بهبودی از سرطان دوران کودکی
زمان تقریبی مطالعه
۲ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
بهبودی از سرطان دوران کودکی
در ۳۰سال گذشته، بهبود درمان‌ها و مراقبت‌های حمایتی بهتر، به بسیاری از کودکان کمک کرده است تا از سرطان بهبود یابند. امروزه، ۸۳درصد از کودکان و نوجوانان مبتلا به سرطان، ۵ سال یا بیشتر پس از پایان درمان زنده خواهند ماند.
سرطان در کودکان چقدر شایع است؟
شایع‌ترین سرطان‌های دوران کودکی در کودکان ۰ تا ۱۴ سال عبارتند از:
- لوسمی که حدود ۲۹درصد از سرطان‌های دوران کودکی را تشکیل می‌دهد. لوسمی لنفوسیتی حاد (ALL) شایع‌ترین نوع لوسمی دوران کودکی است.
- تومورهای مغزی و سایر تومورهای سیستم عصبی مرکزی دومین سرطان شایع دوران کودکی هستند. آنها حدود ۲۶درصد از سرطان‌های دوران کودکی را تشکیل می‌دهند.
- لنفوم، هوچکین و غیرهوچکین، نزدیک به ۱۰درصد از سرطان‌های دوران کودکی را تشکیل می‌دهد.
اثرات طولانی‌مدت درمان سرطان
اگرچه درمان برای اکثر کودکان مبتلا به سرطان بسیار خوب عمل می‌کند، اما بسیاری از درمان‌ها عوارض جانبی ایجاد می‌کنند که می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از پایان درمان رخ دهد. به این عارضه‌ها، اثرات دیررس می‌گویند.
اثرات دیررس تقریباً در هر نقطه از بدن ممکن است رخ دهد. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- مشکلات قلبی و ریوی
- سرطان‌های دوم
- مشکلات حافظه، تفکر و توجه
- اضطراب
- افسردگی
- مشکلات یادگیری
- مشکل یا ناتوانی در بچه دار شدن که ناباروری نامیده می‌شود
برای همه کودکانی که تحت درمان سرطان قرار گرفته‌اند، مراقبت‌های پیگیری مادام‌العمر مهم است. گروه انکولوژی کودکان (COG) تأثیرات جسمی و روانی که بازماندگان سرطان دوران کودکی با آن مواجه هستند را موردمطالعه قرار داده است. براساس این مطالعات، COG توصیه‌هایی برای مراقبت‌های طولانی‌مدت برای بازماندگان سرطان دوران کودکی ایجاد کرده است.
چرا من همیشه خسته‌ام؟
خواب‌آلودگی در طول روز بسیار رایج است. اگر همیشه در طول روز احساس خستگی می‌کنید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که باید روال خود را تغییر دهید. حتی ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد. این مقاله به ۲۷ دلیل احتمالی می‌پردازد که ممکن است در طول روز احساس خواب‌آلودگی کنید، حتی اگر شب‌ها خوب بخوابید. همچنین توضیح می‌دهد که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا در طول روز کمتر احساس خستگی کنید.
تکنیک‌هایی برای کاهش استرس و اضطراب
استرس بخشی عادی از زندگی است و همیشه چیز بدی نیست. در عمده‌ی تاریخ، استرس هدف مهم انگیزه‌دادن به انسان‌ها برای بقا بود. اما استرس مزمن می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد و با فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اعتیاد مرتبط است. یادگیری تکنیک‌های کاهش استرس و اضطراب هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی شما مهم است. تکنیک‌های کاهش استرس مانند آرام‌سازی عضلانی و تجسم می‌تواند تنش را در بدن شما کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و به شما کنترل بیشتری بر احساسات‌تان بدهد.
پنج راه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
اگرچه راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما چندین کار وجود دارد که می¬توانید انجام دهید که ممکن است احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. این به این دلیل است که برخی از عوامل خطر سرطان سینه با رفتارهای شخصی یا سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط هستند. سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی شامل تصمیم¬گیری در مورد مصرف داروهای حاوی هورمون است.