سرطان چیست؟
زمان تقریبی مطالعه
۴ دقیقه
سرطان، گروهی از بیش از ۱۰۰ بیماری مختلف است و تقریباً در هر نقطه از بدن می‌تواند ایجاد شود.
سرطان چگونه شروع می‌شود
سلول‌ها، واحدهای اساسی هستند که بدن انسان را می‌سازند. سلول‌ها رشد می‌کنند و تقسیم می‌شوند تا در صورت نیاز، سلول‌های جدید بسازند. معمولاً عمر سلول‌ها در حالتی که بسیار پیر یا آسیب‌دیده شوند، تمام می‌شود. سپس سلول‌های جدید جای آنها را می‌گیرند.
سرطان زمانی شروع می‌شود که تغییرات ژنتیکی در این روند منظم، اختلال ایجاد کند و سلول‌ها شروع به رشد غیرقابل‌کنترل می‌کنند. این سلول‌ها ممکن است توده‌ای به نام تومور تشکیل دهند. تومور، می‌تواند سرطانی (بدخیم) یا خوش‌خیم باشد. تومور سرطانی بدخیم است، به این معنی که می‌تواند رشد کند و به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد. تومور خوش‌خیم به این معنی است که تومور می‌تواند رشد کند؛ اما گسترش نمی‌یابد.
برخی از انواع سرطان، تومور تشکیل نمی‌دهند. این سرطان‌ها شامل لوسمی‌ها، اکثر انواع لنفوم و میلوما هستند.
انواع سرطان
پزشکان سرطان را براساس محل شروع آن، تقسیم‌بندی می‌کنند. چهار نوع اصلی سرطان عبارت‌اند از:
• کارسینوم‌ها. کارسینوم در پوست یا بافتی که سطح اندام‌ها و غدد داخلی را می‌پوشاند، شروع می‌شود. کارسینوم‌ها معمولاً تومورهای توپر را تشکیل می‌دهند. آنها شایع‌ترین نوع سرطان هستند. نمونه‌هایی از کارسینوم‌ها عبارتند از سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان ریه و سرطان روده بزرگ.
• سارکوم‌ها. سارکوم در بافت‌هایی که بدن را پشتیبانی کرده و بخش‌های مختلف بدن را به هم متصل می‌کنند، شروع می‌شود. سارکوم می‌تواند در چربی، ماهیچه‌ها، اعصاب، تاندون‌ها، مفاصل، عروق خونی، عروق لنفاوی، غضروف یا استخوان ایجاد شود.
• لوسمی‌ها. لوسمی سرطان خون است. لوسمی زمانی شروع می‌شود که سلول‌های خون سالم تغییر می‌کنند و به‌طور غیرقابل کنترلی رشد می‌کنند. ۴ نوع اصلی لوسمی عبارتند از لوسمی لنفوسیتی حاد، لوسمی لنفوسیتی مزمن، لوسمی میلوئید حاد و لوسمی میلوئید مزمن.
• لنفوم‌ها. لنفوم سرطانی است که از سیستم لنفاوی شروع می شود. سیستم لنفاوی شبکه‌ای از عروق و غدد است که به مبارزه با عفونت کمک می‌کند. ۲ نوع اصلی لنفوم وجود دارد: لنفوم هوچکین و لنفوم غیر هوچکین.
انواع دیگر سرطان نیز وجود دارد. در مورد انواع دیگر سرطان بیشتر بدانید.
سرطان چگونه گسترش می‌یابد؟
همان‌طور که یک تومور سرطانی رشد می‌کند، جریان خون یا سیستم لنفاوی ممکن است سلول‌های سرطانی را به سایر قسمت‌های بدن حمل کند. در طی این فرایند، سلول‌های سرطانی رشد می‌کنند و ممکن است به تومورهای جدید تبدیل شوند. این فرایند، به‌عنوان متاستاز شناخته می‌شود.
یکی از اولین مکان‌هایی که سرطان اغلب منتشر می‌شود، غدد لنفاوی است. غدد لنفاوی اندام‌های کوچک لوبیایی‌شکل هستند که به مبارزه با عفونت کمک می‌کنند. آنها به‌صورت خوشه‌ای در قسمت‌های مختلف بدن مانند گردن، ناحیه کشاله ران و زیر بازوها قرار دارند.
سرطان، همچنین، ممکن است از طریق جریان خون به نقاط دوردست بدن گسترش یابد. این قسمت‌ها ممکن است شامل استخوان‌ها، کبد، ریه‌ها یا مغز باشد. حتی اگر سرطان گسترش یابد، همچنان باتوجه‌به منطقه‌ای که شروع شده، نام‌گذاری می‌شود. به‌عنوان مثال، اگر سرطان سینه به ریه‌ها گسترش یابد، به آن سرطان سینه متاستاتیک می‌گویند (نه سرطان ریه).
تشخیص سرطان
اغلب، تشخیص زمانی شروع می‌شود که فرد در مورد یک علامت غیرمعمول به پزشک، مراجعه می‌کند. پزشک با فرد در مورد سابقه پزشکی و علائم او صحبت خواهد کرد. سپس پزشک، آزمایش‌های مختلفی را برای یافتن علت این علائم، انجام می‌دهد.
اما بسیاری از افراد مبتلا به سرطان، هیچ علامتی ندارند. برای این افراد، سرطان طی آزمایش پزشکی برای موضوع یا بیماری دیگری تشخیص داده می‌شود.
گاهی اوقات پزشک پس از انجام آزمایش غربالگری در یک فرد سالم سرطان را پیدا می‌کند. نمونه‌هایی از تست‌های غربالگری شامل کولونوسکوپی، ماموگرافی و تست پاپ است. ممکن است فردی برای تأیید یا رد نتیجه آزمایش غربالگری، به آزمایش‌های بیشتری نیاز داشته باشد.
برای اکثر سرطان‌ها، بیوپسی تنها راه تشخیص قطعی است. بیوپسی برداشتن مقدار کمی از بافت، برای مطالعه بیشتر است. درباره تشخیص پس از بیوپسی بیشتر بدانید.
منابع مرتبط
• درک خطر سرطان
• وقتی دکتر می‌گوید سرطان
• مراحل سرطان
خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روش‌های مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار می‌روید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمی‌خورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع می‌شود. بااین‌حال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقص‌توجه بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند منجر به چالش‌هایی در خودتنظیمی شود.
چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبه‌نفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااین‌حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش عزت‌نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبه‌نفس شما پایین است آورده شده است.
چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرام‌کردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااین‌حال، تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایت‌شده و آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای آرام‌کردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.