سرطان استخوان: نشانه‌ها و علائم
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
افراد مبتلا به سارکوم استخوان، ممکن است علائم یا نشانه‌های زیر را تجربه کنند. نشانه‌ها، تغییراتی هستند که می‌توانید در بدن خود احساس کنید. علائم، تغییراتی است که اندازه‌گیری می‌شوند، مانند اندازه‌گیری فشارخون یا انجام یک آزمایش آزمایشگاهی. علائم و نشانه‌ها با هم می‌توانند به توصیف یک مشکل پزشکی کمک کنند. گاهی اوقات، افراد مبتلا به سارکوم استخوان هیچ‌یک از علائم و نشانه‌های شرح داده شده در ادامه را ندارند؛ یا علت یک نشانه ممکن است وضعیت پزشکی متفاوتی باشد که شامل سرطان نشود.
هنگامی که یک تومور استخوانی رشد می‌کند، بر روی بافت استخوانی سالم فشار می‌آورد و می‌تواند آن را از بین ببرد که باعث علائم زیر می‌شود:
• درد. اولین علائم سارکوم استخوان درد و تورم در محل قرارگیری تومور است. درد، ممکن است در ابتدا بیاید و از بین برود. اما پس از مدتی، می‌تواند شدیدتر و ثابت شود. درد، ممکن است با حرکت بدتر شود و ممکن است تورم در بافت نرم مجاور وجود داشته باشد. درد ممکن است از بین نرود و در هنگام استراحت یا شب رخ دهد. بیشتر سارکوم‌های استخوانی کودکان در اطراف زانوها ظاهر می‌شوند و می‌توانند به‌اشتباه به‌عنوان «دردهای حین رشد» تشخیص داده شوند که منجر به تأخیر در تشخیص سارکوم می‌شود.
• تورم و سفتی مفاصل. توموری که در نزدیکی مفصل یا در یک مفصل رخ می‌دهد، ممکن است باعث تورم مفصل و حساس‌شدن یا سفت‌شدن آن شود. این شرایط، به این معناست که فرد ممکن است محدوده حرکتی محدود و دردناکی داشته باشد.
• لنگیدن. اگر استخوانی که تومور دارد بشکند، می‌تواند منجر به لنگیدن شدید شود. لنگیدن معمولاً از علائم سارکوم استخوان در مراحل بعدی است.
• سایر علائم کمتر رایج در افراد مبتلا به سارکوم استخوان، ممکن است شامل تب، احساس ناخوشی عمومی، کاهش وزن و کم‌خونی (سطح پایین گلبول‌های قرمز خون) شود.
اگر در مورد تغییراتی که تجربه می‌کنید نگران هستید، با پزشک صحبت کنید. پزشک از شما سؤالاتی می‌پرسد؛ از جمله آنکه چه مدت و چند وقت یک‌بار علائم(ها) را تجربه کرده‌اید. از این اطلاعات، برای کمک به کشف علت مشکل که تشخیص نام دارد، استفاده می‌شود.
اگر سرطان تشخیص داده شود، تسکین علائم، بخش مهمی از مراقبت و درمان سرطان است. مدیریت علائم ممکن است “مراقبت تسکینی” یا “مراقبت حمایتی” نیز نامیده شود. مراقبت تسکینی، اغلب، بلافاصله پس از تشخیص شروع می‌شود و در طول درمان ادامه می‌یابد. حتماً با تیم درمانی خود، در مورد علائمی که تجربه می‌کنید، از جمله بروز علائم جدید یا هرگونه تغییر در علائم، صحبت کنید.
چرا من همیشه خسته‌ام؟
خواب‌آلودگی در طول روز بسیار رایج است. اگر همیشه در طول روز احساس خستگی می‌کنید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که باید روال خود را تغییر دهید. حتی ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد. این مقاله به ۲۷ دلیل احتمالی می‌پردازد که ممکن است در طول روز احساس خواب‌آلودگی کنید، حتی اگر شب‌ها خوب بخوابید. همچنین توضیح می‌دهد که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا در طول روز کمتر احساس خستگی کنید.
تکنیک‌هایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمده‌ی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزه‌دادن به انسان‌ها برای بقا بود. اما استرس مزمن می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیک‌های کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیک‌های کاهش استرس مانند آرام‌سازی عضلانی و تجسم می‌تواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساسات‌تان بدهد.
پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.