سرطان تیروئید: آمار
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان تیروئید: آمار
امسال، تخمین زده میشود که ۴۳۸۰۰ بزرگسال (۱۱۸۶۰ مرد و ۳۱۹۴۰ زن) در ایالات متحده به سرطان تیروئید مبتلا شوند. سرطان تیروئید هفتمین سرطان شایع در زنان است. در سراسر جهان، در سال ۲۰۲۰، ۵۸۶۲۰۲ نفر به سرطان تیروئید مبتلا شدند.
تا همین اواخر، سرطان تیروئید سریعترین تشخیص سرطان در ایالات متحده بود. محققان بر این باورند که بخشی از دلیل این افزایش این بود که آزمایشهای تشخیصی جدید و بسیار حساس منجر به افزایش تشخیص سرطانهای کوچکتر شد. اما از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۸، با استفاده از معیارهای محافظه کارانه تر برای تشخیص سرطان تیروئید، میزان بروز سالانه ۲.۵درصد کاهش یافت. سرطان تیروئید در مقایسه با سایر سرطانهای بزرگسالان اغلب در سنین پایین تر تشخیص داده میشود.
تخمین زده میشود که امسال ۲۲۳۰ مرگ (۱۰۷۰ مرد و ۱۱۶۰ زن) بر اثر این بیماری در آمریکا رخ دهد. میزان مرگ و میر از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۹ ثابت ماند. زنان ۳ برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به سرطان تیروئید هستند. بااینحال، زنان و مردان با نرخهای مشابهی میمیرند. این نشان میدهد که مردان در صورت تشخیص سرطان تیروئید، پیش آگهی بدتری نسبت به زنان دارند. پیش آگهی شانس بهبودی است. در سال ۲۰۲۰، ۴۳۶۴۶ نفر بر اثر سرطان تیروئید در سراسر جهان جان خود را از دست دادند.
نرخ بقای ۵ساله به شما میگوید چند درصد از مردم حداقل ۵ سال پس از کشف سرطان زندگی میکنند. درصد یعنی چند نفر از ۱۰۰. در ایالات متحده، نرخ بقای ۵ساله برای افراد مبتلا به سرطان تیروئید ۹۸٪ است. بااینحال، میزان بقا براساس عوامل بسیاری از جمله نوع خاص سرطان تیروئید و مرحله بیماری است.
اگر سرطان فقط در تیروئید باشد، سرطان موضعی تیروئید نامیده میشود. حدود دو سوم موارد در این مرحله تشخیص داده میشوند. میزان بقای ۵ساله برای سرطانهای تیروئید پاپیلاری، فولیکولی و مدولاری موضعی تقریباً ۱۰۰٪ است. برای سرطان آناپلاستیک تیروئید موضعی، میزان بقای ۵ساله ۳۴٪ است.
اگر سرطان تیروئید به بافتها یا اندامهای مجاور و/یا غدد لنفاوی منطقه گسترشیافته باشد، سرطان منطقهای تیروئید نامیده میشود. میزان بقای ۵ساله برای سرطان پاپیلاری منطقهای تیروئید ۹۹٪ است. برای سرطان فولیکولی منطقهای، این میزان ۹۸درصد و برای سرطان مدولاری منطقهای، ۹۰درصد است. برای سرطان آناپلاستیک تیروئید منطقهای، این میزان ۹٪ است.
سرطانهای مدولاری و آناپلاستیک تیروئید که روی هم حدود ۳درصد از کل سرطانهای تیروئید را تشکیل میدهند، احتمال شیوع بیشتری دارند. اگر از راه دور به سایر قسمتهای بدن سرایت کند، بیماری متاستاتیک نامیده میشود. میزان بقای ۵ساله سرطان پاپیلاری متاستاتیک تیروئید ۷۵درصد است. برای سرطان فولیکولی متاستاتیک تیروئید، این میزان ۶۳درصد است. میزان سرطان مدولاری متاستاتیک تیروئید ۴۰درصد است. برای سرطان آناپلاستیک تیروئید متاستاتیک، این میزان ۴٪ است.
لازم به یادآوری است که آمار مربوط به میزان بقای افراد مبتلا به سرطان تیروئید یک تخمین است. این تخمین از دادههای سالانه براساس تعداد افراد مبتلا به این سرطان در ایالات متحده به دست میآید. همچنین کارشناسان آمار بقا را هر ۵ سال یکبار اندازهگیری میکنند. این بدان معناست که تخمین ممکن است منعکسکننده نتایج پیشرفت در نحوه تشخیص یا درمان سرطان تیروئید در ۵ سال گذشته نباشد.

خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روشهای مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار میروید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمیخورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع میشود. بااینحال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقصتوجه بیشفعالی (ADHD) میتواند منجر به چالشهایی در خودتنظیمی شود.

چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.

چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.