ارتباط بین قند خون و اضطراب

افراد مبتلا به دیابت می‌توانند به دلایل دیگری که با بیماری‌شان مرتبط است، اضطراب را تجربه کنند.

اضطراب ناشی از قند خون پایین

یک دوره افت قند خون که می‌تواند شامل هر چیزی از گیجی و لرزش گرفته تا حالت تهوع، از دست دادن هوشیاری و تشنج باشد، می‌تواند ترسناک باشد؛ بنابراین منطقی است که برخی از افراد مبتلا به دیابت نیز اضطراب مربوط به‌احتمال افت قند خون را تجربه کنند – و نه فقط به‌عنوان یک واکنش فیزیولوژیکی به سطح پایین قند خون.

این اضطراب آن‌قدر رایج است که عبارت “ترس از هیپوگلیسمی” (FoH) معمولاً در بین ارائه‌دهندگان مراقبت‌های سلامتی و محققان استفاده می‌شود تحقیقات نشان داده است که سابقه تجربه هیپوگلیسمی خفیف، FoH را در افراد مبتلا به دیابت افزایش می‌دهد.

اضطراب ناشی از مدیریت دیابت

مدیریت قند خون و سایر جنبه‌های سلامتی شما در هنگام ابتلا به دیابت می‌تواند وقت‌گیر و استرس‌زا باشد و همچنین در اضطراب نقش دارد.

برای افراد مبتلا به دیابت، نظارت بر قند خون معمولاً شامل آزمایش خون از نوک انگشت در خانه است. ترس از سوزن و همچنین ترس از نتایج آن ممکن است منجر به اضطراب شود.

یک مطالعه نشان داد که ۳۳٪ از افراد مبتلا به دیابت، اضطراب خاصی را در مورد روش خون‌گیری از انگشت برای آزمایش گلوکز تجربه می‌کنند. سی درصد از افراد مبتلا به دیابت در همین مطالعه، اضطراب عمومی مربوط به مدیریت دیابت خود را داشتند.

سایر حوزه‌های مدیریت دیابت نیز ممکن است منجر به استرس و اضطراب شوند. این شامل نظارت بر علائم احتمالی از دست دادن بینایی (رتینوپاتی دیابتی)، آسیب عصبی (نوروپاتی دیابتی)، زخم‌های دیر التیام در پاها یا اندام‌ها، آسیب کلیوی و موارد دیگر می‌شود.