در مورد سرطان تخمدان چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید؟
زمان تقریبی مطالعه
۴ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
در مورد سرطان تخمدان چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید؟
برای شما مهم است که با تیم مراقبت از سرطان خود گفتگوهای صادقانه و باز داشته باشید. آنها می‌خواهند به همه سؤالات شما پاسخ دهند تا بتوانید درمان و تصمیمات زندگی آگاهانه بگیرید. در اینجا چند سؤال برای بررسی وجود دارد:
وقتی به شما می‌گویند سرطان تخمدان دارید
- چه نوع سرطان تخمدان دارم؟
- آیا سرطان من فراتر از تخمدان‌ها گسترش یافته است؟
- مرحله (وسعت) سرطان چیست و به چه معناست؟
- قبل از تصمیم‌گیری در مورد درمان به آزمایشات دیگری نیاز دارم؟
- آیا باید به پزشک یا متخصص بهداشت دیگری مراجعه کنم؟
- اگر نگران هزینه‌ها و پوشش بیمه‌ای برای تشخیص و درمان خود باشم، چه کسی می‌تواند به من کمک کند؟
- آیا بعد از درمان می‌توانم بچه‌دار شوم؟
- آزمایش ژنتیک فکر کنم؟ گزینه‌های تست من چیست؟ آیا باید آزمایش ژنتیک خانگی انجام دهم؟ مزایا و معایب آزمایش چه خواهد بود؟
هنگام تصمیم‌گیری در مورد یک برنامه درمانی
- گزینه‌های درمانی من چیست؟
- چه چیزی را توصیه می‌کنید و چرا؟
- چقدر تجربه در درمان این نوع سرطان دارید؟
- آیا باید نظر دومی داشته باشم؟ چگونه این کار را انجام دهم؟ میشه کسی رو معرفی کنید؟
- هدف از درمان چه خواهد بود؟
- چقدر سریع باید در مورد درمان تصمیم بگیریم؟
- برای آمادگی برای درمان چه باید بکنم؟
- درمان چقدر طول خواهد کشید؟ چگونه خواهد بود؟ کجا انجام خواهد شد؟
- درمان‌های پیشنهادی شما چه خطرات یا عوارض جانبی دارد؟
- آیا کارهایی وجود دارد که بتوانم برای کاهش این عوارض جانبی انجام دهم؟
- چگونه درمان ممکن است بر فعالیت‌های روزانه من تأثیر بگذارد؟ آیا هنوز می‌توانم تمام‌وقت کار کنم؟
- احتمال عود سرطان (عود) با این طرح‌های درمانی چقدر است؟
- اگر درمان جواب نداد یا سرطان عود کرد، چه خواهیم کرد؟
- در رفت‌وآمد به درمان مشکل حمل و نقل داشته باشم چه؟
در طول درمان
پس از شروع درمان، باید بدانید که چه چیزی را انتظار دارید و به دنبال چه چیزی باشید. ممکن است همه این سؤالات در مورد شما صدق نکنند، اما پرسیدن سؤالاتی که انجام می‌دهند ممکن است مفید باشد.
- چگونه متوجه می‌شویم که آیا درمان مؤثر است؟
- آیا کاری وجود دارد که بتوانم برای مدیریت عوارض جانبی کمک کنم؟
- چه علائم یا عوارض جانبی را باید فوراً به شما بگویم؟
- چگونه می‌توانم شب‌ها، تعطیلات یا آخر هفته‌ها با شما تماس بگیرم؟
- آیا باید در طول درمان چیزی را که می‌خورم تغییر دهم؟
- آیا محدودیتی برای کاری که می‌توانم انجام دهم وجود دارد؟
- آیا می‌توانم در طول درمان ورزش کنم؟ اگر چنین است، چه کاری باید انجام دهم و چند وقت یکبار؟
- آیا می‌توانید یک متخصص بهداشت روان را پیشنهاد دهید که بتواند ببیند آیا احساس غرق شدن، افسردگی یا ناراحتی می‌کنم؟
- اگر در طول درمان به حمایت اجتماعی نیاز داشته باشم، زیرا خانواده‌ام دور از دسترس زندگی می‌کنند، چه؟
پس از درمان
- آیا پس از درمان به رژیم غذایی خاصی نیاز دارم؟
- آیا محدودیتی برای کاری که می‌توانم انجام دهم وجود دارد؟
- چه علائم دیگری را باید رعایت کنم؟
- الان چه نوع تمرینی باید انجام دهم؟
- پس از درمان به چه نوع پیگیری نیاز دارم؟
- هر چند وقت یکبار نیاز به معاینات بعدی و آزمایش‌های تصویربرداری دارم؟
- آیا به آزمایش خون نیاز دارم؟
- چگونه بفهمیم سرطان عود کرده است؟ برای چه چیزی باید تماشا کنم؟
- در صورت بازگشت سرطان، گزینه‌های من چه خواهد بود؟
در کنار این نمونه سؤالات حتماً تعدادی از سؤالات خود را بنویسید. به‌عنوان مثال، ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد زمان بازیابی بخواهید. همچنین ممکن است بخواهید در مورد آزمایشات بالینی که ممکن است واجد شرایط آنها باشید، بپرسید.
تکنیک‌هایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمده‌ی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزه‌دادن به انسان‌ها برای بقا بود. اما استرس مزمن می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیک‌های کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیک‌های کاهش استرس مانند آرام‌سازی عضلانی و تجسم می‌تواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساسات‌تان بدهد.
پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.
آیا احتمال دارد قلب شما از استرس آسیب ببیند؟
به‌طور خلاصه، ممکن است قلب شما از استرس آسیب ببیند. برخی از ما ممکن است عمیقاً با نحوه بیان استرس بدن خود احساس هماهنگی کنیم. به‌عنوان مثال، ممکن است در قلب یا جایی در قفسه سینه خود احساس درد کنید.
این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا قلب شما از استرس می‌تواند آسیب ببیند، درحالی‌که ممکن است به استرس مرتبط نباشد، و کارهایی که می‌توانید برای شروع احساس بهتر انجام دهید.