گزینه‌های حمایت روانی اجتماعی برای افراد مبتلا به سرطان

هنگامی که به دنبال یک مشاور هستید، به نوع کمکی که نیاز دارید فکر کنید. گزینه‌های زیادی وجود دارد، مانند روان‌پزشکان، روان‌شناسان، مددکاران اجتماعی سرطان‌شناسی، پرستاران روان‌پزشکی، مشاوران دارای مجوز، و مشاوران شبانی. هر کدام آموزش و تمرکز متفاوتی دارند. اگر مطمئن نیستید کدام یک را انتخاب کنید، از تیم مراقبت سرطان خود بپرسید که آنها چه پیشنهادی دارند.

بیشتر اوقات، مشاوری می‌خواهید که تجربه کار با افراد مبتلا به سرطان را داشته باشد. مشاورانی که روی سرطان تمرکز می‌کنند معمولاً در مورد واکنش افراد به سرطان بیشتر می‌دانند. تجربه یک مشاور در مورد سرطان، چه شخصی و چه حرفه‌ای، به شما کمک می‌کند تا ببینید که احساسات شما طبیعی است. آنها همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چه اتفاقی برای شما می‌افتد.

هنگامی که می‌دانید چه نوع مشاوری را می‌خواهید، از تیم مراقبت سرطان خود در مورد گزینه‌های خود بپرسید. اگر آنها این خدمات را در جایی که شما تحت درمان قرار می‌گیرید ارائه نمی‌دهند، در مورد مشاوران منطقه خود بپرسید. همچنین ممکن است از افراد مبتلا به سرطان در جایی که تحت درمان قرار می‌گیرید یا از طریق گروه‌های حمایتی آنلاین یا حضوری، ایده‌هایی بخواهید. بررسی با شرکت بیمه خود نیز می‌تواند مفید باشد. آنها احتمالاً فهرستی از مشاوران تحت پوشش طرح شما دارند.

هنگامی که چند مشاور پیدا کردید که ممکن است برای شما مناسب باشد، ببینید چه چیزی می‌توانید در مورد آنها بیابید. بسیاری از آنها یک تماس تلفنی کوتاه انجام می‌دهند تا در مورد آنچه شما به دنبال آن هستید و اینکه آیا فکر می‌کنند می‌توانند به شما کمک کنند صحبت کنند. (ممکن است این تماس هزینه داشته باشد، اما نه همیشه.) این می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به سبک آنها و راحتی خود با آنها داشته باشید.

هنگامی که شروع به ملاقات با یک مشاور کردید، مطمئن شوید که رابطه برای شما خوب است. به این فکر کنید که آیا شما:

• از درمیان گذاشتن نگرانی‌های خود با این شخص احساس امنیت کنید.
• اطمینان داشته باشید که آنها می‌توانند به شما کمک کنند.
• احساس کنید که مشاور به شما گوش می‌دهد و می‌داند که شما به‌عنوان یک شخص چه کسی هستید.

ممکن است توصیف احساسات شما سخت باشد، اما به غریزه خود اعتماد کنید. اگر بعد از چند جلسه احساس راحتی نمی‌کنید، ممکن است بخواهید شخص دیگری را امتحان کنید.