تراکئوستومی
زمان تقریبی مطالعه
۴ دقیقه
فهرست مطالب در این مقاله
تراکئوستومی
تراکئوستومی یک سوراخ در جلوی گردن است که در طول یک عمل اورژانسی یا یک جراحی برنامهریزیشده ایجاد میشود. این سوراخ برای افرادی که بهخودیخود نفس نمیکشند، نمیتوانند خوب نفس بکشند یا انسدادی دارند که بر تنفس آنها تأثیر میگذارد، راه هوایی ایجاد میکند. گاهی اوقات افرادی که بیماری مانند سرطان دارند، اگر انتظار میرود بیماری آنها بهزودی باعث مشکلات تنفسی شود، ممکن است به تراکئوستومی نیاز داشته باشند.
وقتی نفس میکشید، هوا وارد بینی یا دهان میشود، از طریق نای (مجرای هوایی) عبور میکند و به ریههای شما میرسد. وقتی بازدم میکنید، هوا از ریههای شما خارج میشود، از طریق نای به عقب برمیگردد و از بینی یا دهان شما خارج میشود.
اگر تراکئوستومی دارید یا لارنژکتومی انجام دادهاید، به جای تنفس از طریق بینی یا دهان، از طریق استوما در گردن خود نفس میکشید.
چرا به تراکئوستومی نیاز دارم؟
اگر نمیتوانید بهتنهایی نفس بکشید یا اگر انسدادی در راه هوایی بین بینی و دهان و ریههایتان وجود دارد، ممکن است به تراکئوستومی نیاز داشته باشید.
افرادی که سرطان سروگردن دارند، در معرض خطر بیشتری برای نیاز به تراکئوستومی هستند. در صورت وجود شرایط زیر، ممکن است به تراکئوستومی نیاز داشته باشید:
- توموری دارید که راه هوایی شما را مسدود کرده است
- شما نیاز به برداشتن حنجره خود دارید (لارنژکتومی)
- به دلیل جراحی یا پرتودرمانی، در مجاری هوایی خود تورم دارید یا انتظار میرود که داشته باشید.
بسیاری از افرادی که تراکئوستومی دارند، خودشان از طریق لوله تنفس میکنند. اما برخی افراد ممکن است نیاز به دستگاه تنفس متصل به لوله تراکئوستومی خود داشته باشند. این امر پس از جراحی یا اگر عضلات شما برای تنفس بهتنهایی خیلی ضعیف باشند، رایج است.
تفاوت بین تراکئوستومی و لارنژکتومی چیست؟
تراکئوستومی یک دهانه (استوما) در جلوی گردن شماست که وقتی راه هوایی شما مسدود شده است یا نمیتوانید بهتنهایی نفس بکشید، راه متفاوتی برای تنفس ایجاد میکند. ممکن است به دلایل زیادی تراکئوستومی انجام دهید.
برداشتن حنجره میتواند یکی از دلایلی باشد که ممکن است به تراکئوستومی نیاز داشته باشید. بخشی یا تمام حنجره و گاهی اوقات بخشی از راه هوایی شما در طول این جراحی برداشته میشود. اگر بخشی از راه هوایی شما برداشته شود، ممکن است به تراکئوستومی نیاز داشته باشید.
تراکئوستومی من به چه شکل خواهد بود؟
تراکئوستومی یک استوما (سوراخ) در جلوی گردن شماست که نای شما را به بیرون بدن متصل میکند. استومای شما باید بسیار شبیه به پوشش داخلی گونه شما باشد و باید صورتی یا قرمز بهنظر برسد. گرم و مرطوب است و مخاط تولید میکند.
یک لوله مخصوص در استومای شما قرار داده میشود تا به باز ماندن آن کمک کند. بسته به نوع جراحی و دلیل تراکئوستومی، ممکن است لوله تراکئوستومی یا لارنژکتومی داشته باشید. مراقبت از استومای شما چه لوله داشته باشید و چه نداشته باشید، یکسان خواهد بود.
برخی از افرادی که تراکئوستومی دائمی دارند، ممکن است پس از بهبودی، نیازی به لولهگذاری در تراکئوستومی خود نداشته باشند.
چگونه زمانی که اعتماد به نفستان پایین است، خود را دوست داشته باشید
اعتمادبهنفس بخش مهمی از عشق به خود و دوست داشتن خود است. وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، حرکت رو به جلو و احساس خوبی نسبت به فردی که هستید دشوار است. بااینحال، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای افزایش عزتنفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید. در زیر ۲۰ نکته در مورد چگونگی دوست داشتن خود در زمانی که اعتمادبهنفس شما پایین است آورده شده است.
چگونه آرام شویم؟ ده راه برای آرام کردن ذهن و بدن
وقتی عصبانی یا مضطرب هستید یا استرس دارید، آرامکردن بدن و ذهنتان دشوار است. بااینحال، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. از تنفس عمیق و یوگا گرفته تا تصویرسازی هدایتشده و آرامسازی پیشرونده عضلانی، ابزارهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای آرامکردن ذهن و بدن خود و حفظ آرامش در درازمدت به آنها مراجعه کنید.
چرا زندگی اینقدر سخت است؟ چگونه با این احساس کنار بیایید؟
نمیتوان انکار کرد که این روزها زندگی میتواند واقعاً طاقتفرسا باشد. اگر احساس میکنید چالشهایی که با آن روبرو هستید بسیار زیاد است، مطمئناً تنها نیستید. تا سال ۲۰۲۰، ۶۵درصد از بزرگسالان در ایالات متحده اظهار داشتند که بهویژه از شرایط فعلی کشور نگران هستند. این رقم یعنی ۲ نفر از هر ۳ بزرگسال، به این معنی که اکثر مردم نسبت به زندگی و آینده خود کاملاً نامطمئن هستند.