سرطان روده کوچک: سؤالاتی که باید از پزشک خود بپرسید
زمان تقریبی مطالعه
۱۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان روده کوچک: سؤالاتی که باید از پزشک خود بپرسید
مهم است که با تیم مراقبت از سرطان خود گفتگوی صادقانه و باز داشته باشید. هر سؤالی دارید، هر چقدر هم که جزئی به نظر برسد، بپرسید. به‌عنوان مثال، این سوالات را در نظر بگیرید:
وقتی به شما گفته می‌شود که سرطان روده کوچک دارید
- چه نوع سرطان روده کوچک مبتلا هستم؟ این موضوع چگونه ممکن است بر درمان و چشم‌انداز من تأثیر بگذارد؟
- سرطان در کجا قرار دارد؟
- مرحله (میزان) سرطان من چیست و این برای من چه معنایی دارد؟
- قبل از بررسی گزینه‌های درمانی، به آزمایش‌های دیگری نیاز خواهم داشت؟
- آیا نیاز به مراجعه به پزشکان دیگری خواهم داشت؟
- اگر نگران هزینه‌ها و پوشش بیمه برای تشخیص و درمان خود هستم، چه کسی می‌تواند به من کمک کند؟
هنگام تصمیم‌گیری در مورد برنامه درمانی
- چقدر در درمان این نوع سرطان تجربه دارید؟
- گزینه‌های درمانی من چیست؟
- چه چیزی را توصیه می‌کنید و چرا؟
- هدف از درمان چیست؟
- نظر پزشک دوم را هم جویا شوم؟ چگونه می‌توانم این کار را انجام دهم؟ آیا می‌توانید کسی را معرفی کنید؟
- براساس آنچه در مورد سرطان من آموخته‌اید، چشم‌انداز من چیست؟
- چقدر سریع باید در مورد درمان تصمیم بگیریم؟
- برای آماده شدن برای درمان چه باید بکنم؟
- درمان چقدر طول خواهد کشید؟ چگونه خواهد بود؟ کجا انجام خواهد شد؟
- چه خطرات یا عوارض جانبی در درمان‌های پیشنهادی شما وجود دارد؟
- آیا درمان بر فعالیت‌های روزانه من تأثیر خواهد گذاشت؟
- چقدر احتمال دارد که سرطان پس از درمان برگردد؟ آیا کاری هست که بتوانم برای کاهش این خطر انجام دهم؟
در طول درمان
پس از شروع درمان، باید بدانید که چه انتظاری داشته باشید و به دنبال چه چیزی باشید. ممکن است همه این سؤالات در مورد شما صدق نکند، اما پاسخ به سؤالاتی که مربوط به شما هستند ممکن است مفید باشد.
- چگونه متوجه خواهیم شد که درمان مؤثر است؟
- آیا کاری هست که بتوانم برای مدیریت عوارض جانبی انجام دهم؟
- چه علائم یا عوارض جانبی را باید فوراً به شما اطلاع دهم؟
- چگونه می‌توانم در شب‌ها، تعطیلات یا آخر هفته‌ها با شما (یکی از کارکنان دفترتان) تماس بگیرم؟
- آیا لازم است در طول درمان، رژیم غذایی‌ام را تغییر دهم؟
- آیا محدودیتی در کارهایی که می‌توانم انجام دهم وجود دارد؟
- آیا باید ورزش کنم؟ چه کارهایی باید انجام دهم و چند وقت یک‌بار؟
- آیا می‌توانید یک متخصص سلامت روان را پیشنهاد کنید که اگر احساس غم، افسردگی یا پریشانی کردم، بتوانم به او مراجعه کنم؟
پس از درمان
- آیا محدودیتی در کارهایی که می‌توانم انجام دهم وجود دارد؟
- باید مراقب چه علائمی باشم؟
- به چه نوع پیگیری نیاز خواهم داشت؟
- چگونه بفهمیم که سرطان برگشته است؟ باید مراقب چه چیزهایی باشم؟
- اگر سرطان برگردد، چه گزینه‌هایی پیش روی من خواهد بود؟
- از کجا می‌توانم اطلاعات و پشتیبانی بیشتری پیدا کنم؟
همراه با این نمونه سؤالات، حتماً هر سؤال دیگری را که می‌خواهید بپرسید، یادداشت کنید. به‌عنوان مثال، ممکن است بخواهید اطلاعاتی در مورد زمان بهبودی داشته باشید تا بتوانید برنامه کاری یا فعالیت خود را برنامه‌ریزی کنید. یا ممکن است بخواهید در مورد آزمایش‌های بالینی که ممکن است برای شما مناسب باشد، سؤال کنید.
به خاطر داشته باشید که پزشکان تنها کسانی نیستند که می‌توانند به شما اطلاعات بدهند. سایر متخصصان مراقبت‌های سلامتی، مانند پرستاران و مددکاران اجتماعی، می‌توانند به برخی از سؤالات شما پاسخ دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد صحبت با تیم مراقبت‌های سلامتی خود، به «رابطه پزشک و بیمار» مراجعه کنید.
تکنیک‌هایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمده‌ی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزه‌دادن به انسان‌ها برای بقا بود. اما استرس مزمن می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیک‌های کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیک‌های کاهش استرس مانند آرام‌سازی عضلانی و تجسم می‌تواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساسات‌تان بدهد.
پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.
آیا احتمال دارد قلب شما از استرس آسیب ببیند؟
به‌طور خلاصه، ممکن است قلب شما از استرس آسیب ببیند. برخی از ما ممکن است عمیقاً با نحوه بیان استرس بدن خود احساس هماهنگی کنیم. به‌عنوان مثال، ممکن است در قلب یا جایی در قفسه سینه خود احساس درد کنید.
این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا قلب شما از استرس می‌تواند آسیب ببیند، درحالی‌که ممکن است به استرس مرتبط نباشد، و کارهایی که می‌توانید برای شروع احساس بهتر انجام دهید.