عفونت
زمان تقریبی مطالعه
۶ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
عفونت
عفونت زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن، قادر به مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا نباشد. یک پاتوژن که معمولاً میکروب نامیده می‌شود، باعث بیماری در بدن می‌شود.
سیستم ایمنی بدن، مسئول مبارزه با عوامل بیماری‌زا است. این فرایندی است که سلول‌ها، اندام‌ها و پروتئین‌ها را درگیر می‌کند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما به‌درستی کار می‌کند، گلبول‌های سفید خون، میکروب‌های مضر را از بین می‌برند. هنگامی که سیستم ایمنی ضعیف است، گلبول‌های سفید خون شما کار سخت‌تری برای مبارزه با عفونت دارند.
سرطان و درمان آن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف‌تر کند و سطح گلبول‌های سفید خاصی را کاهش دهد. اگر سرطان دارید و در حال حاضر تحت درمان سرطان هستید، احتمال ابتلا به عفونت در شما بیشتر است.
عفونت‌ها قابل‌درمان هستند، اما می‌توانند جدی و برای زندگی، تهدیدکننده باشند. اگر علائمی از عفونت یا تغییری در علائم خود تجربه کردید، با تیم مراقبت‌های سلامتی خود صحبت کنید.
علائم عفونت چیست؟
تقریباً در هر نقطه‌ای از بدن، ممکن است به عفونت مبتلا شوید. برخی از مکان‌های رایج عبارت‌اند از: دهان، پوست و ریه‌ها. عفونت‌ها همچنین می‌توانند در دستگاه ادراری، راست‌روده و اندام تناسلی شایع باشند.
علائم عفونت عبارت‌اند از:
- تب – دمای بدن ۱۰۰.۵ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر
- لرز یا عرق‌کردن
- زخم‌های دهان، گلو یا دندان‌درد
- درد شکم (شکم).
- درد در نزدیکی مقعد – همچنین ممکن است زخم یا اسهال داشته باشید
- درد یا سوزش هنگام ادرارکردن یا احساس اجبار به دفع مکرر ادرار
- سرفه یا مشکل در تنفس به طور معمول
- قرمزی، تورم یا درد، به‌ویژه در اطراف بریدگی یا جایی که جراحی کرده‌اید یا کاتتر دارید
- خارش در واژن، گاهی همراه با ترشح
پزشکان می‌توانند عفونت‌ها را درمان کنند. اما آنها می‌توانند جدی باشند و برخی حتی می‌توانند باعث مرگ شوند. دریافت فوری درمان برای عفونت مهم است.
درمان عفونت، بخش مهمی در مراقبت از سرطان است. درمان عوارض جانبی سرطان، مراقبت تسکینی یا مراقبت حمایتی نامیده می‌شود. اگر فکر می‌کنید ممکن است عفونت داشته باشید، با تیم مراقبت‌های سلامتی خود صحبت کنید.
عوامل خطر ابتلا به عفونت چیست؟
برخی چیزها سیستم ایمنی بدن را ضعیف‌تر می‌کند. آنها شامل مواردی از زندگی روزمره مانند استرس، مشکلات خواب و خوب غذا نخوردن هستند. برخی از درمان‌های سرطان نیز خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهند. این درمان‌ها شامل:
- شیمی‌درمانی و سایر داروهای سرطان
- پرتودرمانی در نواحی بزرگ بدن از جمله لگن، پاها، قفسه سینه یا شکم
- عمل جراحی
- پیوند مغز استخوان / سلول‌های بنیادی
برخی سرطان‌ها، مراحل سرطان و شرایط سلامتی نیز می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند. این شامل:
- سرطان‌هایی که بر مغز استخوان تأثیر می‌گذارند، مانند لوسمی و لنفوم
- سرطان‌هایی که به استخوان سرایت کرده‌اند
- سایر شرایط سلامتی مانند دیابت، بیماری کلیوی، فشارخون بالا، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کبد و بیماری انسدادی مزمن ریه
عفونت چگونه درمان می‌شود؟
اگر درمان سرطان، خطر عفونت را افزایش دهد، ممکن است پزشک شما آنتی‌بیوتیک یا سایر داروها را تجویز کند. گاهی اوقات این داروها برای جلوگیری از عفونت تجویز می‌شوند و یا ممکن است پس از مشاهده علائم و نشانه‌های عفونت، دارو دریافت کنید.
