درمان‌های یکپارچه و مکمل و کارآزمایی‌های بالینی
زمان تقریبی مطالعه
۳ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
درمان‌های یکپارچه و مکمل و کارآزمایی‌های بالینی
درمان‌های یکپارچه و مکمل می‌توانند در کنار درمان استاندارد سرطان، قرار گیرند تا به کاهش علائم و عوارض جانبی کمک کنند.
قرن‌هاست از برخی درمان‌های مکمل استفاده می‌شود. اما تحقیقات در این زمینه، نسبتاً جدید هستند. زمانی که درمان‌های مکمل و درمان‌های پزشکی استاندارد به شیوه‌ای مبتنی بر شواهد، با هم استفاده می‌شوند، به آن طب یکپارچه می‌گویند. این روش ترجیحی برای افراد مبتلا به سرطان است.
پزشکان و دانشمندان همیشه به دنبال راه‌های جدیدی برای کمک به افراد مبتلا به سرطان هستند، تا احساس بهتری داشته باشند. محققان در حال مطالعه درمان‌های یکپارچه و مکمل مختلف از طریق آزمایش‌های بالینی هستند. کارآزمایی‌های بالینی مطالعات تحقیقاتی هستند که شامل داوطلبان می‌شود.
چگونه محققان درمان‌های یکپارچه و مکمل را مطالعه می‌کنند
از روش علمی برای مطالعه‌ی درمانی خاص، استفاده می‌کند. کارآزمایی بالینی به پزشکان کمک می‌کند تا دریابند آیا درمان برای افراد مبتلا به سرطان مفید است، مفید نیست یا مضر است.
برای مثال، آزمایش‌های بالینی درمان‌های مکمل نشان داده‌اند که:
- طب سوزنی می‌تواند درد مرتبط با سرطان را تسکین دهد. همچنین، می‌تواند حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی‌درمانی را کاهش دهد.
- گیاه خار مریم می‌تواند برخی از انواع شیمی‌درمانی را سمی‌تر کرده یا اثر آنها را کاهش دهد.
«درمان‌های جایگزین» با درمان‌های تلفیقی و مکمل متفاوت هستند. آزمایش‌های بالینی، همچنین، نشان داده‌اند که روش‌های جایگزین مورداستفاده به‌جای درمان استاندارد سرطان، به افراد مبتلا به سرطان کمک نمی‌کند. به‌عنوان مثال، برخی افراد به‌جای شیمی‌درمانی، مصرف مکمل یا رژیم غذایی خاصی را تبلیغ می‌کنند. درمان‌های جایگزین، روش‌های اثبات‌نشده (گاهی اوقات رد شده) هستند که سرطان را درمان نمی‌کنند.
ارزیابی گزینه‌های کارآزمایی بالینی
اگر می‌خواهید یک کارآزمایی بالینی درمانی یکپارچه و مکمل پیدا کنید، می‌توانید از یک پایگاه داده آنلاین قابل‌جستجو استفاده کنید. با تیم درمانی در مورد موارد بالقوه‌ی مناسب برای بیماری‌تان، صحبت کنید. برخی از درمان‌های مکمل، ممکن است با نوع درمان سرطان شما به‌خوبی اثر نکنند. یا ممکن است عوارض جانبی دیگری داشته باشند که باید با تیم درمانی، به‌دقت در نظر بگیرید.
قبل از ثبت‌نام در کارآزمایی بالینی، این سؤالات را بپرسید:
- هدف کارآزمایی بالینی چیست؟
- درمان مکمل چگونه ارائه و ارزیابی خواهد شد؟
- درمان مکمل چه تفاوتی با درمان استاندارد، در زمینه علائم و عوارض جانبی دارد؟
- خطرات و مزایای بالقوه این درمان مکمل چیست؟
- چگونه این کارآزمایی بالینی با برنامه استاندارد درمان سرطان من مطابقت دارد؟
خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روش‌های مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار می‌روید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمی‌خورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع می‌شود. بااین‌حال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقص‌توجه بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند منجر به چالش‌هایی در خودتنظیمی شود.
چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبه‌نفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااین‌حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش عزت‌نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبه‌نفس شما پایین است آورده شده است.
چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرام‌کردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااین‌حال، تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایت‌شده و آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای آرام‌کردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.