خطرات سلامتی دود سیگار (دود دست‌دوم)
زمان تقریبی مطالعه
۱ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
خطرات سلامتی دود سیگار (دود دست‌دوم)
حتی اگر سیگار نمی‌کشید، ممکن است در معرض دود سیگار قرار بگیرید. این نوع دود می‌تواند ناشی از:
- بودن کنار فردی حین سیگار کشیدن
- یک سیگار یا پیپ در حال سوختن
همچنین ممکن است دود دست دوم را با نامهای دود غیرفعال یا غیرارادی، آلودگی دود تنباکو یا دود تنباکو محیطی بشنوید.
هیچ سطح ایمن برای قرار گرفتن در معرض دود سیگار وجود ندارد. حتی لحظات کوتاه مواجهه با دود سیگار می‌تواند به سلامت فرد آسیب برساند و خطر مشکلات سلامتی با قرار گرفتن در معرض آن بیشتر می‌شود.
دلایل ترک سیگار
بسیاری از مطالعات مزایای ترک سیگار را نشان می‌دهند. این شامل مزایای سلامتی و مالی است که می‌تواند جان و پول را نجات دهد. اگرچه بهتر است در اسرع وقت سیگار را ترک کنید، اما ترک سیگار در هر سنی می‌تواند به سبک زندگی و سلامت بهتر منجر شود.
درمان‌های مبتنی بر ذهن – بدن و بدن
درمان‌های ذهن – بدن از تعامل ذهنی، عاطفی یا انرژی برای تأثیرگذاری بر سلامت و تندرستی استفاده می‌کنند. آن‌ها نوعی درمان یکپارچه (کل‌نگر) هستند که معمولاً مضر نیستند و می‌توانند همراه با درمان سرطان شما استفاده شوند. درمان‌های مبتنی بر بدن از لمس یا حرکت برای تأثیرگذاری بر سلامت و تندرستی استفاده می‌کنند.
وقتی کسی که می‌شناسید سرطان دارد
فهمیدن اینکه کسی که می‌شناسید سرطان دارد می‌تواند دشوار باشد. اگر به آن فرد خیلی نزدیک هستید، این می‌تواند برای شما هم تکان‌دهنده و استرس‌زا باشد. اگر در صحبت کردن در مورد سرطان راحت نیستید، ممکن است در حال حاضر بهترین فرد برای صحبت با دوستتان نباشید.