توصیه‌هایی برای گروه سنی ۵۰ تا ۶۴ سال

زمان تقریبی مطالعه

۴ دقیقه

فهرست مطالب در این مقاله

تست سرطان روده بزرگ

همه افراد در معرض خطر متوسط باید آزمایش را از ۴۵ سالگی شروع کنند، بنابراین اگر هنوز شروع نکرده‌­اید با ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت خود صحبت کنید. چندین گزینه تست وجود دارد. با یک ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت در مورد اینکه کدام آزمایش برای شما بهترین است و هر چند وقت یک‌بار آزمایش باید انجام شود صحبت کنید.

آزمایش سرطان ریه

اگر ۵۰ سال یا بیشتر دارید، در مورد سابقه سیگار کشیدن خود و اینکه آیا باید سالانه سی­تی­اسکن با دوز پایین برای غربالگری سرطان ریه اولیه دریافت کنید، با یک ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت صحبت کنید. اگر اکنون سیگار می‌کشید یا در ۱۵ سال گذشته آن را ترک کرده‌اید، اگر هیچ نشانه‌ای از سرطان ریه ندارید و سابقه کشیدن ۲۰ بسته سیگار در سال دارید، غربالگری ممکن است برای شما مفید باشد. (یک پاکت-سالی ۱ پاکت سیگار در روز در سال است. یک بسته در روز برای ۲۰ سال یا ۲ بسته در روز برای ۱۰ سال هر دو ۲۰ پاکت-سالی خواهد بود.) شما باید در مورد مزایا، محدودیت­‌ها، خطرات و هزینه­‌های احتمالی غربالگری با ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت قبل از انجام آزمایش صحبت کنید. شما همچنین باید بدانید که این آزمایش چقدر هزینه دارد – همه بیمه­‌های درمانی آن را پوشش نمی­‌دهند.

آزمایش سرطان سینه

زنان ۵۰ تا ۵۴ ساله باید هر سال ماموگرافی انجام دهند. مطمئن شوید که مزایا و معایب غربالگری سرطان سینه را درک می­کنید.

از سن ۵۵ سالگی، شما باید هر ۲ سال یک‌بار به ماموگرافی روی بیاورید، یا می­‌توانید هر سال یک‌بار انجام دهید.

این مهم است که بدانید آیا شما در معرض خطر بالاتر از حد متوسط برای سرطان سینه هستید یا خیر. اگر هستید، با یک ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت در مورد اینکه آیا نیاز به انجام سایر آزمایش‌ها همراه با ماموگرافی دارید یا خیر صحبت کنید.

همچنین مهم است که بدانید پستان‌های شما به‌طور معمول چه ظاهر و احساسی باید داشته باشند و هرگونه تغییر را فوراً به یک ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت گزارش دهید.

آزمایش سرطان پروستات

از سن ۵۰ سالگی، همه مردان در معرض خطر متوسط باید با یک ارائه­‌دهنده خدمات مراقبت­‌های سلامت در مورد عدم قطعیت­‌ها، خطرات و مزایای بالقوه آزمایش صحبت کنند تا بتوانند تصمیم بگیرند که آیا می­‌خواهند آزمایش شوند یا خیر.

روان آموزی
مدارا با ابهام

بسیاری از افراد مبتلا به سرطان، ممکن است در مورد آینده، احساس عدم‌ اطمینان داشته باشند. پس از تشخیص سرطان، ممکن است احساس کنید که امنیت زندگی شما کمتر از گذشته است. هنگامی که چنین احساسی دارید، درخواست حمایت بسیار مهم است. بیماران تازه تشخیص‌داده‌شده و همچنین بهبودیافتگان نگرانی‌های مشترکی دارند. با تیم مراقبت‌های سلامتی خود در مورد منابع موجود حمایتی در این شرایط، صحبت کنید.

ادامه مطلب »
روان آموزی
خودانگاره و سرطان

خودانگاره بدان معنا است که شما در مورد خود چگونه فکر می‌کنید یا خود را چگونه می‌بینید. تغییرات فیزیکی و عاطفی ناشی از سرطان، می‌تواند خودانگاره شما را، تغییر دهد. خودانگاره، ممکن است ارتباط نزدیکی با تصویر بدنی شما داشته باشد. این ارتباط بدین معناست که بدن خود را چگونه می‌بینید و نسبت به آن، چه احساسی دارید. برخی تغییرات در احساس شما نسبت به خودانگاره‌تان، ممکن است مثبت و برخی دیگر، ممکن است احساساتی منفی باشند.

ادامه مطلب »
اسکرول به بالا