سرطان پروستات: علائم و نشانه‌ها
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
سرطان پروستات: علائم و نشانه‌ها
در این صفحه درباره تغییرات و سایر مواردی که می‌تواند نشان‌دهنده مشکلی باشد که ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد، اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد.
نشانه‌ها، تغییراتی هستند که می‌توانید در بدن خود احساس کنید. علائم تغییراتی است که اندازه‌گیری می‌شود، مانند اندازه‌گیری فشارخون یا انجام یک آزمایش. علائم و نشانه‌ها با هم می‌توانند به توصیف یک مشکل پزشکی کمک کنند. درحالی‌که بیشتر سرطان پروستات هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند، علائم و نشانه‌های سرطان پروستات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تکرر ادرار
- جریان ادرار ضعیف یا قطع شده یا نیاز به فشار برای تخلیه مثانه
- میل به تکرر ادرار در شب
- خون در ادرار
- شروع اختلال نعوظ
- درد یا سوزش در هنگام ادرار که بسیار کمتر دیده می‌شود
- ناراحتی یا درد هنگام نشستن، ناشی از بزرگ‌شدن پروستات
سایر بیماری‌های غیرسرطانی پروستات، مانند هیپرتروفی خوش‌خیم پروستات (BPH) یا بزرگ‌شدن پروستات، می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. یا، علت یک علامت یا نشانه ممکن است یک بیماری پزشکی دیگر باشد که به سرطان نیز مرتبط نیست. علائم ادراری، همچنین، می‌تواند ناشی از عفونت مثانه یا سایر شرایط باشد.
اگر سرطان به خارج از غده پروستات گسترش‌یافته باشد، علائم و نشانه‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد در پشت، باسن، ران، شانه‌ها یا سایر استخوان‌ها
- تورم یا تجمع مایع در پاها
- کاهش وزن غیرقابل‌توضیح
- خستگی
- تغییر در عادات روده
اگر در مورد تغییراتی که تجربه می‌کنید نگران هستید، لطفاً با پزشک خود صحبت کنید. پزشک از شما می‌پرسد که چه مدت و چند وقت یکبار علائم(ها) را تجربه کرده‌اید، علاوه‌بر سؤالات دیگر. این اطلاعات برای کمک به کشف علت مشکل است که تشخیص نامیده می‌شود.
اگر سرطان تشخیص داده شود، تسکین علائم بخش مهمی از مراقبت و درمان سرطان باقی می‌ماند. مدیریت علائم ممکن است “مراقبت تسکینی” یا “مراقبت حمایتی” نامیده شود. مراقبت تسکینی اغلب بلافاصله پس از تشخیص شروع می‌شود و در طول درمان ادامه می‌یابد. حتماً با تیم مراقبت‌های سلامتی خود در مورد علائمی که تجربه می‌کنید، از جمله علائم جدید یا تغییر در علائم، صحبت کنید.
خود تنظیمی چیست؟
خودتنظیمی به توانایی کنترل رفتار و مدیریت افکار و احساسات خود به روش‌های مناسب اشاره دارد. به همین دلیل است که شما به مدرسه یا محل کار می‌روید، حتی اگر همیشه آن را دوست نداشته باشید، یا اینکه چرا برای هر وعده غذایی پیتزا نمی‌خورید. خودتنظیمی معمولاً با رشد مغز در سنین ۳ تا ۷ سالگی شروع می‌شود. بااین‌حال، برخی از اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال نقص‌توجه بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند منجر به چالش‌هایی در خودتنظیمی شود.
چگونه با اعتماد به نفس پایین، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبه‌نفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااین‌حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش عزت‌نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبه‌نفس شما پایین است آورده شده است.
چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرام‌کردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااین‌حال، تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایت‌شده و آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای آرام‌کردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.