دومین سرطان بعد از سرطان آندومتر
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
دومین سرطان بعد از سرطان آندومتر
بهبودیافتگان سرطان آندومتر ممکن است تحت تأثیر تعدادی از مشکلات سلامتی قرار گیرند، اما اغلب بزرگترین نگرانی آنها مواجهه مجدد با سرطان است. سرطانی که پس از درمان عود میکند، عود نامیده میشود. اما برخی از بازماندگان سرطان ممکن است بعداً به سرطان جدید و نامرتبط مبتلا شوند. این سرطان دوم نامیده میشود.
مهم نیست که چه نوع سرطانی داشتهاید، حتی پس از زنده ماندن از اولین سرطان، همچنان ممکن است به سرطان (جدید) دیگری مبتلا شوید. افرادی که به سرطان آندومتر مبتلا شدهاند، هنوز هم میتوانند به همان انواع سرطانهایی مبتلا شوند که سایر افراد به آن مبتلا میشوند. در واقع، انواع خاصی از سرطان آندومتر و درمانهای سرطان با خطر بالاتر ابتلا به سرطانهای دوم در مقایسه با جمعیت عمومی مرتبط هستند. بهعنوان مثال، مطالعات نشان داده است که زنانی که سرطانهای آندومتریوئید، سروزی، کارسینوسارکوم و مختلط اپیتلیوئید داشتند، نسبت به زنان با انواع سلولهای درجه پایین یا شفاف، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطانهای دوم هستند.
بهبودیافتگان سرطان آندومتر میتوانند به هر نوع سرطان دوم مبتلا شوند، اما خطر ابتلا به موارد زیر افزایش مییابد:
- سرطان پستان
- سرطان روده بزرگ
- سرطان رکتوم
- سرطان ریه
- لنفوم
- سرطان مثانه
- سرطان کلیه
- سرطان واژن
- سرطان بافت نرم
- لوسمی حاد
سرطان روده بزرگ و سینه دومین سرطانی است که بیشتر دیده میشود.
به نظر میرسد افزایش خطر ابتلا به لوسمی میلوئید حاد (AML) و سرطانهای کولون، رکتوم، مثانه، واژن و بافت نرم با درمان با پرتودرمانی مرتبط باشد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد علل سرطان دوم به سرطان دوم در بزرگسالان مراجعه کنید.
پیگیری بعد از درمان سرطان آندومتر
پس از اتمام درمان، همچنان باید بهطور منظم به پزشک مراجعه کنید. هرگونه علائم یا مشکل جدید را به آنها بگویید. آنها میتوانند ناشی از گسترش یا عود سرطان یا یک بیماری جدید یا سرطان دوم باشند.
بهبودیافتگان سرطان آندومتر همچنین باید دستورالعمل های انجمن سرطان آمریکا را برای تشخیص زودهنگام سرطان ، مانند سرطان روده بزرگ، سینه و دهانه رحم، دنبال کنند. آزمایشهای غربالگری میتوانند برخی از سرطانها را زود تشخیص دهند، زمانی که درمان آنها آسانتر باشد. برای زنانی که سرطان آندومتر داشتهاند، اکثر متخصصان هیچ آزمایش اضافی را برای جستجوی سرطان دوم توصیه نمیکنند، مگر اینکه علائمی داشته باشید.
آیا میتوانم خطر ابتلا به سرطان دوم را کاهش دهم؟
اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای کاهش خطر و سالم ماندن تا حد امکان انجام دهید. برای کمک به حفظ سلامتی، بازماندگان سرطان آندومتر باید:
- به وزن سالم برسید و در آن بمانید
- فعالیت بدنی خود را حفظ کنید و زمان نشستن یا دراز کشیدن را محدود کنید
- از یک الگوی غذایی سالم پیروی کنید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیها و غلات کامل باشد و مصرف گوشت قرمز و فراوری شده، نوشیدنیهای شیرین و غذاهای بسیار فراوری شده را محدود کرده یا از آن اجتناب کنید.
- الکل ننوشید. اگر مشروب میخورید، بیش از ۱ نوشیدنی در روز ننوشید.
این مراحل میتواند به کاهش خطر برخی از مشکلات سلامتی دیگر نیز کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد علل سرطان دوم به سرطان دوم در بزرگسالان مراجعه کنید.

خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روشهای مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار میروید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمیخورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع میشود. بااینحال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقصتوجه بیشفعالی (ADHD) میتواند منجر به چالشهایی در خودتنظیمی شود.

چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.

چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.