست‌روده و مستقیماً بالای پروستات قرار دارد. پروستات غده‌ای به اندازه گردو است که در قاعده آلت تناسلی قرار دارد. برش عرضی مثانه و پروستات ۲ روزنه حالب را نشان می‌دهد که در آن حالب‌ها به مثانه متصل می‌شوند و پروستات مستقیماً زیر مثانه قرار دارد و مجرای ادرار را احاطه کرده است که به ادرار و مایع منی اجازه می‌دهد تا از طریق آلت تناسلی از بدن خارج شود. در زیر پروستات، لایه‌هایی از بافت جسم اسفنجی و عضله بولبوسپونژیوز مجرای ادرار را احاطه کرده‌اند.
مهارت‌های مقابله با افسردگی
حتی با درمان‌هایی مانند داروهای ضدافسردگی یا روان‌درمانی، داشتن استراتژی‌های اضافی برای مقابله با افسردگی مفید است. مکانیسم‌های خودتنظیمی و مقابله‌ای نقش اساسی در درمان دارند. آنها می‌توانند تسکین دهند و اثربخشی سایر مداخلات را افزایش دهند. این مقاله ۲۲ مهارت مقابله با افسردگی شامل راهبردهای درمانی، فیزیکی، عاطفی و اجتماعی را ارائه می‌دهد.
۷۵ راه برای بالا بردن خلق خود در لحظه حال
گاهی اوقات، روزتان به‌نوعی شما را ناامید می‌کند، یا شما خود را در وضعیتی می‌بینید که به‌سختی می‌توانید از آن خلاص شوید. ممکن است اتفاقی در محل کارتان افتاده باشد که خوب نبوده است، در حال کار کردن در یک موقعیت پیچیده هستید یا خبرهای نه‌چندان خوب دریافت کرده‌اید. همه ما در این موقعیت‌ها بوده‌ایم و مطمئناً شما در این ترن هوایی همیشه در حال چرخش، تنها نیستید!
علائم استرس مزمن و درمان
استرس مزمن احساس فشار و آشفتگی در یک دوره طولانی است. درحالی‌که استرس گاه‌به‌گاه می‌تواند انرژی و تمرکز مورد نیاز برای دستیابی به اهداف بیشتر را در اختیار شما قرار دهد، استرس مداوم می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد. این به این دلیل است که استرس باعث ترشح هورمون‌هایی به نام کورتیزول و آدرنالین (اپی‌نفرین) می‌شود که عملکرد مغز و بدن شما را تغییر می‌دهد.