توصیههایی برای گروه سنی ۵۰ تا ۶۴ سال
زمان تقریبی مطالعه
۴ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
تست سرطان روده بزرگ
همه افراد در معرض خطر متوسط باید آزمایش را از ۴۵ سالگی شروع کنند، بنابراین اگر هنوز شروع نکردهاید با ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت خود صحبت کنید. چندین گزینه تست وجود دارد. با یک ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت در مورد اینکه کدام آزمایش برای شما بهترین است و هر چند وقت یکبار آزمایش باید انجام شود صحبت کنید.
آزمایش سرطان ریه
اگر ۵۰ سال یا بیشتر دارید، در مورد سابقه سیگار کشیدن خود و اینکه آیا باید سالانه سیتیاسکن با دوز پایین برای غربالگری سرطان ریه اولیه دریافت کنید، با یک ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت صحبت کنید. اگر اکنون سیگار میکشید یا در ۱۵ سال گذشته آن را ترک کردهاید، اگر هیچ نشانهای از سرطان ریه ندارید و سابقه کشیدن ۲۰ بسته سیگار در سال دارید، غربالگری ممکن است برای شما مفید باشد. (یک پاکت-سالی ۱ پاکت سیگار در روز در سال است. یک بسته در روز برای ۲۰ سال یا ۲ بسته در روز برای ۱۰ سال هر دو ۲۰ پاکت-سالی خواهد بود.) شما باید در مورد مزایا، محدودیتها، خطرات و هزینههای احتمالی غربالگری با ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت قبل از انجام آزمایش صحبت کنید. شما همچنین باید بدانید که این آزمایش چقدر هزینه دارد – همه بیمههای درمانی آن را پوشش نمیدهند.
آزمایش سرطان سینه
زنان ۵۰ تا ۵۴ ساله باید هر سال ماموگرافی انجام دهند. مطمئن شوید که مزایا و معایب غربالگری سرطان سینه را درک میکنید.
از سن ۵۵ سالگی، شما باید هر ۲ سال یکبار به ماموگرافی روی بیاورید، یا میتوانید هر سال یکبار انجام دهید.
این مهم است که بدانید آیا شما در معرض خطر بالاتر از حد متوسط برای سرطان سینه هستید یا خیر. اگر هستید، با یک ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت در مورد اینکه آیا نیاز به انجام سایر آزمایشها همراه با ماموگرافی دارید یا خیر صحبت کنید.
همچنین مهم است که بدانید پستانهای شما بهطور معمول چه ظاهر و احساسی باید داشته باشند و هرگونه تغییر را فوراً به یک ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت گزارش دهید.
آزمایش سرطان پروستات
از سن ۵۰ سالگی، همه مردان در معرض خطر متوسط باید با یک ارائهدهنده خدمات مراقبتهای سلامت در مورد عدم قطعیتها، خطرات و مزایای بالقوه آزمایش صحبت کنند تا بتوانند تصمیم بگیرند که آیا میخواهند آزمایش شوند یا خیر.

مدارا با ابهام
بسیاری از افراد مبتلا به سرطان، ممکن است در مورد آینده، احساس عدم اطمینان داشته باشند. پس از تشخیص سرطان، ممکن است احساس کنید که امنیت زندگی شما کمتر از گذشته است. هنگامی که چنین احساسی دارید، درخواست حمایت بسیار مهم است. بیماران تازه تشخیصدادهشده و همچنین بهبودیافتگان نگرانیهای مشترکی دارند. با تیم مراقبتهای سلامتی خود در مورد منابع موجود حمایتی در این شرایط، صحبت کنید.

خودانگاره و سرطان
خودانگاره بدان معنا است که شما در مورد خود چگونه فکر میکنید یا خود را چگونه میبینید. تغییرات فیزیکی و عاطفی ناشی از سرطان، میتواند خودانگاره شما را، تغییر دهد. خودانگاره، ممکن است ارتباط نزدیکی با تصویر بدنی شما داشته باشد. این ارتباط بدین معناست که بدن خود را چگونه میبینید و نسبت به آن، چه احساسی دارید. برخی تغییرات در احساس شما نسبت به خودانگارهتان، ممکن است مثبت و برخی دیگر، ممکن است احساساتی منفی باشند.