اگر سطح برخی از گلبول‌های سفید خون به نام نوتروفیل‌ها بسیار کاهش‌یافته و تب دارید، ممکن است لازم باشد در بیمارستان بمانید. سطح بسیار کم نوتروفیل‌ها، نوتروپنی نامیده می‌شود. درباره نوتروپنی و نحوه مدیریت آن بیشتر بدانید.
چگونه می‌توان از عفونت جلوگیری کرد؟
شما می‌توانید کارهای زیادی برای جلوگیری از عفونت انجام دهید. از جمله:
- دست‌های خود را به‌خوبی بشویید، به‌خصوص بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذاخوردن. می‌توانید از ضدعفونی‌کننده‌های دست نیز استفاده کنید.
- هر روز به حمام بروید.
- برای جلوگیری از خشکی و ترک پوست از لوسیون استفاده کنید.
- هنگام باغبانی یا انجام کارهای خانه، به‌خصوص هنگام تمیزکاری، از دستکش استفاده کنید.
- میوه‌ها و سبزی‌ها را خوب بشویید. درباره ایمنی مواد غذایی بیشتر بدانید.
- دندان‌ها و لثه‌های خود را با یک مسواک نرم تمیز کنید. در صورت توصیه پزشک یا دندانپزشک از دهان‌شویه برای جلوگیری از عفونت استفاده کنید. در مورد سلامت دندان در طول درمان سرطان بیشتر بدانید.
- هر پاییز واکسن آنفولانزا بزنید.
شما همچنین می‌توانید از فعالیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است منجر به عفونت شود، اجتناب کنید. از جمله:
- نزدیک افراد بیمار بودن
- استفاده از فنجان شخص دیگری، ظروف غذا، یا مسواک، یا اشتراک گذاشتن غذا یا لوازم‌آرایش.
- خوردن گوشت خام، غذاهای دریایی و تخم‌مرغ.
- استفاده از قیچی، چاقو و سایر اشیاء تیز. اگر باید از آنها استفاده کنید، بسیار مراقب باشید. برای جلوگیری از بریدگی، از ریش‌تراش برقی و سوهان ناخن را به‌جای ناخن‌گیر، استفاده کنید.
- اجتناب از تمیزکاری بستر گربه و سایر فضولات حیوانات.
سؤالاتی که باید از تیم مراقبت‌های سلامتی خود در مورد عفونت‌ها بپرسید
- آیا من در معرض افزایش خطر عفونت هستم؟ اگر چنین است، برای چه مدت؟
- آیا کارهایی وجود دارد که بتوانم برای جلوگیری از عفونت انجام دهم؟
- نشانه‌ای از عفونت که باید مراقب آن باشم چیست؟
- اگر احساس کردم علائمی از عفونت دارم، چقدر زود باید به شما اطلاع دهم؟
نشانه‌های استرس روانی
استرس روانی نحوه واکنش بدن و مغز به هر نیاز یا خواسته‌ای است که به‌عنوان یک چالش یا مانع دیده می‌شود. استرس روانی لزوماً منفی نیست. برخی افراد استرس کوتاه‌مدت را انگیزه‌بخش می‌دانند، مانند امتحان یا مصاحبه شغلی. بااین‌حال، استرس زیاد گاهی اوقات می‌تواند باعث علائم فیزیکی و مشکلات سلامتی شود، به‌خصوص اگر استرس خود را به‌خوبی مدیریت نکنید.
مهارت های مقابله با افسردگی
حتی با درمان‌هایی مانند داروهای ضدافسردگی یا روان‌درمانی، داشتن استراتژی‌های اضافی برای مقابله با افسردگی مفید است. مکانیسم‌های خودتنظیمی و مقابله‌ای نقش اساسی در درمان دارند. آنها می‌توانند تسکین دهند و اثربخشی سایر مداخلات را افزایش دهند. این مقاله ۲۲ مهارت مقابله با افسردگی شامل راهبردهای درمانی، فیزیکی، عاطفی و اجتماعی را ارائه می‌دهد.
۷۵ راه برای بالا بردن خلق خود در لحظه حال
گاهی اوقات، روزتان به‌نوعی شما را ناامید می‌کند، یا شما خود را در وضعیتی می‌بینید که به‌سختی می‌توانید از آن خلاص شوید. ممکن است اتفاقی در محل کارتان افتاده باشد که خوب نبوده است، در حال کار کردن در یک موقعیت پیچیده هستید یا خبرهای نه‌چندان خوب دریافت کرده‌اید. همه ما در این موقعیت‌ها بوده‌ایم و مطمئناً شما در این ترن هوایی همیشه در حال چرخش، تنها نیستید!