سرطان پروستات: غربالگری
زمان تقریبی مطالعه
۴ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان پروستات: غربالگری
در این صفحه درباره غربالگری سرطان پروستات اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد. همچنین با خطرات و مزایای غربالگری آشنا خواهید شد.
غربالگری برای بررسی سرطان قبل از بروز هرگونه علائم یا نشانه استفاده میشود. زمانی که سرطان در مراحل اولیه یافت میشود، بدان معناست که شانس بهتری برای درمان موفقیتآمیز سرطان وجود دارد. دانشمندان آزمایشاتی را توسعه دادهاند و همچنان به توسعه آنها ادامه میدهند که میتواند برای غربالگری افراد از نظر انواع خاصی از سرطان استفاده شود. اهداف کلی غربالگری سرطان عبارتاند از:
- تعداد افرادی که در اثر این بیماری میمیرند را کاهش دهند یا مرگومیر ناشی از سرطان را بهطورکلی از بین ببرند
- تعداد افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند را کاهش دهند
اصول اولیه غربالگری سرطان بیشتر بدانید.
اطلاعات غربالگری سرطان پروستات
غربالگری سرطان پروستات برای یافتن شواهدی از سرطان در بزرگسالان سالم انجام میشود. دو آزمایش معمولاً برای غربالگری سرطان پروستات استفاده میشود:
معاینه دیجیتال رکتوم (DRE)
DRE آزمایشی است که در آن پزشک با استفاده از دستکش یکبار مصرف، یکی از انگشتانش را روغنکاری کرده و وارد راستروده میکند و سطح پروستات را از طریق دیواره روده برای هرگونه بینظمی احساس میکند.
آزمایش خون آنتیژن اختصاصی پروستات (PSA)
در مورداستفاده از تست PSA برای جستجوی سرطان پروستات در افرادی که هیچ علامتی از این بیماری ندارند، اختلافنظر وجود دارد. ازیکطرف، آزمایش PSA برای تشخیص سرطان پروستات در مراحل اولیه، بهویژه در افرادی که عوامل خطر زیادی دارند، مفید است، و به برخی از افراد کمک میکند تا درمان موردنیاز خود را قبل از رشد و گسترش سرطان دریافت کنند. از سوی دیگر، غربالگری PSA ممکن است سرطان پروستات با رشد بسیار آهستهای را پیدا کند که هرگز زندگی فرد را تهدید نمیکند. در نتیجه، غربالگری سرطان پروستات با استفاده از PSA ممکن است منجر به درمانهایی شود که موردنیاز نیستند و میتواند عوارض جانبی ایجاد کند و کیفیت زندگی فرد را بهطورجدی تحتتأثیر قرار دهد.
انجمن انکولوژی بالینی امریکا توصیه میکند افرادی که هیچ علامتی از سرطان پروستات ندارند و انتظار میرود کمتر از ۱۰ سال عمر کنند، غربالگری PSA را دریافت نکنند. برای کسانی که انتظار میرود بیش از ۱۰ سال عمر کنند، این انجمن توصیه میکند با پزشک خود صحبت کنند تا بررسی کنند که آیا آزمایش برای آنها مناسب است یا خیر.
سایر سازمانها توصیههای متفاوتی برای غربالگری دارند:
- گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده (USPSTF) توصیه میکند که بزرگسالان بین ۵۵ تا ۶۹سال قبل از تصمیمگیری در مورد غربالگری، مزایا و معایب غربالگری PSA را با پزشک خود در میان بگذارند. افرادی که ۷۰سال و بالاتر هستند نباید غربالگری معمول PSA را برای سرطان پروستات انجام دهند.
- انجمن اورولوژی آمریکا و انجمن سرطان آمریکا توصیه میکنند که قبل از انجام غربالگری PSA به افراد در مورد خطرات و مزایای آزمایش گفته شود و سپس با مشورت پزشک خود تصمیم آگاهانه بگیرند.
- شبکه ملی جامع سرطان (NCCN) سن بیمار، مقدار PSA، نتایج DRE و سایر عوامل را در توصیههای خود در نظر میگیرد. براساس آن عوامل خطر و نتایج آزمایش، تکرار آزمایشهای غربالگری ممکن است هر ۲ تا ۴سال یا ۱ تا ۲سال توصیه شود.
پیشبینی اینکه کدام تومور بهسرعت رشد میکند و گسترش مییابد و کدام بهکندی رشد میکند، آسان نیست. همه باید با پزشک خود در مورد مزایا و معایب غربالگری سرطان پروستات براساس وضعیت خود و خطر ابتلا به سرطان پروستات صحبت کنند تا بتوانند با هم همکاری کنند و تصمیمی آگاهانه بگیرند.

خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روشهای مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار میروید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمیخورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع میشود. بااینحال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقصتوجه بیشفعالی (ADHD) میتواند منجر به چالشهایی در خودتنظیمی شود.

چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.

چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.